Czy lekarz rodzinny jest w stanie przepisać coś na lekkie stany lękowe, czy trzeba uderzać do psychiatry?
#nerwica #depresja

Mam problemy z utrzymaniem snu (budzę się po 30-40 min, wiec koniec końców się nie wysypiam) i spowodowane jest to stresem. Lekarz przepisał mi dziś lek trittico w dawcę 150mg i czy to w sumie nie za duzo żeby od takiej dawki zaczynać? Średnio w sumie mam zaufanie do tego lekarza, ale nie miałam wpływu akurat na wybór, a potrzebowałam recepty ( ͡° ʖ̯ ͡°) Pani w aptecePokaż całość

Co myślicie o samotności? Odnajdujecie się w niej czy jednak ciągnie was do ludzi? Niby mówi się, że człowiek jest stworzony by żyć pośród innych ludzi. Że samotność jest niezdrowa. Jakie widzicie jej wady i zalety?
#samotnosc #depresja #psychologia #rozwojosobisty #fobiaspoleczna #nerwica #przemyslenia

zaraz się chyba rozpłynę w tym natłoku myśli, lęków i emocji
#depresja #nerwica

pozyczy ktos pare centow na pokerstars

#przegryw #depresja #nerwica #hazard #poker #finanse #pieniadze

eh mam 21 lat mowie wam tragedia caly organizm zdycha od srodka 15lat zycia w stresie cioglym wszystko mam pospinane caly czas chodze wkurzony zdenerwowany obserwuje kazdego czlowieka na ulicy caly czas jestem gotowy do walki do pomocy eh ide spac
kiedys chodzilem na pilke bez problemow ze jutro cos musze zrobic a teraz ja pier do le
#heheszki #nerwica #psychologia #medycyna

Jaki najsilniejszy środek uspokajający dostanę bez recepty? (Nie, nie ćpam, bardzo się teraz stresuję i jestem przepracowana, aż mi bruksizm wjechał, nie jestem w stanie nawet otworzyć dokumentu od promo z poprawkami, bo mnie strach paraliżuje, że mnie zjechał, albo że sobie nie poradzę. Muszę się trochę rozluźnić). #medycyna #leki #nerwica

Jak wyglądał wasz pierwszy atak paniki? Jak się czuliście kiedy pierwsze symptomy zaczęły się pojawiać? Dało się to powstrzymać?
#depresja #nerwica

Czy psychoterapia wam pomogła i warto pakować w to siano? Mam na myśli takie dolegliwości jak nerwica natręctw/fobia społeczna. Czy na początek lepiej psycholog, psychoterapeuta na NFZ?
#nerwica #depresja #fobiaspoleczna #psychologia #rozwojosobisty

#anonimowemirkowyznania
Boje się wszystkiego. Boje się zadzwonić gdzieś i coś zapytać, zawsze układam wcześniej w głowie scenariusz rozmowy, żeby wiedzieć co powiedzieć, a i tak się jąkam jak ciota. W szkole wiele razy znam odpowiedzi na pytania zadane przez nauczyciela, ale wstydzę się odpowiedzieć. Proste czynności, które robię wśród ludzi pierwszy raz, sprawiają mi problem głównie przez to, że trzęsą mi się ręce. Zawsze muszę coś najpierw przećwiczyć w domu jeśli mamPokaż całość

Od ponad miesiąca jestem bez proszku na spanie. Brałem przez 3 i pół roku bez przerwy. Za to spadam z wagą. Nie wiem czy to od stresu czy od mniejszego apetytu. Bebech już jest mniejszy więc to cieszy. No i bardzo wiele daje mi psychoterapia. By nie było tak różowo, to nadal odkładam ważne decyzje. No i na dokładkę ataki paniki jak były, tak nadal są.
#depresja #chwalesie #zalesie #bezsennosc #nerwica

Ludzie wrażliwi mają #!$%@?. Tak bardzo skupieni są na swoich uczuciach, że przeszkadza to w normalnym funkcjonowaniu. Chciałbym mniej czuć, a tak wszystko biorę do siebie. Szybko się #!$%@? i ciężko znoszę straty... Tacy ludzie nie osiągają za wiele w życiu.
#przemyslenia #samotnosc #depresja #nerwica #psychologia

#anonimowemirkowyznania
Kolejne nowe książki leżą na półce nieprzeczytane, drukarka 3d nie złożona od ponad 2 lat, remont pokoju tak samo rozwleczony (tak, przez 2 lata nie skończyłem, śpię w innym), gitara ma pół centymetra kurzu. Mnie więcej od tego czasu nigdzie nie wychodzę prócz pracy, od roku leczę się na #nerwica biorę ssri i pregabalinę. Lęków już nie mam. Ale brak energii życiowej i radości z czegokolwiek. Wszystkie hobby zarzucone. Od czasuPokaż całość

Fenibut stestowany, w dawkach 1-2 g.
Substancja dziwna. Pierwszy raz wrzuciłem 500mg i poczułem lekkie rozluźnienie ale nie takie jak na benzo.
Działanie mimo wszystko słabe, więc dorzuciłem 1g. Wydawało mi się że jest jakiś efekt antydepresyjny, no ale może to sugestia. Najdziwniejsza była noc. Sny bardzo dziwne, nie przyjemne. Po wstaniu rano miałem efekt derealizacji który szybko minął. Rano dawka 1 g 4 godziny później następne 1 g. Wypiłem se doPokaż całość

Jak sobie radzicie w dobie siedzenia cały czas w domu? Z mojej perspektywy niepokój, lęki bardzo się nasiliły przez to odizolowanie. Nawet nie chodzi o kontakt z ludźmi, wcześniej wypracowałem sobie taki plan dnia że nie miałem nawet minuty na #!$%@?. Wszystko szło jak w najlepszym porządku, dlatego natrętne myśli zdarzały się bardzo rzadko w porównaniu z tym co mam teraz. Jak sobie radzicie siedząc cały czas w domu żeby jakoś funkcjonować?Pokaż całość

#przegryw #depresja #nerwica
Mój stary to głupi, grubiański prymityw i tyran. Gdy byłem młodszy, tłamsił we mnie wszelkie przejawy indywidualizmu i chciał chyba zrobić ze mnie kolejną wersję siebie. W efekcie nie jestem tym, kim mógłbym być gdyby mnie wspierał w byciu sobą ani nim, bo czuję nienawiść, pogardę i obrzydzenie do całej jego istoty. Odkąd pamiętam, on i matka kłócą się o wszystko. Najczęściej traktują się jak powietrze, co przetykane jestPokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Od grudnia przyjmowałam duloksetynę w dawce 60mg, ale około 2 tygodnie temu leki mi się skończyły, a nie zapisałam się jeszcze na ponowną wizytę u psychiatry, w związku z czym odstawiłam je z dnia na dzień.
Pomijam tutaj objawy odstawienne, które były dość nieprzyjemne, ale zauważyłam że to co duloksetyna wyciszyła (tj. nadmierny gniew, złość, impulsywne działania, brak kontroli nad sobą) teraz znowu powraca. Np. od grudnia udało mi się schudnąćPokaż całość

I tak do apokaliptycznego końca żywota naszego jezus ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#depresja #nerwica

Czy są jakieś terapie grupowe w Trójmieście dla osób z fobią społeczną albo ogólnie z nerwicą/zaburzeniami lękowymi? Od jakiegoś czasu planuję pójść na terapię, ale taka grupowa chyba bardziej by mi odpowiadała niż sam na sam z terapeutą.
Nie ma znaczenia czy na NFZ czy prywatnie.
#depresja #fobiaspoleczna #nerwica #ocd #trojmiasto #gdynia #gdansk #sopot #psychiatria