Aktywne Wpisy
![d4wid](https://wykop.pl/cdn/c3397992/d4wid_BhGervI5Q2,q60.jpg)
d4wid +185
Powiedzcie mi, jak to trzeba być takim ignorantem, żeby wstawić post, że jego kot ma pękniętą miednicę, bo sobie go wypuszcza na dwór i nie widzieć korelacji, że kot=podwórko=śmierć?
Nie wiem, czy to kwestia wychowania czy po prostu posiadania wybujałego ego, że on wie lepiej.
Sama nazwa Kot Domowy już dużo mówi. Kot niszczy ekosystem. Te ptaszki co ćwierkają, inne mniejsze zwierzęta giną, bo ktoś wypuszcza drapieżnika.
Ja na przykład jak się
Nie wiem, czy to kwestia wychowania czy po prostu posiadania wybujałego ego, że on wie lepiej.
Sama nazwa Kot Domowy już dużo mówi. Kot niszczy ekosystem. Te ptaszki co ćwierkają, inne mniejsze zwierzęta giną, bo ktoś wypuszcza drapieżnika.
Ja na przykład jak się
![d4wid - Powiedzcie mi, jak to trzeba być takim ignorantem, żeby wstawić post, że jego...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e2bff16bb48344ebd21e57f38ec0effeba104765a0c2883eccfe336c77e02617,w150.png?author=d4wid&auth=0360e4bcb16378d892249e5e481bba6b)
źródło: image
Pobierz![Daaniel1989](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Daaniel1989_I6jlQ2gRVH,q60.jpg)
Daaniel1989 +817
Hej mirki, wierzę w moc wykopu. Wczoraj w #krakow moja różową spotkała bardzo nie przyjemna sytuacja. Jechała na rowerze ok 18:40, w okolicach przystanku kabel gdzie zajechał jej drogę rowerzysta glovo, arabopodobny, bez brody, wysoki. Po zwróceniu uwagi że prawie w nią wjechał, w okolicach estakady na wielickiej specjalnie potrącił moją różową, szczęśliwie przewróciła się na trawę ale i tak potłukła sobie kolano. Inni rowerzyści pomogli jej się pozbierać, później ja przyjechałem,
Pytanie zasadnicze co jeść i jaki najlepszy jest rozkład makro w diecie bo jak widzę proporcję 1:1:4 i jakiś przepis który nie wpasowuje się w te ramy to już wiem że ten kto pisał ten artykuł chyba sam pojęcia nie ma pojęcia o tym co pisze XD Ktoś w ogóle jest na takiej skrajnej diecie keto? Przy takich proporcjach jedząc 80g białka i resztę pod wzór to wychodzi 3,5k kcal gdzie niby trzeba 300g tłuszczu lekko #!$%@?ć albo olej pić bo to są chore liczy XD Wiadomo orzechy ale ile można ich #!$%@?ć w ciągu dnia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Nawet taki łosoś makro ma takie że bez pieczenia na oleju i nie #!$%@? tego oleju razem z rybką to na sucho wychodzi 2:1 i tego tłuszczu jest za mało.
70% Tłuszczu 20% Białka i reszta węgle już wygląda ładniej bo to jest do zrobienia na luzie.
Także jaki rozkład i czym tu te tłuszcze podbijać.
Dziś zjadłem 160B 225T i 90W wleciało ale jak te węgle #!$%@? do 60g i i dorzucę w to miejsce odpowiednią ilość tłuszczu to powinno być lepiej.
Dziś zajadę do sklepu także napiszcie co tu warto kupić fajnego z produktów żeby móc jakieś jedzonko z fajnym makro z tego stworzyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy
Ja jem mięso, sery, jajka, awokado, orzechy i kiszonki i czuję się na takiej diecie świetnie od lat.
Keto Szurusa xD Gada niesamowite bzdury i nagania ludzi na zakupy z jego sklepu, fajny biznes by doić frajerów
Rana ode mnie, to się nie przejmować i kcal i makro. Po prostu #!$%@? węgle i jeść do syta.
Jak koniecznie chcesz dobijać tłuszczem to:
1. Podroby (możesz sobie zrobić pasztetu i traktować to