✨️ Jak terapia może pomóc w leczeniu fobii?

Czy był ktoś z was na terapii, która miała na celu leczenie fobii i lęków? Warto, pomaga?
Mam pewną fobię, która od czasu do czasu się aktywuje i powoduje ataki paniki.
Boję się natomiast konfrontacji z czynnikiem, który ten strach wyzwala. Czy takie coś jest nieodzownym elementem terapii?

#
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim:
Psychiatra przepisuje tylko leki. Ba - nawet średnio go interesują płacze pacjentów.
Farmakologia jest potrzebna w momencie kiedy nie możesz realnie żyć "w spokoju". I założeniem farmakologii jest z niej kiedyś zejść.

Więc przykładowo - rzuciła Cię dziewczyna i myślisz aby kopnąć w stołek.
Idziesz najpierw do psychiatry, on przepisuje Ci leki abyś przestał płakać. Bo jak najpierw będziesz chodził do psychologa to niewiele Ci pomożę, bo i tak typa nie
  • Odpowiedz
✨️ Naturalne zamienniki medikinetu na ADHD
Cześć, wstępnie u mnie stwierdzono adhd. Mam ciągły mętlik w głowie i problemy ze skupieniem. Problem w tym że wizytę i psychiatry mam dopiero za pół roku na NFZ xd z 6 lat temu pamiętam ktoś poczęstował mnie jakimś stymulantem i poczułem w końcu jasność umysłu i wielkie uspokojenie. Chciałbym poczuć coś podobnego więc pytanie czy są jakieś naturalne zamienniki medikinetu? Chciałbym czegoś spróbować bo mam
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim chłopie wygrzeb trochę tych zaskurniaków i idź prywatnie dużo szybciej. Wiesz jak to będzie wyglądać? Na wizycie psychiatra da ci jakiś najsłabszy lek na próbę, ewentualnie zaleci samemu zwiększyć trochę dawke po paru dniach, za miesiąc, półtora kontrola żeby zobaczyć jak na Ciebie działa. To na te wizyty na NFZ też będziesz czekał pół roku jak akurat lek nie zadziała? Potem Ci może dać inny lek albo zwiększyć dawkę. Potem
  • Odpowiedz
#adhd
Czy są tu ludzie, którzy np. po rozpoczęciu terapii farmakologicznej, zaczęli nowy rozdzial w życiu? Ukończyi jakąś szkołę/studia i zaczęli się w końcu rozwijac po latach marazmu? Ja za wszystko za co się wezmę w końcu z tego rezygnuję. Ludzie od dzieciństwa pielęgnuja pasje i ulepszają warsztat by w dorosłym życiu robić na tym pieniadze, a u mnie zawsze się wypalało i z czasem znajdowalem coś innego i tak
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: u mnie praca (stanowisko kierownicze) i problemy związkowe, wpędziły mnie w problemy mentalne. Rozważałem pomóc psychiatry i leki ale to jak sam zauważyłeś było by po prostu zagłuszanie przyczyny problemów.
Pomogła zmiana pracy, solidne zmiany w związku i czas aby uspokoić psyche.
  • Odpowiedz
Byłem na spotkaniu z psychologiem.


@Trollwykopowy: jakoś mnie to nie dziwi, ludzie mówią żeby do psychologów chodzić, a po spotkaniu z takim, często jedyne co sie czuje, to w---w na głupote takich jednostek
  • Odpowiedz
✨️ Jak radzić sobie z długim czasem oczekiwania na diagnozę ADHD?
Mirki mam zagadkę. Byłem u psychologa na NFZ który stwierdził u mnie wstępnie adhd ale zostałem przekierowany do psychiatry alby to określił. Problem w tym że termin mam dopiero za rok a czuję że ciągle przez to cierpi moje życie prywatne i komfort życia. Myślałem żeby pójść do psychiatry prywatnie i finansowo dałbym radę jeszcze dociągnąć do tego roku ale właśnie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: @SuperStefan Idziesz prywatnie do normalnego psychiatry, który diagnozuje ADHD u dorosłych (nie psychologa, nie do kliniki) i on normalnie wszystko robi. Zależy na kogo trafisz, ale ja np. miałem 2 wizyty po 300zł/1h i dostałem wszystko łącznie z dokumentami o branych lekach (żebym mógł brać recepty od rodzinnego). Chociaż są chyba też tacy, co po prostu od ręki po jednej krótkiej wizycie online przepisują leki, ale to nie
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: lepiej znaleźć konkretne miejsce gdzie diagnozują ADHD niż iść do randoma. Zwykle to jest tak ze psycholog robi wywiad a później psychistra stawia diagnozę. Można też iść do psychologa który diagnozuje i daje diagnozę psychologiczna i tutaj już kumaty lekarz na NFZ jak mu dasz dodatkowo badania krwi + EKG to przepisze leki i da pełna diagnozę, tylko nigdy nie wiesz czy trafisz na kumatego. @Kamero ja miałem
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od psychiatry dostałem egzysta 2x 75mg . Wyczytałem, że to ogłupia i spowalnia reakcje i umysł.
Ja szukam nowej pracy, to pewnie na rozmowach o pracę wydam się debilem jak będę to brać. Ktoś ma jakieś pozytywne opinie na temat tego leku? Narazie same negatywy widzę, a jeszcze nie zacząłem brać :(

