

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Carnivore79 Autor
@cichyyx: szedłem szedłem a potem leżałem a podeszwa stopy patrzyla na mnie. I nie była to joga.
konto usunięte
@Carnivore79: co zes zrobil???

Dawno nic nie dodawałem, ale niech się archiwizuje.
Druty i śruba stabilizująca wyciągnięte miesiąc temu. Zaczynam chodzić coraz szybciej i dalej, niestety ból dalej dokucza. Komfort życia poprawił się znacząco, co nie oznacza że jestem w pełni zdrowy. Samych kroków robię już całkiem sporo, chyba że złapię przeziębienie to nie xD no i będę pikał na bramce na lotnisku mając płytkę na stałe w nodze :D
Tak złamałem sobie nogę w 3
Druty i śruba stabilizująca wyciągnięte miesiąc temu. Zaczynam chodzić coraz szybciej i dalej, niestety ból dalej dokucza. Komfort życia poprawił się znacząco, co nie oznacza że jestem w pełni zdrowy. Samych kroków robię już całkiem sporo, chyba że złapię przeziębienie to nie xD no i będę pikał na bramce na lotnisku mając płytkę na stałe w nodze :D
Tak złamałem sobie nogę w 3


Do pamiętniczka.
Pyklo 30k ( ͡° ͜ʖ ͡°) dwa miesiące temu robiłem tyle dziennie jak miałem wenę na chodzenie. Ale teraz to na spokojnie synek, stawiam na jakość kroku nie ilość, i tak po zrobieniu 2,5k noga odmawia mi posłuszeństwa, ale cieszę się że tyle moge zrobić xD.
Po domu, czy pomału chodząc po ogrodzie lekko utykam, ale chodzę już kompletnie bez kul. Jedną co prawda noszę na
Pyklo 30k ( ͡° ͜ʖ ͡°) dwa miesiące temu robiłem tyle dziennie jak miałem wenę na chodzenie. Ale teraz to na spokojnie synek, stawiam na jakość kroku nie ilość, i tak po zrobieniu 2,5k noga odmawia mi posłuszeństwa, ale cieszę się że tyle moge zrobić xD.
Po domu, czy pomału chodząc po ogrodzie lekko utykam, ale chodzę już kompletnie bez kul. Jedną co prawda noszę na


Do pamiętniczka, 9 tydzień od operacji trojkostkowego złamania stawu skokowego. Odstawiłem jedną kulę po konsultacji z fizjoterapeutą, jednej używam na dłuższych dystansach np. do sklepu.
Po mieszkaniu staram się jak najwięcej "chodzić" bez kul co nie jest najłatwiejsze, ale bardzo cieszy. Najtrudniejsze było mentalne przygotowanie się do tego żeby stawać na tą stopę. Wróciłem też do regularnych ćwiczeń reszty ciała.
Na duży plus noga już nie puchnie, oczywiście bolą mięśnie i ścięgna
Po mieszkaniu staram się jak najwięcej "chodzić" bez kul co nie jest najłatwiejsze, ale bardzo cieszy. Najtrudniejsze było mentalne przygotowanie się do tego żeby stawać na tą stopę. Wróciłem też do regularnych ćwiczeń reszty ciała.
Na duży plus noga już nie puchnie, oczywiście bolą mięśnie i ścięgna

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Do pamiętniczka, 7 tygodni po operacji złamanego stawu skokowego zaczynam robić mikro dystanse o jednej kuli, nie chodzę w ortezie bo i mogę już częściowo obciążać nogę. Zakresy ruchu w pewnych płaszczyznach to od 50 do 90% zdrowej nogi. Wrócę do wpisu za kolejny miesiąc zobaczyć co się zmieniło.
#medycyna #zlamanie #zdrowie #stawskokowy
#medycyna #zlamanie #zdrowie #stawskokowy

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Miesiąc od operacji, ruchomość stawu jest, ale siedząc jest to max w jakim mogę trzymać stopę nie odrywając jej od podłogi, gdzie nie czuje też dyskomfortu. Ćwicząc ją samodzielnie, zakres ruchu góra-dol to jakie 1/3 zdrowej stopy.
Nie mogę się doczekać aż będę mógł ją obciążać żeby ruszyć już w pełni z rehabilitacją.
Mega upierdliwa sprawa, wrócę do tego wpisu za miesiąc żeby zobaczyć różnicę.
#medycyna #zdrowie #
Nie mogę się doczekać aż będę mógł ją obciążać żeby ruszyć już w pełni z rehabilitacją.
Mega upierdliwa sprawa, wrócę do tego wpisu za miesiąc żeby zobaczyć różnicę.
#medycyna #zdrowie #

