Mam stale problem z rozpoczynaniem rzeczy - siadaniem do hobby, nauki, książki, ćwiczeń czy ostatnio nawet serialu. Po prostu każda decyzja wyklucza pozostałe możliwości

Nie lubię obejrzeć pół odcinka i siadać do czegoś innego, wyjść na rower na godzinę zamiast jakiś trip, pograć na pc kilka h i wczuć się zamiast strzelić pvp i nara.

Czy ktoś tak ma? Jak sobie z tym radzicie?

#gorzkiezale #zalesie #psychologiaPokaż całość

#prokrastynacja

Jak przestawić się z bezużytecznych czynności jak chodzenie samotnie po lesie czy przeglądanie bez celu internetu na coś co da mi piniędze ?

#depresja #rozwojosobisty #lenistwo #prokrastynacja

#anonimowemirkowyznania
- mocne OCD. Sprawdzam prawie wszystko, krany, okna, sprzęt elektryczny, zawartość portfela (czy nic nie zgubiłem), a nawet aktywność w social mediach. Męczą mnie natrętne myśli, np. gdy zasypiam nachodzi mnie myśl sobie co będzie jak dostanę wiadomość że coś się stało rodzicom itd.
- fobia społeczna. Problemy z poznawaniem ludzi (siedzę i się nie odzywam jakbym był obrażony), chaotyczne budowanie zdań, strach przed wystąpieniami publicznymi, nawet w zdalnejPokaż całość

Poszedłem załatwić coś w sądzie w końcu. Odkładałem to miesiąc ale potem zamiast iść za ciosem i wysłać zaproszenia, wypełnić coś tam z podatkami i pouczyc się na egzamin poszedłem kupić żyłkę gowniakowi, żeby mógł robić żart z portfelem... .

#logikaniebieskichpaskow #prokrastynacja #dzieci

#prokrastynacja #gry #zabawy #nuda #rozrywka #technika #technologia #hdd
Jak komuś się nudzi to może sobie pograć w symulator przewiertów sterowanych. A w międzyczasie obejrzeć pouczający film o tych przewiertach.

Internet pomógł mi zrozumieć moją prokrastynację. Dlaczego nie mogłem uwolnić się od moich dawnych nawyków? Mózg wybiera to co znane, żeby oszczędzać energię. Robi to dla mojego dobra.

Co znam?
- Znam siedzenie na Wykopie.
- Znam oglądanie Netflixa
- Znam jaranie trawy.Pokaż całość

Najgorzej jak ktoś z ogromnymi aspiracjami ma jeszcze bogatą wyobraźnie. Ja niemalże już żyłem życiem, którym chciałbym żyć, ale jestem uwięziony w rzeczywistości.

Do tego dokładnie wiem, co musiałbym zrobić,żeby mieć minimum szansy na zbudowanie takiego życia. Mógłbym sobie listę krok po kroku spisać.

Tylko co z tego, skoro człowiek nie ma nawet siły pozmywać i coraz bardziej się sypie?

#depresja #gorzkiezale #prokrastynacja #samotnoscPokaż całość

Jak radzicie sobie z prokrastynacja i rozproszeniem, budowaniem nowych dobrych nawykow? #nauka #prokrastynacja

Czemu zawsze zabieram się tak późno, nawet urlop specjalnie wziąłem wcześniej, żeby ogarniać #studbaza, ale żem się o--------ł i teraz deadline'uje ( ͡° ͜ʖ ͡°) #zalesie #prokrastynacja

#produktywnosc #prokrastynacja

Ciekawe odcinek o prokrastynacji z biologicznego punktu widzenia

#heheszki #prokrastynacja

Kurde. Chyba potrzebuje jakiejś pomocy. Nie wiem czy to jakaś choroba psychiczna czy co, ale jednym z moich problemow przez ktory chyba sobie przepierniczam zycie,jest to że mój mozg tka jakby ukrywa przede mną "stan katastrofy" w ktorej sie znajduje i przez to jakby tkwie w takiej bańce komfortu (a przynajmniej to taka moja teoria).

Czasami mam chwile przebudzenia i to jest dla mnie mega ciężki stan, mam poczucie w stylu "coPokaż całość