@oreze: ja byłem mega prokrastynatorem na studiach, jednak chcąc zmienić pracę musiałem codziennie się uczyć i byłem postawiony pod ścianą. Dwie dobre pozycje wg mnie to atomowe nawyki i getting things done czyli sztuka bezstresowej efektywności, w tej drugiej trochę coachingowego #!$%@? ale też można coś wynieść.

Inna sprawa że samo czytanie książek to też może by forma prokrastynacji ( ͡° ͜ʖ ͡°) potem trzdeba zacząć działać
#anonimowemirkowyznania
Wzięlo mnie ostatnio na coachowe przemyślenia i zastanawiałem się dlaczego tak ciężko osiągnąć sukces. Przez sukces rozumiem satysfakcjonujące zarobki i prowadzenie życia w swobodny sposób (czyli i tak głównie opiera się o zarobki) -> stać cie na rzeczy, które ci są potrzebne oraz na więcej, chcesz jechać na wakacje to jedziesz, itp. Biorąc pod uwagę przeciętnego człowieka (wykluczam inne czynniki jak: rodzina, długi, choroby) to wychodzi na to, że głównym powodem
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Wzięlo mnie ostatnio na coachowe pr...

źródło: comment_16355602902Etz66HfMfWboukyz4vQsj.jpg

Pobierz
Poszukuję terapeuty, działającego w Krakowie lub okolicach, biegłego w zagadnieniach #prokrastynacja , braku #motywacja i tematów pokrewnych. Przejechawszy się już kilkukrotnie na poprzednich terapeutach, chciałbym, aby była to osoba spełniającą możliwie jak najwięcej z poniższych przesłanek: - pasja do zagadnienia (niestety nie jest to rzecz oczywista wśród terapeutów), niekonwencjonalne podejście (szukam bardziej kogoś kto przechytrzy mechanizmy obronne niż nakarmi książkowymi frazesami), finansowa przystępność i stała stawka. Gdyby ktoś kojarzył takiego czarodzieja (najlepiej
@blackredwhite: Bardziej terapeuty - chodzi o pracę u podstaw, identyfikacje/eliminacje przyczyn i mechanizmow mających dość głębokie korzenie, co wymaga szerszej analizy. Typowy coaching wydaje mi się czymś mniej uregulowanym i powierzchownym (mogę się jednak mylić)
Głównie w behawioralno poznawczym.


@Fortis_: Spoko próbuj. Problem polega na tym, że czerpiesz dopaminę z innych, niż działanie źródeł. Dalej jest dół wywołany stanem rzeczy. I tworzy się pętla. W prokrastynacji jesteś gotowy wyruszyć na długą podróż, by zabić smoka, generalnie wszystko jesteś gotowy zrobić, tylko nie wziąć się za robotę. Nie włączaj rano TV/Netfix/ etc. zanim nie weźmiesz się do działania, jak się już weźmiesz to masz sukces i zaczynasz
#!$%@?ć #prokrastynacja
Od tygodnia odkładałem taska zaprojektowania rozwiązania, którego nie rozumiałem i bałem się, że nie ogarnę.
Jutro mam prezentację. Cały czas #!$%@? humor, zły na dzieci, zły na żonę zły na psa.
Siadam i w 40 minut opisuję dwa zajebiste rozwiązania, które oba działają i zaprezentuję oba. Zadanie okazało się proste. Chociaż może też mój umysł od tygodnia zbierał dane podświadomie. Czuję się wreszcie spokojnie. Wcześniej każda rozrywka powodowała spinę że
Co dzisiaj przełożyliście na później? Co zamiast dzisiaj zrobicie "jutro" albo może nigdy?
Bo czytam wieczorami książke odnośnie technik, które pozwalają się od tego uwolnić - sam mam juz tego troche dosyć, ale szczerze mówiąc średnio mi idzie.

#pytanie #prokrastynacja
#anonimowemirkowyznania
Ciekawe czy jest ktoś równie głupi i niedojrzały jak ja. Prawdziwy przegryw to gdy masz możliwości i warunki ale tego nie wykorzystujesz. Prawie cały swój okres edukacji spędziłem w następujący sposób: byle do końca lekcji (=byle do domu i kompa), byle do końca tygodnia, miesiąca, roku, studniówki, matury, końca szkoły. Minimum wysiłku i podejście "bo nauczyciele źle tłumaczą i nie rozumiem" ale w domu nie wrócę do notatek bo po co
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Ciekawe czy jest ktoś równie głupi ...

źródło: comment_1633099782jbXU6CNRI5dUTsiJ8U1ifR.jpg

Pobierz
#plebiscytnienawisci 1/32 Finału
Pojedynek 17 z 24

Gdyby zapytać ludzi, czy bardziej nienawidzą zbrodniarzy wojennych, czy starych bab macających bułki w sklepie, większość wybrałaby stare baby. Dlaczego? Jak w ogóle okropieństwa wyrządzone przez Hitlera, Mao czy Stalina mogą konkurować z tak błahą rzeczą jak głupie bułki i jeszcze z nimi przegrywać? Wniosek jest prosty, nazistowskie zbrodnie są straszne, ale mają zerowy wpływ na nasze codzienne życie, a ludzie nienawidzą głównie tych, którzy
MiszczJaskier - #plebiscytnienawisci 1/32 Finału
Pojedynek 17 z 24

Gdyby zapytać ...

źródło: comment_1632322329zOGsKq8rbZUcq9pvfBjgVM.jpg

Pobierz

Kogo bardziej nienawidzisz?

  • Swoich rodziców 22.7% (158)
  • Siebie samego 77.3% (538)

Oddanych głosów: 696

#anonimowemirkowyznania
Jeszcze 2 tygodnie temu potrafiłem wybrać się na przejażdżkę rowerem, zatrzymać w lesie czy nad jeziorkiem i tak po prostu się cieszyć z tego samego faktu. Jaki w ciągu tych kilku tygodni zaliczyłem zjazd to jest wprost niesamowite. Kiedy każdy kolejny dzień wydaje się dotarciem do dna przepaści, nadchodzi jutro które puka w to dno od spodu. Każde przebudzenie jest po prostu przejściem z koszmaru (które śnią mi się prawie codziennie)
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Jeszcze 2 tygodnie temu potrafiłem ...

źródło: comment_1631920692XkQOvmgzJxDHAgQdk4XkkF.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Czemu tak ciężko realizować #postanowienianoworoczne? Czemu w ogóle ciężko ruszyć dupę w kierunku #rozwojosobisty? Przed nowym rokiem zrobiłem generalny check swojego życia - rzeczy których muszę się wyzbyć, poprawić i te które chcę zacząć na nowo. Wszystko dostosowane pode mnie, nie żadne bezmyślne kopiowanie od innych czy ślepe podążanie za rozwojem. Kupiłem sobie książki branżowe, które przydadzą mi się do pracy, pościągałem najlepsze podręczniki do angielskiego z neta, rozpisałem
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Czemu tak ciężko realizować #postan...

źródło: comment_1631619795RRSrD6mahrmd5nGnAvc82C.jpg

Pobierz
ŚwiętyŻniwiarz: Słuchaj i tak kiedyś każdy padnie i wyloguje się z tego świata więc te wszystkie postanowienia, rozwoje z kołczami, uczenie się nowych rzeczy nie są warte. Ludzie z natury chcą robić tylko przyjemne rzeczy, bo przecież o to w życiu chodzi by było miło i przyjemnie. Jak lubisz posiedzieć z piwkiem i nic nie robić to nie ma w tym absolutnie nic złego.

Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
@AnonimoweMirkoWyznania: To chyba przyzwyczajenia, swoje noworoczne postawnowienia zacząłem realizować w maju, teraz jest prawie połowa września a ja dalej ich do końca nie zrealizowałem choć może się uda do końca miesiąca.
Wszystko mi się niebotycznie wydłuża w czasie, coś co miało mi zająć 3 miesiące zajęło mi 7,5 miesiąca co inne co innym zajmuje miesiąc dwa mi zajęło prawie pół roku, gdybym był dalej nastolatkiem pewnie takie rzeczy zrobiłbym od ręki.
#anonimowemirkowyznania
Całe moje życie to jedna wielka prokastrynacja...
Przykładowo liceum... miałem słabe oceny, ale uczyłem się tak żeby zdać z klasy do klasy a potem matury i dostać się na gównostudia, które byly jako takie. Na gównostudiach też się uczyłem ale zawsze na ostatni moment zarywając nocki. Obecnie pracuję i w pracy jako tako daję sobie rade. Dziwie sie ze zarabiam tak duzo pracujac w #korposwiat bedac po tak slabych studiach ale
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Całe moje życie to jedna wielka pro...

źródło: comment_1629966963icsBD9oga0hZ57Yat6BrSH.jpg

Pobierz
#anonimowemirkowyznania
Brakuje mi na tagu #rozwojosobisty ciekawych dyskusji i przemyśleń, dlatego chciałem poruszyć 2 kwestie:
1) Czy jesteśmy w stanie uzależnić się od pozytywnych bodźców tak jak jesteśmy uzależnieni od negatywnych?
2) Na ile jesteśmy w stanie kontrolować swoje życie a na ile jest to zapisane w genach?

1) Chętnie sięgamy po rzeczy, które nas odcinają od rzeczywistości czy po prostu ogłupiają. Alkohol, memy, głupie filmiki, gry, odświeżanie fejsa, przeglądania instagrama. Nie
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania 
Brakuje mi na tagu #rozwojosobisty ...

źródło: comment_1629489698dHHTMzO9wApnag2WcJzNRS.jpg

Pobierz
@AnonimoweMirkoWyznania:
1) Hmm, no cóż, mimo że jesteśmy ludźmi i zbudowaliśmy cywilizację, to dalej kierują nami prymitywne instynkty. Mózg potrzebuje natychmiastowych nagród, przez co jest bardziej zmotywowany do oglądania seriali, grania w gry, zjedzenia czegoś słodkiego, wypicia alkoholu, zabicia czasu poprzez przeglądanie wiadomości. To samo z popędem seksualnym - bo gdyby dało się go tak łatwo kontrolować nie byłoby żadnych na przykład: #nofap #nofapchallenge , a najstarszy zawód świata ( #
#anonimowemirkowyznania
Jestem największym idiotą jeśli chodzi o wydawanie pieniędzy..

Rok 2012: W wieku 18 lat odkrywam sposób na zarabianie przez internet, na którym w ciągu 3 lat zarobiłem 170 000 zł.

Na co to w końcu wydałem?
Przeprowadziłem się do miasta wojewódzkiego na studia zaoczne i przez 3 lata wydawałem tę kasę. Jedzenie zamawiałem przez neta a dnie spędzałem na graniu (a raczej noce, bo spałem do 16:00). Gdy środki zaczęły się