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Siemka .
Nigdy nie korzystałem z tego portalu więc nie wiem czy dobrze to ogarniam ale postaram się.
2,5 tygodnia temu podczas pobytu w USA przewróciłem się na rowerze i złamałem obojczyk , niestety skończyło mi się ubezpieczenie bo nie planowałem być tam aż tak dugo więc skierowałem się do prywatnej kliniki zrobić RTG. Od razu widać że złamałem obojczyk . Niestety leczyć się tam nie mogłem ze względu na brak ubezpieczenia
Nigdy nie korzystałem z tego portalu więc nie wiem czy dobrze to ogarniam ale postaram się.
2,5 tygodnia temu podczas pobytu w USA przewróciłem się na rowerze i złamałem obojczyk , niestety skończyło mi się ubezpieczenie bo nie planowałem być tam aż tak dugo więc skierowałem się do prywatnej kliniki zrobić RTG. Od razu widać że złamałem obojczyk . Niestety leczyć się tam nie mogłem ze względu na brak ubezpieczenia

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Czy coś z poniższych rzeczy może jakoś pomóc przy regeneracji złamanej kości? Czy raczej nowoczesne czary mary?
Magnetoterapia
Ultradźwięki (Exogen)
Sollux
Terapia TECAR
Magnetoterapia
Ultradźwięki (Exogen)
Sollux
Terapia TECAR
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Poleci ktoś jakiegoś ortopedę, który prawidłowo oceniłby, co zrobić z obojczykiem który się nie zrasta po wielu mięsiącach, po całkowitym złamaniu?
Obojętnie w jakim mieście w Polsce. Aktualnie bujam się co miesiąc do szpitala, i za każdym razem informacja zwrotna to 'Czekamy.'.
Chętnie skonsultowałbym to z jakimś drugim lekarzem, który wie co jest 5. Najlepiej żeby miał kontrakt z NFZ, tak żeby była szansa zrobić ewentualny zabieg na fundusz.
#zdrowie
Obojętnie w jakim mieście w Polsce. Aktualnie bujam się co miesiąc do szpitala, i za każdym razem informacja zwrotna to 'Czekamy.'.
Chętnie skonsultowałbym to z jakimś drugim lekarzem, który wie co jest 5. Najlepiej żeby miał kontrakt z NFZ, tak żeby była szansa zrobić ewentualny zabieg na fundusz.
#zdrowie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Jak mogę się dowiadywać o terminach operacji w danych szpitalach?
Dostałem skierowanie na zabieg operacyjny w celu wyjecia płytki i srub, które były założone po złamaniu kości. Niestety całkowicie bol nie zniknął i pojawiła się przepuklina w miejscu cięcia.
Lekarza, który mnie operował już nie ma, a jak poszedłem do tego szpitala się zapisać na operacje to trzeba było isc osobiście na oddział chirurgiczny. Byłem, ale bardzo niesympatyczne panie z
Jak mogę się dowiadywać o terminach operacji w danych szpitalach?
Dostałem skierowanie na zabieg operacyjny w celu wyjecia płytki i srub, które były założone po złamaniu kości. Niestety całkowicie bol nie zniknął i pojawiła się przepuklina w miejscu cięcia.
Lekarza, który mnie operował już nie ma, a jak poszedłem do tego szpitala się zapisać na operacje to trzeba było isc osobiście na oddział chirurgiczny. Byłem, ale bardzo niesympatyczne panie z
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze

Hej,
Zdarzyła mi się rok temu przykra kontuzja. Pierwszy sezon na snowboardzie, szło super ja duże doświadczenie z deskorolki + pół życia grałem w siatkówkę na wysokim, klubowym poziomie wiec ciało dość elastyczne ale tez przyzwyczajone do kontuzji. Upadłem przy zerowej prędkości w jakiś totalnie losowy sposób i wybiłem łokieć w pakiecie z małym złamaniem (oj bolało fest XD). Zbliża się sezon zimowy i serce chciałoby wrócić na stok ale głowa ma
Zdarzyła mi się rok temu przykra kontuzja. Pierwszy sezon na snowboardzie, szło super ja duże doświadczenie z deskorolki + pół życia grałem w siatkówkę na wysokim, klubowym poziomie wiec ciało dość elastyczne ale tez przyzwyczajone do kontuzji. Upadłem przy zerowej prędkości w jakiś totalnie losowy sposób i wybiłem łokieć w pakiecie z małym złamaniem (oj bolało fest XD). Zbliża się sezon zimowy i serce chciałoby wrócić na stok ale głowa ma
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Czy ktoś z Was miał może złamanie kości piętowej/kostki? U mnie akurat moje złamanie jest bez przemieszczenia, kąty Bohlera w całkowitej normie.
1. Dalibyście radę powiedzieć po ilu tygodniach dostaliście pozwolenie od ortopedy na rozpoczęcie chodzenia?
2. Po ilu tygodniach chodzi się normalnie ?
3.
1. Dalibyście radę powiedzieć po ilu tygodniach dostaliście pozwolenie od ortopedy na rozpoczęcie chodzenia?
2. Po ilu tygodniach chodzi się normalnie ?
3.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Po skoku przez bramę złamałem sobie kość piętową.
Na karcie informacyjnej napisali:
Wielofragmentowe złamanie kości piętowej. Złamanie stopy bez stawu skokowego. Poza tym struktury kostne bez innych zmian urazowych.
Goleń niebolesna, kostki boczna i przyśrodkowa niebolesne. Tkliwość kości piętowej i kości łódkowatej. Śródstopie niebolesne, palce stopy niebolesne.
Na karcie informacyjnej napisali:
Wielofragmentowe złamanie kości piętowej. Złamanie stopy bez stawu skokowego. Poza tym struktury kostne bez innych zmian urazowych.
Goleń niebolesna, kostki boczna i przyśrodkowa niebolesne. Tkliwość kości piętowej i kości łódkowatej. Śródstopie niebolesne, palce stopy niebolesne.
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Po skoku przez bramę złamałem sobie kość piętową.
Karta informacyjna brzmi: Wielofragmentowe złamanie kości piętowej. Złamanie stopy bez stawu skokowego. Poza tym struktury kostne bez innych zmian urazowych.
Goleń niebolesna, kostki boczna i przyśrodkowa niebolesne. Tkliwość kości piętowej i kości łódkowatej. Śródstopie niebolesne, palce stopy niebolesne.
Dostałem
Karta informacyjna brzmi: Wielofragmentowe złamanie kości piętowej. Złamanie stopy bez stawu skokowego. Poza tym struktury kostne bez innych zmian urazowych.
Goleń niebolesna, kostki boczna i przyśrodkowa niebolesne. Tkliwość kości piętowej i kości łódkowatej. Śródstopie niebolesne, palce stopy niebolesne.
Dostałem
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Mirki pijcie ze mną kompot. Dużo kompotu.
30.06 złamałem awulsyjnie 5 kość śródstopia. Za cholerę nie było zrostu, nie chciało się goić. Na ostastnie wizycie ortopeda wspomniał żebym wypróbował Exogen, podobno daje dobre rezultaty. Mega sceptycznie podchodziłem do tego, a już w ogóle byłem załamany jak musiałem zapłacić prawie 1k za miesiąc wypożyczenia.
Ale warto było, mega warto. Tydzień stosowania, następna kontrola i okazuje się że polowa kości ma już miękką kostninę. We wrześniu
30.06 złamałem awulsyjnie 5 kość śródstopia. Za cholerę nie było zrostu, nie chciało się goić. Na ostastnie wizycie ortopeda wspomniał żebym wypróbował Exogen, podobno daje dobre rezultaty. Mega sceptycznie podchodziłem do tego, a już w ogóle byłem załamany jak musiałem zapłacić prawie 1k za miesiąc wypożyczenia.
Ale warto było, mega warto. Tydzień stosowania, następna kontrola i okazuje się że polowa kości ma już miękką kostninę. We wrześniu

- Najlepsze
- Wszystkie komentarze