Wszystko

Najnowsze

Archiwum

38kemor
  • 1
@Rageslaw obecnie jestem trzy tygodnie od dnia kiedy gęsia stopka zaatakowała więc co nie co już mogę się wypowiedzieć. Ja załapałem akurat przy bieganiu ale jest to ewidentnie dolegliwość przeciążeniowa. Aa i żeby było jasne to jutro dopiero mam wizytę u ortopedy z NFZ ale po kolei:
Pierwszy tydzień to dramat i problemy z chodzeniem oraz wogole zginaniem nogi. Mogłoby to trwać pewnie krócej ale dopiero po trzech dniach dotarłem do
  • Odpowiedz
38kemor
  • 1
@Rageslaw: Sprawa z ortopedą z NFZ wygląda u mnie tak:
Szkoda było czasu, ponieważ rozpoczęliśmy od "skoro już nie boli to po co pan przyszedł... " wtedy zmieniłem na już nie boli cały czas. 3tygdnie po skierowaniu to i tak było szybko
W każdym razie, o gęsiej stopce nie dowiedziałem się nic, ale chociaż dorobiłem się RTG obu kolan. Wynik dobry bo mam tylko lekko krzywe nogi, ale "muszę z
  • Odpowiedz
38kemor
  • 17
5220,44 - 9,52 = 5210,92

https://www.strava.com/activities/1367784089

Wpis zaległy z zeszłego tygodnia. Niestety związany też z #kontuzja stąd w najbliższym czasie nie pobiegam ani nie pokręcę.
Kontuzja dotyczy #gesiastopka ... czyli człowiek dowiaduje się że jest, jak się popsuje (w skrócie zapalenie przyczepu trzech mięśni). Jeśli ktoś z Was już to przechodził (dosłownie i w przenośni) to dajcie znać jak wyglądał powrót do aktywności?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grudzin
grudzin
  • 1
#chirurg #ortopeda #ortopedia #chirurgia #operacja #nadgarstek #szpital #warszawa #zlamanie #kontuzja #gips
Cześć, czy ktokolwiek miał tu złamaną kość łodeczkowatą? Chyba mi się nie zrasta, z objawami martwicy kości (TK po 8 tygodniach, przedłużony gips do 12 tyg), i najprawdopodobniej po 12 tyg będę zmuszony przejść zabieg operacyjny. Być może ktoś
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lolo555
lolo555
  • 0
@Beemowicz: przy ubytkach innych kosci takie zespolenie ma sens, w przypadku kosci ksiezywatej zostaje tylko wyciecie pierwszego szeregu i opieranie reszty na jednej z nich, albo calkowita artrodeza( ͡° ʖ̯ ͡°) z tego co rozumiem to mowa o innej kosci
  • Odpowiedz
domelos16
  • 2
Robię FBW i 5 dni temu przy OHP(45 kg) coś mnie zakuło w barku, ból po paru minutach ustał i dalej już było ok (już nie robiłem ohp dalej). Na wczorajszym treningu znowu robilem OHP (zmniejszylem sobie do 30 kg) i znowu dykomfort, który po 10 minutach ustał. Dzisiaj jednak czuje delikatny ból. Pytanie na ile odstawić cwieczenia na barki, żeby się zregenerowały? Smarować czymś?

edit: Myślicie że to jakaś kontuzja ?
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sztacheta_po_palcach
Sztacheta_po_palcach
  • 3
Siemanko Ziomki, jakiś już czas trenuje boks i muszę wam powiedzieć ze bardzo lubię ta dyscyplinę sportu już od dziecka. Otóż około tygodnia temu bylem pobiegać by otrzymać kondycje gdy nagle po 2km zaczęła mnie bolec kostka u nogi, zlekceważywszy to i pomyślałem ze zaraz ból minie lecz to był błąd. Teraz mam przerwę od 3 do 6 tygodni i pisze do was z zapytaniem jak mogę ćwiczyć na siłowni by nie
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
azurri
  • 1
@Sztacheta_po_palcach: do boksu trzeba sprawnych nog, zostaja ci treningi na lezaco / siedzaco, explozywne wymachy malym obciazeniem, pompki na jednej nodze. Z kostka uwazaj jak nie doleczysz to do konca zycia moze pobolewac, moj brat tak ma. Kilka lat temu wygial podczas biegu, spuchla i lekkie klucie, nie wsadzil w gips i teraz do dzis czasem kłuje
  • Odpowiedz
grzemiak
grzemiak
  • 5
Od czasu napisania poprzedniego posta minął miesiąc. Generalnie wszystko chyba idzie nie po mojej myśli, np. w trakcie samej operacji lekarzom spadła endoproteza i dobrze że mieli zastępczą, ale z polietylenową głową. Później, jak się okazało, oprócz zwichnięcia stawu, złamania z rozkawałkowaniem głowy kości promieniowej, doszło do ułamania fragmentu wyrostka dziobastego (co prawda mały fragment, ale jednak). Cały uraz kwalifikuje się jako "nieszczęśliwa triada", chociaż nie doszło do pobocznych uszkodzeń, w związku
grzemiak - Od czasu napisania poprzedniego posta minął miesiąc. Generalnie wszystko c...

