konto usunięte via iOS
Mirki dajcie plusa na zachętę bym wytrzymał ten cholerny post do 72 godzin bo wsparcia potrzebuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) wczoraj przed snem byłem agresor taki że bez kija nie podchodź dziś wstałem o 5:30 jak młody bóg wypoczęty a o nocy pełnej wyrazistych snów ( w tym erotycznych) to wspominać nie będę ( ͡° ͜ʖ ͡°) #chudnijzwykopem #keto #chwalesie
- konto usunięte
- luk04330
- konto usunięte
- Zapaczony
- sabanerro
- +37 innych
@luk04330: kluczowe pytanie, bo jak jesteś na keto to taki post to jest pikuś, jedynie pierwszego dnia czuć jakiś głód, ale to bardziej w psychice, ja na keto na poście funkcjonuje normalnie, jakbym cały czas jadł, żadnych zachcianek żadnych problemów
- luk04330
- popo_von_kox
- FoorX
- OdmieniecGerwant
- Pafeuuu
- +2 innych
@KrolAniolow: nie przeczytałem tagow i zapytałem o dietę ale widzę, ze keto. Pytałem bo ja jak robię 40h to nawet w sumie nie zauważam i dziwi mnie to, ze aż tak Cię trzesie.
Dzień 3.
Dziś na śniadanie podsmażana fasolka (dzieki @chixi :) ) z boczkiem, oliwkami i parmezanem :)
Polane oliwa :)
W 5,5, T 43,4, B 15,9
Dziś przyszedł olej mtc, maka kokosowa, jutro będzie krukamella i erytrytol :)
Niebieski tez zadowolony. Smakuje i jest różnorodnie (póki co). Choc on raczej bywa głodny. Plus mało pije.
Co mu grozi?
A drugie pytanie: co po treningu? Kiedy po rowerze czy bieganiu szlo się
ale wiem, ze nie mozna traktowac jak nagrody. i w sumie nie o to mi chodziło w tym poście. tylko o tę wyrwę. że będę głodna. i kiedyś zapychałam się pizzunią :)