Mirki i Mirabelki,
zacznę od tego, że:
- mam słabe libido
- mam zapewne syf w hormonach
- mam słabą pamięć
- mam trudności z zaśnięciem
- mam słabość do niezdrowego jedzenia
- nie mam motywacji
- nie mam energii
- nie mam chęci do działania
- jestem ospały
- jestem rozdrażniony i nerowowy

Postanowiłem zainwestować trochę $$ na środki, której pomogą mi w moich dolegliwościach. Wiem, wiem, że badania i dietaPokaż całość

Czas wyłączyć wypok. Bo #prokrastynacja za motzno.
Więc dobranoc misie kolorowe (｡◕‿‿◕｡)

nastąpił marazm :<, więc czas na siłownie. :>

każdego dnia obiecuję sobie, że zabiorę się za #studbaza, ale jutro to już na pewno się uda. Musi! (｡◕‿‿◕｡)

#feels #gownowpis #prokrastynacja #sesja

Chce mi się cokolwiek robić tylko gdy faszeruję się fluoksetyną, a faktycznie robię dopiero gdy wezmę fenibut. Chciałbym to zmienić i nie uzależniać mojej woli do życia czy motywacji od proszków i pigułek ale nie daję rady zejść z SSRI, a fenibut jest jedną z niewielu substancji która powoduje, że czuję się normalniejszym człowiekiem, hamuje we mnie lęki czy prokrastynację i motywuje do działania. Czy istnieje jakaś sensowniejsza alternatywa dla tych substancji?Pokaż całość

gdybym mógł zamienić moją wewnętrzną ciemną energię, tą która napędza moją #prokrastynacja , na energię elektryczną to produkowałbym kilowaty, jeśli nie megawaty

Ciężko jest ogarnąć swoje życie. Chcesz podjąć kroki w celu podniesienia jakości swojej egzystencji, ale na drodze zawsze staje ta pieprzona prokrastynacja. Za każdym razem, wszystko odkładam na później. Później posprzątam, później to napiszę, później to przeczytam, później odnowię kontakt ze znajomymi. Od jutra zaczynam na poważnie, dieta, ćwiczenia i praca nad sobą. Biorę się w garść i zmieniam się na lepsze. Tyle że łatwiej i przyjemniej jest to wszystko planować, rozpisywaćPokaż całość

Co dzisiaj produktywnego zrobiliście?
#prokrastynacja

Mam ogromny problem z #prokrastynacja.
Znacie może jakieś książki , filmy , strony www ? Jak z tym walczyć ? Bo mnie już wykańcza to , potem narastają lęki i depresja.

#depresja #kiciochpyta #psychologia #zalesie

Korzystał ktoś z was z pomocy coachów? Chodziłem na psychoterapię i dość skutecznie radzę sobie z depresją dzięki temu ale nijak ma to się do mojej produktywności. Ciągle mam problemy z prokrastynacją, nie mogę się wziać do pracy, realizować swoich ambicji. Marnuję mnóstwo czasu w internecie na glupoty. Blokowanie stron niewiele daje I już szczerze mówiąc nie mam pomysłu co może mi pomóc.
#coaching #prokrastynacja #rozwojosobisty #przegryw

I weź mi powiedz, że niby nie mam talentu ( ͡º ͜ʖ͡º)

Jak zwykle prototyp do sprawka na zaliczenie przedmiotu, robiony na kilka godzin przed zajęciami. #prokrastynacja
Ogólnie, gdyby ktoś poszukiwał UI/UX Designera, to na priv pisać, tylko poważne oferty. Jak widać szybko się uczę (｡◕‿‿◕｡)

#studbaza #informatyka #gownowpis #dospania

Polecacie jakąś darmową apkę na androida do blokowania stron, najlepiej czasowo? #prokrastynacja mocna i chcialbym jakoś ograniczyć korzystania z social mediów. Używam apki opera, ale nie moge znaleźć w niej takich opcji.
#pytanie #uzaleznienie #socialmedia

Będę prowadził badanie + pisał sporą pracę naukową na temat #prokrastynacja. Jakieś propozycje na co zwrócić szczególną uwagę? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pytanie #motywacja #psychologia

Problem polega na tym, że tak naprawdę nie wiem, na czym polega problem. Mam przed sobą wiele różnych wyborów, których za nic w świecie nie potrafię podjąć, bo każda z możliwych opcji wymaga po prostu przepracowania. Przywykłam do czegoś takiego jak wygoda i dostosowywanie się do wymagań innych, przez co teraz jestem taką trzciną na wietrze kołysaną we wszystkie strony. Zaczęłam studia, które sprawiają mi radość, jednak muszę zmuszać się do odrabianiaPokaż całość

#pracbaza #prokrastynacja

#psychologia
Czy upór i bycie samolubnym może prowadzić do depresji i problemów z dyscypliną i #prokrastynacja?

Szukam partnerów motywacyjnych!

Wpadłem na pomysł, żeby nawiązać kontakt z paroma mirkami/mirabelkami w celu wspólnego motywowania się w różnych sprawach i dążenia do wyznaczonych celów. Właściwie wystarczy jedna osoba ale możemy zalożyc małą ZAMKNIĘTĄ grupę, max 4.

Jak to ma wyglądać?
3-4 osoby, zakładamy prywatną grupę na discordzie i codziennie wieczorem piszemy swoje cele na następny dzień. Z celów się rozliczamy, dopytujemy, sprawdzamy jak ktoś sobie radzi. W trakcie kryzysów pomagamy. NaPokaż całość

Nie wiem co ze sobą zrobić. Udało mi się trochę ogarnąć w życiu, mam pracę i dzięki niej wyszłam wreszcie do ludzi i pokonałam parę lęków, z którymi wcześniej się mierzyłam. Ogólnie rzecz biorąc jakość mojego życia trochę się poprawiła, ale jest jeszcze kilka problemów, z którymi muszę sobie poradzić. Jeden szczególnie spędza mi teraz sen z powiek, a mianowicie jak odnowić kontakt z garstką przyjaciół, których „zghostowałam” kilka miesięcy temu. ZPokaż całość

Najgorzej.

#praca #pracbaza #prokrastynacja

I znowu wszystko robię na ostatni wieczór a miałem na to tydzień, #!$%@? #prokrastynacja
#gownowpis

Czy możecie zarekomendować mi jakąś dobrą aplikację, dzięki której łatwiej jest pilnować zaplanowanych zadań i celów?

#iphone #prokrastynacja