źródło: comment_0GkOkdfHebRP5Mavuvvt1yoMk3hwemZe.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anzeeen
anzeeen
  • 3
Mireczki, dopadła mnie kontuzja, której nigdy wcześniej nie miałem, a konkretnie jest to chyba coś z karkiem/brakiem/łopatka (coś z tych 3 albo wszystko ( ͡° ͜ʖ ͡°)). Generalnie podczas wyciskania sztangi na ławce płaskiej czułem jakby coś mi się ruszyło w łopatce (jedną mam wyżej niż drugą od kiedy pamiętam) po czym do tego naciągnąłem sobie przy okazji kark xD. Jestem już 2 tygodnie od tego zdarzenia, ból
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Artur-
  • 1
@anzeeen: Często przyczyną bólu w obrębie stawu barkowego jest zapalenie ścięgien mięśni, zwanych stożkiem rotatorów. Zazwyczaj zapalenie dotyczy ścięgien mięśni:

nadgrzebieniowego,
podgrzebieniowego,
  • Odpowiedz
mateusz_eoe
mateusz_eoe
  • 4
Mirki, poslizgnalem sie na liściu na ścieżce rowerowej. Mam cos nie tak z ręka, na ktora polecialem. Rano niestety musze isc do pracy - nowy miesiac, szkoda premii - ale po, ide na pogotowie. Moje pytanie jest następujące, nalezy mi sie jakieś odszkodowanie od miasta jeżeli bede niezdolny do pracy?

#prawo #rower #wywrotka #kontuzja
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sherkhaan
  • 12
@mateusz_eoe: odpowiedz sobie na pytanie: "czy jak się motocyklista w-----e na mokrej drodze, to może mieć odszkodowanie?" :)
nie dostosowałeś prędkości do warunków, więc raczej nic nie ugrasz

a w szpitalu pamiętaj, że dopiero co się wywaliłeś, a nie dzień wcześniej ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
mala_rybka
  • 2
Mirki, Mirabelki jak myślicie czy po 3 tygodniach w gipsie mogę go sobie zmienić na ortezę└[⚆ᴥ⚆]┘? Chodzi o złamanie paliczka palca V w śródręczu. Bez przemieszczenia, gdyby tylko kość skleić byłaby idealna jak przed wypadkiem. Do lekarza idę za dwa tygodnie i już nie mogę wytrzymać, wnętrze gipsu klei mi się do palca (ಠ‸ಠ). Dodam, że niedługo wypad na kajaki
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wjolka
  • 1
@mala_rybka Jestem ciekawa logiki, jaką kierują się pacjenci. Czasami wierzę, ze pozwoli mi to lepiej wykonywać swój zawód.

Do tego to co chcesz zrobić ro kompletna głupota, tym bardziej jak planujesz kajaki
  • Odpowiedz
f.....e
f.....e
  • 4
Mirki, mam pytanie. Na początku października roku 2015, przy schodzeniu z górki szybszym tempem, potknąłem się i całym ciężarem ciała stanąłem na prawej stopie wygiętej do zewnątrz. Mocno bolało, ale musiałem przejść 6-7km do pociągu, bo byliśmy w środku lasu. Wieczorem cholerny ból, wielki obrzęk i spuchnięcie. Z rana pojechałem do szpitala, powiedział, że lepiej by było jakby to było złamanie, a nie naderwanie tego stawu skokowego. Miesiąc gipsu, potem 2 tygodnie
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi