Mireczki, polećcie jakiś masaż kręgosłupa w #lodz bo plecy bolą jak cholera. Cena-jakość ;)
#pytanie #kiciochpyta #masaz #plecy #pytaniedoeksperta #lodz
#pytanie #kiciochpyta #masaz #plecy #pytaniedoeksperta #lodz
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
MASAż karku- prawidłowe wykonanie
Na filmiku widzimy świetnie przeprowadzony MASAż karku, polecam
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Strasznie bolą mnie plecy ten dolny odcinek przy kości ogonowej. Leżeć i smarować Altacetem czy raczej przeciwnie - ruszać się i ćwiczyć?
Podejrzewam że to od krzywego niewygodnego łóżka no i od pracy siedzącej przed komputerem. Jazda rowerem po pracy też niewiele zmienia jeśli chodzi o pozycję ciała.
#zdrowie #plecy #bolplecow
Podejrzewam że to od krzywego niewygodnego łóżka no i od pracy siedzącej przed komputerem. Jazda rowerem po pracy też niewiele zmienia jeśli chodzi o pozycję ciała.
#zdrowie #plecy #bolplecow
Niesamowite, można patrzeć i patrzeć.
A pieski też ładne. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wrzutka interesująca chyba głównie #rozowepaski. #ladnypan #plecy
Tutaj można nacieszyć oczy większą ilością zdjęć.
A pieski też ładne. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wrzutka interesująca chyba głównie #rozowepaski. #ladnypan #plecy
Tutaj można nacieszyć oczy większą ilością zdjęć.
źródło: comment_BuuPVsuoRmPVqaYD4B2bsT6wGO8ZqZ66.jpg
Pobierz
@biegajaca_z_nozyczkami: Jedyne fajne plecy ma ten środkowy pan.
mniom (｡◕‿‿◕｡)
Ćwiczenia zwalczające rwę kulszową - Krok do Zdrowia
Rwa kulszowa objawia się silnym bólem, który uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie. Poznaj ćwiczenia, które pomogą ci złagodzić ból i wzmocnić plecy.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Nietypowy trening na mięśni grzbietu
- 76
- #
- #
- #
- #
- #
Jak siedzieć przed komputerem, aby nie dokuczał nam ból pleców? Pytamy lekarza
Każdego dnia spędzamy przed komputerami długie godziny. Co robić, aby nie zaszkodziło to naszemu zdrowiu?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Słuchajcie Mirasy, mam taki problem, że strasznie się garbię. I nie jest tak że ciągle siedzę przy kompie. Ćwiczyć ćwiczę w pracy nosząc duże ciężary. Nie wiem jak sobie z tym poradzić. Co myślicie o jakimś korektorze postawy.
Jaki produkt przynosi efekty?
#postawa #plecy #suchoklates #rozwojosobisty
Jaki produkt przynosi efekty?
#postawa #plecy #suchoklates #rozwojosobisty
@Polacus: kij od miotły w spodnie i sznurkiem przywiązać do szyi
Trening
Chce urwać gałąź
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Dziś się dowiedziałem, że mam lekkie skrzywienie kręgosłupa i zauwazylem w lustrze odstającą prawą łopatke. Jest szansa skorygować kręgoslup i lopatke cwiczeniami? Zwłaszcza na tym drugim mi zależy bo dosyć mocno odstaje. Chodzę na silke od niecałego miesiąca. #suchoklates here - pomijając mase zalezy mi najpierw by ogarnąć ten problem. Co radzicie? Jakie ćwiczenia są najlepsze i czy dają efekty?
#medycyna #fizjoterapia #plecy #
#medycyna #fizjoterapia #plecy #
@czerwona_muszka: 19 lat mam, sądze, że od 6 lat może to być lekko :/
@geekmaster: basen. lek na całe zło kręgosłupa.