#psychiatra #pregabalina #nerwica #nerwicalekowa #antydepresanty
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktos z szanownego Państwa moze polecić dobrego lekarza psychiatre z Poznania / Wroclawia ktory dobrze rozumie lęki pacjenta na wypowiedzeniu i pomoże w leczeniu na L4?
Z gory dziękuję za odpowiedź.
#l4 #psychiatra #pracbaza
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Po prostu jesteś już uzależniony. Tak to działa, organizm się przyzwyczaja i przesuwa wszystkie granice tak, że aby poczuć się jak dawniej bez teraz musisz już łyknąć. Normalny proces tego zjawiska. Do tego jest to postępowe, więc dawki będą musiały być coraz większe. Na szczęście to wiedza powszechna i wiadomo co trzeba zrobić. Powodzenia!
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: marazm, nieodczuwanie emocji, overthinking i wszystko co opisałeś to ja mam od dziecka a wtedy jeszcze nie piłam xD z tym, że ja mam też diagnozę autyzmu
Jak dla mnie to nie wynika z uzależnienia, po prostu masz jakieś zaburzenia i odkryłeś, że po alko ci lepiej. Jak ci to przeszkadza to idź na terapię/ do psychiatry itp.
  • Odpowiedz
nagle budzimy się jako dorośli i wszystko przestaje cieszyć?


@mirko_anonim: bo jako gówniarz niczym się nie przejmowałeś, a nagle masz milion rzeczy na głowie, o które musisz zadbać, żeby jakoś żyć.
  • Odpowiedz
via mirko.proBOT
  • 3
nieustępliwy-wizjoner-28:

chłop 30+ może kreować?


@mirko_anonim: sylwetke na silowni, pozycje wsrod roznych grup spolecznych, pozycje firmy (wlasnej lub czyjejs) na rynku, mozna isc na studia, mozna jechac na ryby, mozna poplynac lodka dookola swiata,
  • Odpowiedz
#polska psychologia #psychiatra to tez cos okropnego im moze tez kiedys o tym napisze, temat nie jest zamkniety jesli mnie nie zbanuja to chetnie cos napisze kiedys
Mnie to rozwaqlo, w medycynie jest duzo patoli, ale psycholodzy i psychiatria to jest fenomen oprocz chiryrgoiw ktorzy zabijaja ludzi
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim czuje sie jakby ktoś opisywał mnie xD a jak slysze że ktoś mówi zacznij od małych kroków to zawsze się kończy na tym ze jeśli uda mi sie wprowadzić male zdrowe nawyki to pierwsze lepsze potknięcie emocjonalne i już wracam do starych nawyków
  • Odpowiedz
@mirko_anonim: Ale co ty chcesz porzucić? Że laski lecą na atrakcyjnych gości? Że wyglad praktycznie definiuje twoje zycie?
Problem z wami jest taki ze probujecie przeksztalcic narzedzie ktore tlumaczy ci pewne mechanizmy w religie stwierdzic ze its over nie robic nic zeby poprawic swoja atrakcyjnosc skorzystac z wiedzy na swoja korzysc potem plakac ze to toksyczne i wina zlego pilla XDD

Ja mniej więcej od 25 lvl strasznie zdziadziałem, zasiedziałem
  • Odpowiedz
✨️ Szukam psychiatry online, który pomoże z L4
#medycyna #lekarz #psychiatra #psychiatria #ewizyta #teleporada

mirki czy poleci mi ktoś lekarza psychiatrę, który przyjmuje online i nie ma problemu z l4? dostałem wypowiedzenie w pracy, nie mogę się już tam pojawić, a niestety mój lekarz psychiatra do którego chodziłem stacjonarnie już nie przyjmuje

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach