an2one
Polędwica wołowa cygańska w rozmarynie i pieprzu smażona na gęsim smalcu następnie pieczona. Makro nie licz, bo po co
#keto
krucjan
Dzisiejszy posiłek:
to samo co wczoraj tylko z jajek zamiast naleśnik to ugotowane, pasztet z serem i warzywami, szejk z jajek orzechów i odżywki białkowej.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Echo225
@krucjan: A wiesz co to jest awidyna?
krucjan
krucjan Autor
0
x.....x
x.....x
Odkąd kupiłem patelnie do jajek moje życie zmieniło się o 360 stopni.
Czyli średnio. Za to wychodzą zajebiste jajka sadzone.
#keto #dieta #gotujzwykopem

Proszę o opinie eksperta @arinkao
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
F.....3
F.....3
konto usunięte
  • adult
13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
x.....x
x.....x
konto usunięte Autor
10
@Normalny_czyli_dla_wi3lu_inny: @Franekdolas23 wieczorkiem zerkne, teraz jak prawdziwy Polak idę tynkować. Przecież mam dzień wolny.
krucjan
Dzisiejszy posiłek:
To samo co wczoraj, szejk z jajek orzechów i odżywki, naleśnik z serem, pasztetem i warzywami, tylko więcej sera i pasztetu, bez pomidorów.

#jedzzwykopem #jedzenie #keto #dieta #gotujzwykopem #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
S.....9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Jestem od 2 miesięcy na diecie keto, przeszłam adaptację, wyniki glukozy/ciał ketonowych były odpowiednie. Wczoraj trafiłam do szpitala po zasłabnięciu (praca w upale) i dostałam kroplówkę m.in. z glukozą, i chyba wybiło mnie to z ketozy. Dzisiaj wynik glukozy na czczo 105 (w trakcie ketozy było 70-80), ciała ketonowe z moczu na środku skali (nie mam dzisiaj możliwości zbadać z krwi), złe samopoczucie nie wiem czy od ketogrypy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
PilotPirx
Witajcie ketogeniczni Mircy!

Jaką dietę pudełkową pod preketo polecacie?
A jaką pod ketogeniczną?

#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
elo_
elo_
elo_
0
#keto

czy posiada ktoś jakiś gotowy jadłospis diety keto np 7 dniowy?
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
an2one
an2one
19
Wątróbka z gęsi smażona na gęsim smalcu z papryczką chipotle.
#keto
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Pathetic_Brother
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krucjan
Dzisiejszy posiłek: naleśnik z sosem pomidorowym, serem, pasztetem z dziczyzną i warzywami, szejk z orzechów, jajek i odżywki białkowej.

Makro w komentarzu.
#keto #jedzenie #gotujzwykopem #dieta #mirkokoksy
#jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Smokalaskanski
Smokalaskanski
Smokalaskanski
  • adult
2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
S.....9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krucjan
Dzisiejszy posiłek: stek z krzyżowej 250g, jajka, warzywa. Szejk z jajek, orzechów i odżywki białkowe, dzisiaj bez śmietany.

#gotujzwykopem #jedzenie #dieta #keto
#jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirek_wyklety
#keto
#dieta
#gotujzwykopem
Pszny bigos, pol dnia dzisiaj tuszyłem...bez mandarynek, bo #keto.
krucjan
Dzisiejszy posiłek: standardowy szejk, łosoś wędzony, jajka, ser z serkiem śmietanowym, warzywa.

#keto #dieta #odchudzanie #mirkokoksy #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
krucjan
Dzisiejszy posiłek - hamburger. 300g wołowiny, bułka z mielonych migdałów i jajka. Makro w komentarzu.
#keto #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta #mirkokoksy #odchudzanie
#jedzzkrucjanem
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze