#keto Wysoki cukier rano na czczo w granicach przed cukrzycowych, gdzie 2 h po posilku jest w normie. Niby w necie pisza ze tak juz jest ale troche mnie to martwi.
@Cialanganarydi: Wlasnie draze temat. Podobno na keto dochodzi do Physiological insulin resistance _fizjologicznej insulinoodpornosci?, ktora znika po jedzeniu wegli przez pare dni. Duzo watkow na redicie o tym, popularny problem. Jezeli HbA1c w normie to nie ma sie czym martwic, podobno. Teoretyczne wytlumaczenie ze organizm potrzebuje cukru rano do startu. To tyle co wyczytalem poki co.
@TeoriaWielkiegoPrzegrywu: tzw. efekt brzasku. Wbrew powszechnej opinii, powielanej szczególnie przez różne pudelkowe pseudo-medyczne portale dotyczy to też osób bez zaburzeń metabolicznych. Po prostu u nich jest on bardzo szybko niwelowany przez odpowiedni wyrzut insuliny. Na keto część osób doświadcza też tzw. adaptive glucose sparing:
Wysoki cukier rano na czczo w granicach przed cukrzycowych, gdzie 2 h po posilku jest w normie.
Niby w necie pisza ze tak juz jest ale troche mnie to martwi.
Komentarz usunięty przez autora
Musi istnieć sposób na obniżkę - takie poziomy nie są normalne.
To tyle co wyczytalem poki co.
Na keto część osób doświadcza też tzw. adaptive glucose sparing:
https://www.dietdoctor.com/low-carb/fasting-blood-glucose-higher
Gdy ja jestem na keto, poranne cukry kręcą się w okolicy 110.
Obecnie jestem na wakacjach i żeby nie komplikować sobie życia wróciłem na ten czas
https://asweetlife.org/temporary-carbohydrate-intolerance-and-why-the-keto-diet-can-cause-it/
Warto o tym wiedzieć gdy bawi się w #keto albo #lowcarb żeby niepotrzebnie nie panikować gdy glukometr pokazuje ponad ogólnie przyjęte normy.