Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kupywał ktoś urządzenie rozluźniające mięśnie (masażer, stymulujący mięśnie)? Coś takiego https://www.gearbest.com/massage-relaxation/pp_491326.html
Na zabiegach rehabilitacyjnych miałem takie 2 elektrody w odcinku lędźwiowym i czułem ulgę przez jakiś czas. Plecy mniej bolały. Fajnie byłoby coś takiego mieć w domu.
Ma ktoś doświadczenia z takimi masażerami domowymi? Ktoś używa, poleca/odradza?
#gearbest #banggood #tomtop #dyskopatia #rehabilitacja #plecy
Na zabiegach rehabilitacyjnych miałem takie 2 elektrody w odcinku lędźwiowym i czułem ulgę przez jakiś czas. Plecy mniej bolały. Fajnie byłoby coś takiego mieć w domu.
Ma ktoś doświadczenia z takimi masażerami domowymi? Ktoś używa, poleca/odradza?
#gearbest #banggood #tomtop #dyskopatia #rehabilitacja #plecy
@labik126: jako Fizjoterapeuta radzę uważać na takie sprzęty. Nie wiesz jakie parametry techniczne oferuje, jakie normy spełnia itd. Profesjonalnych sprzęt w gabinecie kosztuje kilka tysi. Polecam za to ruch, to akurat nic nie kosztuje.
Czy ktoś z tu zebranych używa takiego sprzetu?
Głównie chodzi mi o plecy. Ten trymer zostawia min 3mm - zależy mi na czymś co zetnie włosy do zera.
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6814222331
#modameska #trymer #golenie #plecy #niewiemjaktootagowac
Głównie chodzi mi o plecy. Ten trymer zostawia min 3mm - zależy mi na czymś co zetnie włosy do zera.
http://www.allegro.pl/ShowItem2.php?item=6814222331
#modameska #trymer #golenie #plecy #niewiemjaktootagowac
@qwelukasz: nasadka grzebieniowa 3 mm zostawia ale bez nasadki powinno zjechać do minimum.. Grunt by nie drapał a raczej nie charatał pleców ale widze ma zaoblone te końcówki ostrzy więc raczej producent to przewidział. Włosy z pleców jeśli masz cienkie i przeciętnie z gęstością to Ci zbierze elegancko ale z brzucha jeśli masz sporo to efekt d--y niemowlaka tylko z żyletką.
Jest tutaj ktokolwiek kto zmagał się z nadmiernym napięciem mięśni?
Mowie o takim na prawdę konkretnym napieciu (np trzaskajace biodro, np ten test wykonywał na 30 stopni: https://en.m.wikipedia.org/wiki/File:Straight-leg-test.gif, itp.). Mam mega przykurczone miesnie, nie wiem co jest tego przyczyną, prawdopodobne takie geny, do tego dużo siedze, i ogolnie odczuwam mocny ból w odcinku ledzwiowym(prawdopodobnie przez te przykurcze moje biodra źle się układają, przez co bolą mnie ledzwie, mam wstępny etap dyskopatii). Czy
Mowie o takim na prawdę konkretnym napieciu (np trzaskajace biodro, np ten test wykonywał na 30 stopni: https://en.m.wikipedia.org/wiki/File:Straight-leg-test.gif, itp.). Mam mega przykurczone miesnie, nie wiem co jest tego przyczyną, prawdopodobne takie geny, do tego dużo siedze, i ogolnie odczuwam mocny ból w odcinku ledzwiowym(prawdopodobnie przez te przykurcze moje biodra źle się układają, przez co bolą mnie ledzwie, mam wstępny etap dyskopatii). Czy
Mireczki co myślicie o pajączku, pic na wodę, czy faktycznie warto nosić?
