Jak mozna sie zaopatrzyć sie w grzyby które pomagają psychice w przypadku odczuwania lęku przed zrobieniem czegoś i tego typu rzeczy?

#psychologia #psychiatria #prokrastynacja

#youtube #prokrastynacja #heheszki

Pomyślałem sobie kiedyś- założę zakładkę "Do obejrzenia" na youtubie żeby wrzucać tam filmiki, które mnie interesują
No to tyle mam teraz do obejrzenia

#radosc #heheszki #humorobrazkowy #pracbaza #prokrastynacja #thesejmhir

Dzisiaj sobie zdałem sprawe, że te moje opory psychiczne przed podchodzeniem i proszeniem kobiet do tańca, to nie jakaś bojaźliwosc przed babami, tylko jakis głębszy problem, bo podobne opory psychiczne odczuwam np. gdy musze gdzieś zadzwonić w jakiejś niewygodnej sprawie, tka jak dzisiaj i wtedy tez do konca nie rozumiem, dlaczego mam takie okropne opory cieżke do rpzełamania, bo mysląc racjonalnie "nic strasznego".
I zawsze ściągam takie "trudne" sytuacje na ostatnią chwilePokaż całość

Są jakieś środki bez recepty i bez ryzyka uzależnienia, które jakby łagodzą lęk?

Często przez sytuacje lękowe strasznie prokrstynuje, zajmując głowę czymkolwiek innym, np. jakimiś filmami na yt. Lub czytaniem wypoku. I to zawsze działa tak ze obejrzę coś jeszcze 5 minut i sie zabiorę za cos tam. A ostatecznie może to trwać dnie lub nawet tygodnie.

A jeśli mam jakiś ograniczony termin zeby się uporać z lękliwymi zadaniami, to ostatecznie iPokaż całość

Kurde wiecznie mam ten sam problem, ciągle coś odkładam na za chwile (prokrastynuje) bo albo odczuwam lęk (np., przd zadzwonieniem gdzies z wwizja ze moze ktos bedzie mial wonty ze znowu dopytje albo ze czegos nie zrozumialem) albo mam bałagan w glowie i nie wiem na czym sie skupić i przez potem mam problemy - a gdy mam problemy to mowie sobie ze juz nigdy wiecej czegos takiego, mija chwila czasu iPokaż całość

Jak skończyć z #prokrastynacja oraz zacząć byc bardziej wydajnym, pyta młody #rozowypasek

#programowanie #heheszki #humorobrazkowy #humorinformatykow #prokrastynacja

#depresja żyję z dnia na dzień, praca, dom, praca, czasami poćwiczę i pobiegam... bez zainteresowań, pasji i ciągła #prokrastynacja

następna stacja - #prokrastynacja

Kalejdoskop #91: Metody i sposoby, aby lepiej funkcjonować
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Istnieje wiele metod i sposobów, aby funkcjonować lepiej. Mówiąc inaczej: mamy możliwość podchodzić od wielu różnych stron, aby poprawić życie. Niektórym bardziej odpowiada łatanie najsłabszych ogniw, innym zaś - rozwijanie talentów i predyspozycji. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia proporcja jednego i drugiego. Poświęcenie się tylko rozwijaniu talentów może sprawić, że zablokują nas najprostszePokaż całość

#prokrastynacja jak ja cię nienawidzę!

Kalejdoskop #90: Sen, nadwaga, zdrowe jedzenie i nowinki naukowe
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Przeszukiwanie internetu, książek czy nagrań w poszukiwaniu nowych informacji to trudne, ale wyjątkowo satysfakcjonujące zadanie. Warto jednak robić to umiejętnie i dobierać źródła, które są rzetelne, ale i różnorodne. Skupianie się na zdobywaniu wiedzy zawsze z tego samego miejsca może być negatywne w skutkach - widzimy bowiem wtedy zwykle tylko jeden punktPokaż całość

W ostatnim czasie wieczorami czesto mam jakies stany depresyjne i troche lęku. Tak ze aby przed tym uciec prokrastynuje zajmujac mysli czytając wypk albo ogladajac jakies głupoty na youtube i ostatecznie wychodzi ze nic nie robie i tak dzien w dzien.

Mam wrazenie że czasami wpadam w takim "karuzele spiergdolenia" z ktorej bardzo ciezko mi wyjść jesli juz na nią wejde

#prokrastynacja #depresja #psychologia #psychiatriaPokaż całość

Kurde, nie daje rady już z tym wszystkim, ciągle mnie cos dobija, nie wiem czy to depresja czy co.
Czemu nie zroiblem tego, czemu tamtego. Wiecznie mi sie wydaje że na coś jest za późno. Albo że najpierw muszę zrobić coś innego. Nie wiem czy to jakieś zaburzenie czy co. wydaje mi sie, ze moglem podjąć jakieś działania, a nie podjalem, bo wydawalo mi sie za pozno, ze musze zająć sie czymsPokaż całość