• 2
@perfect1995 co w tym dziwnego, to na receptory melatoninowe działa. @RafiRK wychwyt zwrotny to nie jedyny sposób zwiększania transmisji. Ona antagonizuje receptor który ma wpływ na uwalnianie neuroprzekaźników
  • Odpowiedz
#anonimowemirkowyznania
Od czterech miesięcy się przejadam. Cały czas jem do samego spodu i praktycznie notorycznie się przejadam. Dzięki dosyć dobrej przemianie materii przez ten okres przytyłam "tylko" 4kg. Nie mogę się powstrzymać od niejedzenia. Cały czas kompulsywnie się objadam. Przez to jestem cały czas zmęczona, ociężała i wypruta z energii. Nie wiem jak mam sobie z tym poradzić, nie dam rady chodzić teraz do jakiegokolwiek psychologa czy psychiatry. Czy są
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poleci ktoś jakieś dobre materiały i kanaly informacyjne (najlepiej Facebook) do zwiększenia swojej wiedzy nt. Psychologii i poznawczo behawioralnego nurtu psychoterapii?
Nie pogardzę też fachowymi materiałami, ale bardziej chodzi mi o takie codzienne zagłębianie się w to. Niesamowicie mnie to interesuje i chce wiedzieć więcej ()
#psychologia #zwiazki #kiciochpyta #psychiatria #psychoterapia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Jakie #nootropy #ziola na stres? Biorę tyle psychotropów a i tak nie wytrzymuje. Cały czas mam mięśnie spięte, drażliwość na wysokim poziomie. Biorę pregabline i wenflaksyne, i mianseryne na sen ale skuteczność tego zanikia. Z dawkami były robione cuda, nic. Nie chcę brać neuroleptyków. Jest jakieś wyjście?
#psychiatria #medytacja
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@szcz3
Osobiście dobrze działa na mnie L-teanina, ostatnio biorę też niacynę i chyba jeszcze lepiej. Można też rozważyć adaptogeny typu ashwagandha i rhodiola. Z ziół to napar z wrotyczu fajnie działa. Herbata sielanna z magicznego ogrodu też jest spoko.
  • Odpowiedz
@przegrywam_przez_miasto: no bo oryginalnie to był lek na padaczkę i bóle neuropatyczne, ale działanie przeciwlękowe odkryli przypadkiem to psychiatrzy zaczęli stosować tak jak np. hydroxyzyne, której działanie uspokajające jest skutkiem ubocznym leku. a że w ulotce jest napisane coś o "nasycaniu" organizmu (nie wiem jak to fachowo się nazywa), bo efekt przeciwpadaczkowy ani przeciwbólowy nie działa doraźnie... no i widać efekty. popełnia się ten sam błąd co przy benzo,a kiedyś
  • Odpowiedz
Mirki mam pytanie, jak znajdujecie dobrego lekarza, np. psychologa? Takiego co nie będzie naciągał na kase, znał się na temacie i potrafił poprawić komfort życia/nakierować. Jak szukacie jeśli nie macie nikogo z polecenia - znanylekarz?


#psychologia #psychiatria #psycholog #psychoterapia #depresja #pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@przegrywam_przez_miasto: W Polsce psychoterapeutą można być po byle szkole psychoterapii bez konieczności bycia jednocześnie psychologiem. Jest dużo nurtów i dużo szkół (wiadomo lepsze i gorsze). Możesz skończyć budowę maszyn i zrobić szkołę psychoterapii np.gestalt. W nurcie może się ogarniesz, ale podstawowej wiedzy z zakresu psychologi brak (zakładając, że ktoś się nie dokształcił sam). Dobry psychoterapeuta powinien być jednocześnie psychologiem (czyli magisterka z psychologi + szkoła psychoterapii). Dopiero wtedy można powiedzieć,
  • Odpowiedz
Mam 19 lat i kompletnie nie radzę sobie ze stresem. Nie potrafię się skupić na niczym gdy przychodzi do stresujących sytuacji, kiedyś było inaczej ale po maturze nie mogę tego znieść, stresuje mnie wszystko, jak nie siedzę osiem godzin nad książkami to czuję jakbym nic nie zrobił i muszę brać tabletki uspokajające bo inaczej nie zasnę. Myślenie o przyszłości, wymyślanie czarnych scenariuszy, wszystko to jest nie do zniesienia. Zwykła nauka mnie stresuje,
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@KsiazePodziemi: masz ataki lęku spróbuj następnym razem nie spinac mięśni gdy zaczyna się napad stresu skup się na tym czy żołądek cię ściska czy w klatce coś czujesz ale nie walcz z tym jak do tej pory tylko poczuj to, wtedy szybciej przechodzi. Gdy pojawiają się zle myśli o przyszłości i przeszłości też nie walcz nie spinaj ciała bo im bardziej nie chcesz,żeby to się działo tym mocniej to w
  • Odpowiedz
@Rabke: Jest tyle forsy że nawet na refundację 80-100% by starczyło, a to akurat jest na tyle korzystne długofalowo dla społeczeństwa że to byłaby naprawdę dobrze wydana forsa porównując do patologia 500+
  • Odpowiedz
#ketamina #nerwica #psychiatria #fobiaspoleczna #depresja
Co jest nie tak z forum nerwica.com? Kiedyś miałem tam konto. Dostałem ostrzeżenie, a potem drugie i ban. Właściwie to za nic.
Teraz chciałem podzielić się swoją nieudaną terapią ketaminą (legalną, w sensie, że miałem zabiegi w gabinecie lekarskim i musiałem podpisać zgodę na leczenie off-label) na fobię społeczną i lęk uogólniony. I co? Dostałem ostrzeżenie, punkt karny i
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ziomus0812: WP abcZdrowie <- to jest nie tak z tym forum. 10 lat temu to było dobrym miejscem, potem główny admin sprzedał forum pierwszemu portalowi, który niedługo później został wykupiony przez WP i wszystko zaczęło się sypać.
  • Odpowiedz
@ziomus0812: Moderacja zawsze tam była p----------a, bo to sami użytkownicy się nimi stawali, a skoro to forum dla osób zaburzonych, to wiesz... :P Ale kiedyś jakość dyskusji była lepsza, można było merytorycznie pogadać na zasadzie wymiany argumentów (często emocjonalnie pisanych, ale tego się nie uniknie), jak tylko "specjaliści" abcZdrowie za kasę zaczęli tam przejmować każdą dyskusję to zrobił się beton.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jakoś trzech dni czuje jakiś lekki dziwny strach (może przez obawy o zdrowie) do tego przy nagłym wstawaniu czy innych prostych czynnościach mam przez pierwsze sekundy czuje jakbym nie dawał rady (taka ciężkość w klatce i jakby spowolnienie), nic mi się nie chce i nie mam motywacji, teraz zaczęła mnie jeszcze boleć głowa i jestem jakby osłabiony.
Nie mam stresu, prowadze raczej wegetatywny tryp życia, to jeszcze nerwica czy coś gorszego?
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Pierwszy raz u psychiatry. Wizyta niemiła bo lekarz miał gdzieś co mówię, tylko przeprowadził standardowy wywiad. Zapisane leki to lorafen doraźnie i trittico przed snem. Objawy - ataki paniki. Poczytałem trochę o tych lekach i w sumie mam stracha przed ich zażywaniem, bo nawet Mirki piszą żeby uważać. Ktoś coś ?
#benzodiazepiny
#psychiatria
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach