Kasza jaglana (czyli jagły) nazywana też KRÓLOWĄ KASZ to jeden z najzdrowszych rodzajów kasz. Uprawiana jest od 10 tys. lat. Usuwa toksyny, posiada właściwości antyoksydacyjne, pomaga utrzymać właściwe pH organizmu. Nie zawiera glutenu.

P--o po treningu. Na temat picia piwa po wysiłku krąży wiele sprzecznych ze sobą opinii. A co na ten temat sądzą specjaliści? Zapraszam do lektury.

Na pewno każdy z was słyszał ten popularny slogan odnoszący się do diet odchudzających. Jeśli myślisz że jedzenie przed snem lub wieczorne przekąski dodadzą ci..

Miód stosowali już faraonowie, królowa Kleopatra i Hipokrates. Znany jest od setek lat ze względu na smak i właściwości lecznicze. Używany jest jako naturalny antybiotyk. Pomaga na nerwy, serce, układ pokarmowy, chore gardło i przeziębienia. Ma działanie bakteriobójcze i przeciwzapalne.

Wzdęcia - sprawa tyle delikatna, co nieprzyjemna. Chcesz ich uniknąć? Nie żuj gumy i nie pal papierosów! Rzecz o tym jak wystrzegać się wzdęć i radzić sobie z nimi, kiedy już wystąpią.

Rekordzista schudł ponad kilkaset kilo...

Zamiast jeść popularnego ziemniaka sięgnij po kaszę gryczaną. Zwykła kasza gryczana ma całkiem niezwykłe właściwości. W końcu robi się ją z gryki uprawianej od 2000 lat.

Sporo ciekawych danych o wpływie odchudzania na samopoczucie człowieka (prosty angielski)

Jesień i zima to najtrudniejszy czas dla każdego, kto właśnie wtedy chce się odchudzać. Niestety, ale w tym okresie tyjemy znacznie częściej, szybciej i więcej niż w pozostałej części roku.

Jedzenia reklamowanego jako "zdrowe" jesteśmy w stanie zjeść dużo więcej, niż jedzenia ocenianego jako "niezdrowe" - tak wynika z najnowszego badania Journal of the Association for Consumer Research.