Mireczki, macie jakiś pomysł na siedzenie prosto przed komputerem/laptopem przy biurku?

Chwilkę siedzę normalnie, a za chwilę się garbię albo siedzę coraz niżej, niżej, aż w końcu leżę na krześle. Albo siedzę z jedną/dwoma nogami na nim, kucam albo na coś je kładę. Normalnie ciężko mi usiedzieć prosto.

#zdrowie #plecy #problemykomputerowe
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#ergonomia #krzeslo #plecy #kregoslup

Mirki,

Jako, że jestem typem człowieka który spędza siedząc zdecydowaną większość swojego czasu (8h w robocie potem 5-6h w domu) oraz z uwagi na to, że moje aktualne krzesło jest w stanie agonalnym, postanowiłem zadbać o swój kregosłup i plecy i zainwestować w jakieś porządne krzesło które pomoże utrzymać prawidłową pozycje kregosłupa.

Chciałbym
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bardzo mozliwe. Dlatego o profilaktyke warto zadbac juz teraz :) Narazie rano i wieczorem yoga, od jutra chce dorzucic do tego silownie 3x w tygodniu. Chociaz wiadomo, ze to i tak malo przy takim siedzeniu.
  • Odpowiedz