#keto Jak ktos by potrzebowal glukometru xido neo i do tego paskow do glukozy to pisac priv

#keto #dieta

Do kogo moge isc po diete #keto w #poznan ?
Google wypluwa mi tylko firmy dajace zarcie w pudelkach lub artykuly. A chce isc do specjalisty, porozmawiac cyz jest dla mnie odpowiednia, co chce osiagnac itd.

Śniadanko do oceny

#keto

⭐ Czy mycie zębów Ci szkodzi? ⭐

Wstajesz rano, następnie idziesz umyć zęby.
Tu pojawia się problem.

Z jednym małym pierwiastkiem.Pokaż całość

#dieta #keto
jestem keto szurem debilem co je masło auu

Raczej omad i posty 48 raz w tygodniu. Zgodnie z zaleceniami największego eksperta od keto na tagu.

#keto #wef #wielkireset inkluzywne podejście do zrównoważonej diety klimatycznie poprzez niską emisję CO2.

#keto
#lowcarb
#dieta
Co powiecie na taką czekoladę? Liczyć te węgle, czy nie, bo to w końcu tyle co z erytrolu i stevii...

Omlet ze szparagami 3-5 min roboty.

dużo soli dużo pieprzu jajka zabełtać wlać na średnio rozgrzana patelnie (dużo oleju) nakłaść szparagów, pod przykrywką 10-15 min na małym ogniu, posypać papryką lub nie.

@Darknov: @dumpmuzgu: Wstawiam ponownie z fotą

#gotujzwykopem #keto

Wczoraj jakoś tak wyszło że praktycznie był #omad.
Miks sałat, pomidor, ogórek, papryka, sos majonezowo śmietanowy. Na to pokruszony boczek oraz łosoś wedzony na zimno. Na dodatek dwa jajka na twardo i pieczarki. #keto

Omlet ze szparagami 5 min roboty.

#yum #gotujzwykopem #keto

Jestem od tygodnia na diecie #keto. Czuję się całkiem dobrze, jestem zadowolony z efektu samopoczucia, aczkolwiek zauważam problem z przekąskami/czymś na szybko. Na przykład jestem w trasie cały dzień. W sklepach coś na szybko to kabanosy, jakieś kiełbaski, orzeszki itp. i co więcej? Ktoś ma jakieś pomysły na produkty, które idzie w każdym sklepie znaleźć na szybko i się najeść?

Drugie pytanie - mleko. Czy ja mogę zwykłą kawęPokaż całość

#keto #sniadaniezwykopem

Post jako ciekawostka #keto Dzisiaj byłem na rodzinnej uroczystosci Jadłem to co wszyscy czyli obiad z makaronem, ziemniakami, kotlety w zwykłej panierce, do tego devolay, tort, lody. Gigantyczna ilość wegli. Właśnie wróciłem, zmierzyłem ketony i jestem w ketozie 0.8 mmol/l.

wniosek: jak się raz na czas zje węgle to nie wyrzuca z ketozy.

Spieszę Państwu donieść, że śniadania z resztek to nadśniadania, a sos do kaczki z rabarbaru, żurawiny, masła, miodu gryczanego i tymianku to nadsos( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem
#keto

Siemka Mirki

Wleciał nowy wpis na moim blogu o zdrowiu.

Dowiesz się z niego:
- Czy badanie krwi jestPokaż całość

Jak utrzymywać odpowiedni poziom elektrolitów na diecie keto? Prócz solenia potraw i wypijania wywarów z kości suplementujecie jakieś dodatkowe rzeczy? Magnez, potas itd? Ja się boję trochę tego potasu, bo podobno łatwo go przedawkować, a może być niebezpieczny. Jakieś dobre suple z apteki do polecenia?
#dieta #keto #lchf

#keto
#lowcarb
#dieta
Zjadlem dzisiaj pol pomaranczy, po raz pierwszy od paru dobrych miesięcy. Uczucie jak w latach 80' w boże Narodzenie, kiedy tego typu owoc był rarytasem ( ͡° ͜ʖ ͡°)