@Highway007: tragiczna wiedza w tym poscie Panie kolego, kurkuma jako przyprawa nie ma zadnych pozytywnych efektow. Zawarte w kurkumie kurkuminoidy daja pozytywne efekty. Musielibysmy zjesc ze 100g przyprawy, zeby to cos naprawde dalo. Stosuje sie tutaj suplement o 95% zawartosci kurkuminoidow. Reszta okej.

@mirek_wyklety: no to już wiem.

Dieta ketogeniczna jest sposobem odżywiania się, który polega na ograniczeniu ilości węglowodanów do niezbędnego minimum. Dzięki temu u osób ją stosujących głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze (a nie glukoza). Prowadzi to do rozwinięcia się stanu ketozy, czyli zwiększenia poziomu ciał ketonowych.

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) to dieta, w której jedynym założeniem jest ograniczenie węglowodanów, co wiąże się ze zmniejszeniem ilości spożywanych produktów zbożowychPokaż całość

@vladowme: A do tego tak bardzo nie na temat, bo nie poleciłam żadnego piwa XD

Pokaż spoiler

@gigadude: na tym obrazku nie ma śniadania.

@gigadude: Kichy klękną po tym...

@Oake: azotyn sodu jest po to, żebyś nie zdechł od kiełbasy. Tak długo jak go zbyt długo nie obrabiasz termicznie nie jest szkodliwy.
Jak chcesz mieć kiełbasę z tygodniowym terminem przydatności do spożycia, to możesz ją sobie sam zrobić, prosta nadziewarka to koszt ok 300 złotych, maszynka ok 200, polecam( ͡° ͜ʖ ͡°)
Natomiast przetwory dojrzewające "zmielone", takie jak salami czy kabanosy bez konserwantów mogą byćPokaż całość

@prezes_internetu: jesteś w błędzie sądząc, że lokalne zakłady masarskie nie dodają peklosoli do swoich wyrobów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@krystal7 bo różnica nie jest duża jeśli dobrze się prowadziłeś przed zmianą diety, 2g białka dla osoby ćwiczącej to serio nie jest tak dużo. Moim zdaniem wszystko git, ewentualnie możesz eksperymentować ze źródłami białka/tłuszczy

@goferek: myślałem, że to mielone xD

@PanCylinder: ლ(ಠ_ಠ ლ) a ja ze falafel

@Potezny_Mazur kup ryż, makaron, kasze i w-------l to keto :]

@Zawodowy_Janusz:

Keto kocura

Keto Szurusa xD Gada niesamowite bzdury i nagania ludzi na zakupy z jego sklepu, fajny biznes by doić frajerów

@niesepomoc szanuję za karagen

@Rudz1elec siedze na keto od ponad roku i mozna ich traktowac jako dobre zrodlo o keto

@WpiszSwojLogin wydaje mi się, ze keto pomogą utrzymać/zbić wagę nie przez kcal w produkcie, bo generalnie je się wysokokaloryczne produkty. Sukces odchudzania wizę się z tym ze nie czujesz głodu (tak bardzo) i chęci podjadania. Ze swojego doświadczenia, 1-2 posiłki wystarczają, a ciężko zjeść na dwa posiedzenia 3k kcal.

@Pimenistka: Nie możesz się lepiej czuć bo przecież ktoś inny uważa inaczej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Pimenistka: To jest wlasnie największa bieda umysłowa, kiedy Ty będąc na keto czujesz się doskonale, kilogramy lecą w dół, a przy tym wyniki badań Ci się poprawiły od przejścia na dietę, ale jakies pety z kompleksami wiedzą lepiej i będą z uporem maniaka powtarzać, że keto to zło wcielone i że za chwilę od tego umrzesz

@Lanza: zlituj sie chlopie xd

@Rudz1elec: a co chcesz osiągnąć ?

@Lanza: https://youtu.be/HPGpyKFYruc

@Homunculus_zhejto_wannabe_oskarek: Weryfikowałem u źródła, czy dieta keto jest dietą medyczną, podobnie jak posty i inne cuda. Otrzymałem odpowiedź, że nie ma ich nawet wśród zaleceń. Co do padaczki to otrzymałem taką jak wyżej odpowiedź.
J---ć keto generalnie i większość ketoniarzy.

@Vanderwill Ja schodziłem z węgli powoli i nic mi nie było. Dieta jest spoko ale ja jem mało tłustego mięsa.

Dawniej stosowałem high carb i jedzenie na keto jest dużo smaczniejsze wg mniej i łatwiej trzymać się diety czy to będzie keto czy low carb. Ja dawniej też uważałem, że Ci ludzie co stosują ta dietę są p------i ale postanowiłem spróbować i nie żałuję. U mnie po węglach są rewolucje jelitowePokaż całość

@Highway007: jaki chamski clickbait xDDDD

W artykule nie ma nic o szkodliwości samego mycia zębów, tylko o szkodliwości fluoru

@In_thrust_we_trust: autor po prostu za często mył zęby i teraz jakie baity wstawia

@Wizun: czego ma dowodzić te 800g węgli? Taka dawka u większości osób wy..e poziom glukozy poza normę.
Keto skutkuje adaptacyjną nietolerancją węglowodanów, powie ci o tym każdy średnio rozgarnięty endokrynolog. Dlatego węgli nie dołączasz na łapu capu. Wynika to ze zmian w enzymach trawiennych, hormonach i w składzie flory jelitowej.
Keto nie jest dla debili, którzy przegryzają boczek wątróbką.
Wypada cyklicznie schodzić z keto, albo chociaż ostro zwiększyć na kilkaPokaż całość