#rehabilitacja #neurologia #plecy #zdrowie #boldupy xD #pytanie #pytaniedoeskperta #mirkokoksy #silownia #trening #crossfit
#rehabilitacja #neurologia #plecy #zdrowie #boldupy xD #pytanie #pytaniedoeskperta #mirkokoksy #silownia #trening #crossfit
@BlueKygo: Idz do ortopedy. Kupisz sobie "prawdziwego" pajaczka w sklepie medycznym. Lekarz pomoze dobrac i pokaze jak nosic. Samemu mozesz sobie zaszkodzic :)
Czy był tu ktoś kiedyś z problemem z plecami, jakies rwy kulszowe, dyskopatie, i wyłączył się na tyle że pracuje normalnie? Bardziej o pracy siedzącej / w jednej pozycji mowie, bo ja już całkowicie tracę nadzieję :/
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #neurologia #lekarz #zdrowie #gownowpis #plecy #pomocy
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #neurologia #lekarz #zdrowie #gownowpis #plecy #pomocy
@BlueKygo: pracuje po 12 godzin na siedzaco i juz prawie pozbylem sie bolu. Jak chcesz to odezwij sie na priv, moze uda sie pomoc :)
Nie ignoruj bólu pleców. To może być znak ostrzegawczy, że umrzesz młodo
Zamiast łykać kolejną tabletkę przeciwbólową (która i tak rzadko pomaga), sprawdź, jaka może być przyczyna bólu pleców. Ta dolegliwość może zapowiadać poważne problemy ze zdrowiem.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
Anatomia kręgosłupa i ból pleców
Często nieświadomie testujemy jego wytrzymałość podczas wykonywania codziennych czynności lub ćwiczeń, do czasu aż coś pójdzie nie tak. Gdy jednak już pojawi się problem należy wiedzieć co jest przyczyną bólu i jak ją złagodzić, a także jak zapobiec nawrotom.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Felidiusz: zaczynam pod tym tagiem wrzucac swoje rzeczy zeby je łatwiej bylo znaleźć garstce tych którzy doceniają
Szwedzki masaż pleców i nie tylko
Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek. Masaż – zabieg fizjoterapeutyczny polegający na sprężystym (nie plastycznym) odkształcaniu tkanek.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
MASAż karku- prawidłowe wykonanie
Na filmiku widzimy świetnie przeprowadzony MASAż karku, polecam
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Łódź, neurochirurg Andrzej Radek
@odislaw prof. dr hab. n. med. Wojciech Kloc
Mireczki, polećcie jakiś masaż kręgosłupa w #lodz bo plecy bolą jak cholera. Cena-jakość ;)
#pytanie #kiciochpyta #masaz #plecy #pytaniedoeksperta #lodz
#pytanie #kiciochpyta #masaz #plecy #pytaniedoeksperta #lodz
Strasznie bolą mnie plecy ten dolny odcinek przy kości ogonowej. Leżeć i smarować Altacetem czy raczej przeciwnie - ruszać się i ćwiczyć?
Podejrzewam że to od krzywego niewygodnego łóżka no i od pracy siedzącej przed komputerem. Jazda rowerem po pracy też niewiele zmienia jeśli chodzi o pozycję ciała.
#zdrowie #plecy #bolplecow
Podejrzewam że to od krzywego niewygodnego łóżka no i od pracy siedzącej przed komputerem. Jazda rowerem po pracy też niewiele zmienia jeśli chodzi o pozycję ciała.
#zdrowie #plecy #bolplecow
Niesamowite, można patrzeć i patrzeć.
A pieski też ładne. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wrzutka interesująca chyba głównie #rozowepaski. #ladnypan #plecy
Tutaj można nacieszyć oczy większą ilością zdjęć.
A pieski też ładne. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Wrzutka interesująca chyba głównie #rozowepaski. #ladnypan #plecy
Tutaj można nacieszyć oczy większą ilością zdjęć.
źródło: comment_BuuPVsuoRmPVqaYD4B2bsT6wGO8ZqZ66.jpg
Pobierz
@biegajaca_z_nozyczkami: Jedyne fajne plecy ma ten środkowy pan.
mniom (｡◕‿‿◕｡)
Ćwiczenia zwalczające rwę kulszową - Krok do Zdrowia
Rwa kulszowa objawia się silnym bólem, który uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie. Poznaj ćwiczenia, które pomogą ci złagodzić ból i wzmocnić plecy.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Nietypowy trening na mięśni grzbietu
- 76
- #
- #
- #
- #
- #
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #niebieskiepaski #niebieskiepaski #plecy #zdrowie #medycyna #lekarz #pomocy