[essos]

Czym sie charakteryzuje prokrastynacja dla ludzi z ADHD? Czy jest to brak motywacji, czy może jakiś wzmozony lęk przed zrobieniem czegoś?

Ja np. czesto sie męcze z prostymi rzeczami, jak odpowiedzenie komus na facebooku, na trudny temat, ktory potencjalnie moze wywłać stres. Potrafie wtedy przez kilka dni komus "odpisywać" odkladajac to co 2 minuty i nie wiem jak to przełamać. Przez to trace duzo czasu, bo na niczym innym sie nie skupiam (bo najpierw musze odpisać i niby zrobie to za chwile, a nie za 3 dni)

#psychiatria #psychologia #prokrastynacja #rozwojosobisty #wyznaniaessos #neurobiologia

[Kamero]

@essos: Między innymi tym co napisałeś, ale dotyczy to również rzeczy przyjemnych (np. granie w gry, oglądanie seriali, czytanie książek). I skupianie się na czymś czego i tak nie zrobisz również xD

[essos]

@Kamero: Czyli nic nie robisz tylko siedzisz albo leżysz?

[Kamero]

@essos: No i scrollujesz wykop/oglądasz twitcha, ogólnie najbardziej takie pochłaniacze czasu, że nie jesteś w stanie wymienić co właściwie zrobiłeś danego dnia. Ale to wiadomo mówię o bardziej skrajnych przypadkach

[essos]

@Kamero: A Ty jakim jestes przypadkiem?

[Kamero]

@essos: Tym bardziej skrajnym, ale walę prochy i jako tako pomagają