#stan #zdrowie #plecy #bol Poznano główne przyczyny bólu pleców
Praca uodparnia na ból - twierdził Cyceron. Owidiusz był zdania, że ból można rozpraszać i uśmierzać przez łzy. Zdziwienie wyrażał Lichtenberg, gdy "człowiek bardzo się uskarża przy każdym bólu, a tak rzadko się cieszy, gdy go nie ma".
Dużo osób cierpi na bóle pleców. Tłumaczą to różnie. Zwykle jednak unikają lekarza. To źle. Nie zawsze lekarz
Praca uodparnia na ból - twierdził Cyceron. Owidiusz był zdania, że ból można rozpraszać i uśmierzać przez łzy. Zdziwienie wyrażał Lichtenberg, gdy "człowiek bardzo się uskarża przy każdym bólu, a tak rzadko się cieszy, gdy go nie ma".
Dużo osób cierpi na bóle pleców. Tłumaczą to różnie. Zwykle jednak unikają lekarza. To źle. Nie zawsze lekarz
źródło: comment_QPEkCbq0E6zm0aI3vsorIUqvd8mJBtT6.jpg
Pobierz
Leżę na podłodze i oglądam Wimbledon :)
Zna ktoś jakieś fajne ćwiczenia na plecy które mógłbym w tym czasie wykonywać.
Ewentualnie taga dzięki któremu mógłbym zadać to pytanie osobom które mogą mi doradzić.
Z góry dzięki za pomoc.
#ciwiczenia #plecy #silownia
Zna ktoś jakieś fajne ćwiczenia na plecy które mógłbym w tym czasie wykonywać.
Ewentualnie taga dzięki któremu mógłbym zadać to pytanie osobom które mogą mi doradzić.
Z góry dzięki za pomoc.
#ciwiczenia #plecy #silownia
@FX_Zus: pompki masz na triceps/biceps/klatke
jesli chcesz plecy ruszyc a nie masz obciazenia i koniecznie chce wykonywac cwiczenia lezac - ciezka sprawa ;)
jedyne co mi przychodzi do glowy to to:
https://www.youtube.com/watch?v=64Ph1YM6AAY
ale plecy to duza partia miesniowa i bez podciagania/wioslowania/martwego sie nie obejdzie.
jesli chcesz plecy ruszyc a nie masz obciazenia i koniecznie chce wykonywac cwiczenia lezac - ciezka sprawa ;)
jedyne co mi przychodzi do glowy to to:
https://www.youtube.com/watch?v=64Ph1YM6AAY
ale plecy to duza partia miesniowa i bez podciagania/wioslowania/martwego sie nie obejdzie.
@FX_Zus: na plecy to podciągania kolego, a jeśli koniecznie chcesz na leżąco, to będziesz potrzebował jakiegoś krzesła, a najlepiej stołu
Skok na plecy
Podobno pozalewało pobliskie wioski
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#fizykoterapia #fizjoterapia #rehabilitacja #dyskopatia #plecy #kregoslup #kregoslupdiabla #lekarz #medycyna #szpital #doktor #kosci
Mam pewnie jakas dyskopatie w karku i/lub w odcinku piersiowym.
#pytanie
Moglby ktos polecic jakies dobre cwiczenia na bol?
Mam pewnie jakas dyskopatie w karku i/lub w odcinku piersiowym.
#pytanie
Moglby ktos polecic jakies dobre cwiczenia na bol?
@ukryte_znaczenie: Idź do lekarza po jakieś prześwietlenie i ew. rezonans? Polecam również zabieg terapii manualnej w Klinice Uzdrowiskowej w Ciechocinku u mgr Dębskiego. Mnie pomogło w 80%, nie była to co prawda dyskopatia, ale też tak myślałem
Treść nieodpowiednia do przeglądania w pracy lub miejscu publicznym...
mirki dajcie jakieś namiary na dobre szpitale gdzie robią dobrze operacje kręgosłupa?