#fizjoterapia da to jakiś pozytywny efekt ? Tak jak na obrazkach?

Jutro ostatni dzień rehabilatacji chuopskiej

#przegryw #rehabilitacja #zdrowie #fizjoterapia
#przemyslenia

Byłem ostatnio u fizjo, i doradził mi hiptrusty które mi rozerwały krążek międzykręgowy i mam przynajmniej tydzień z głowy aż zacznę normalnie chodzić. (ćwiczenie było źle dobrane do mnie, leciał książkowo widocznie). Najlepsze że jak się pyta chatagpt o takie rzeczy, to pisze że jest tylko ai i należy konsultować się ze specjalistą bo można żeby go nie pociągnąć do odpowiedzialności. A co jak specjalista jest specjalistą to można go pociągnąć doPokaż całość

Taki zestaw chuop będzie zamawiał, szukałem od kilku godzin i na to się zdecydowałem

https://wykop.pl/wpis/86293451/chuop-ma-ostatni-dzien-rehabilitacji-kregoslupa-we - tutaj szczegóły jak ktoś nie w temacie

#przegryw #rehabilitacja #fizjoterapia #zdrowie #fitness #przemyslenia #zakupy #cwiczzwykopem #polskiedomy

Hej Mirki zna ktoś może jakiegoś fizjoterapeutę, który zna się na kinezyterapi i ogólnie obeznany jest głównie z stopami.
#lublin #kinezyterapia #kinezjologia #fizjoterapia

Chuop ma ostatni dzień rehabilitacji kręgosłupa w przyszłym tygodniu we wtorek

Dzisiaj planuję zamówić sobie matę do ćwiczeń, zestaw 3 gum oporowych i uchwyty do pompek. Będę chciał kupić na Allegro. W środę już będzie można działać u siebie

Gumy posłużą mi do ćwiczeń korekcyjnych, do wzmacniania ciała i też dodatkowo jako pomoc na drążku, który mam u siebie zawieszony, bo ciężko jest z podciąganiem

PoPokaż całość

#silownia #kulturystyka #fizjoterapia #heheszki

Chuop będzie w przyszłym tygodniu dzwonił na basen i dopytywał o zajęcia w wodzie typu „Zdrowy Kręgosłup”

Na stronie widzę, że są takie zajęcia i najbliższe są za kilka dni, ale trzeba się dowiedzieć szczegółów. Nie interesuje mnie dołączenie do grupy, która już ćwiczy od jakiegoś czasu. Wolałbym zacząć od zera z nową grupą. Ciekawi mnie też ile takie zajęcia trwają, jaki jest dokładny koszt i czy są jakieś turnusy np. 2-tygodniowe

Tutaj naPokaż całość

Elo poszukuje #fizjoterapia z #katowice #slask #gliwice #sosnowiec #dabrowagornicza #gliwice

Mianowicie prowadzę tryb życia typu siedzący, po godzinach śmigam na desce czy dżwigam ciężary jakiś basenik generalnie aktuwnie, aczkolwiek co jakiś czas dość reguralnie dostaje kontuzji lędźwi przez, którą tracę progess i tak w koło macieju nie zależnie czy zmniejsze cieżary i robię z "idealną" techniką. Ktoś kogośPokaż całość

#fizjoterapia

Cześć, czy jest jakaś strona która działa na zasadzie, zaznaczam gdzie mnie boli i pokazuje jak zrobić (kinesiotaping)?

Moją babcię od lat boli kolano od zewnętrznej strony tylko nie wiem czy po prostu na yt wybrać dowonly kineo na kolano czy to większa krzywdę może zrobić?

Ktoś coś?

Dlaczego fizjoterapeuci przed terapią manualną kręgosłupa (np. manipulacje i powięź) nie robią rozgrzewki mięśni, jak większość masażystów sportowych?

#fizjoterapia #zdrowie #rehabilitacja #masaz

Od dziecka śpię na wersalce i nigdy nie miałem materaca. W zeszłym roku w październiku wyszło mi obniżenie przestrzeni międzykręgowej L5-S1 po treningu siłowym + skrzywienie prawostronne kręgosłupa. I tak właśnie się zastanawiam czy kupno nawet taniego materaca trochę by odciążyło kręgosłup czy dodatkowo poprawiło sen. Co sądzicie o tym - dobry pomysł, czy bardziej „mit i marketing"?

#fizjoterapia #zdrowie #przemyslenia #materac #senPokaż całość

3 dzień rehabilitacji kręgosłupa zaliczony u chuopa. Czyli zabiegów i masażu sprzętem oraz ćwiczeń. Teraz weekend, więc mam dwa dni wolnego i odpoczynku. A potem jeszcze jej 7 dni zostaną. Po skończeniu mam wizytę podsumowującą rehabilitację

#przegryw #rehabilitacja #fizjoterapia
#przemyslenia #zdrowie #kregoslup #nfz

Widze, że fizjoterapeuci się zabrali na całego za USG. Kolejny kawałek tortu odbierany lekarzom

Dietetycy z instagrama analizują badania krwi i "leczą" ludzi z chorób endokrynologicznych i metabolicznych, często metodami niezgodnymi z EBM, ale nikt im tego nie zabroni.

Pielęgniarki znieczulają do operacji, bo są tańsze niż anestezjolog

PielęgniarkiPokaż całość

Nawet trener Paweł też widzę, że ćwiczy tak samo pod okiem fizjoterapeuty i ma podobne ćwiczenia do moich

#silownia #heheszki #fizjoterapia #przegryw

Wczoraj widziałem na oddziale rehabilitacyjnym zakonnicę, powiedziała do wszystkich Szczęść Boże

Jak wchodziłem dzisiaj do budynku, to znowu w nim widziałem i to dwie razem szły. Nic nie mówiły

#przegryw #rehabilitacja #religia
#przemyslenia #fizjoterapia #chrzescijanstwo
#polska

Podsumowanie 2 dnia rehabilitacji chuopskiej - moje luźne osobiste przemyślenia

2 dzień rehabilitacji kręgosłupa za mną, czyli walki z obniżeniem przestrzeni międzykręgowej L5-S1. To jest priorytet na te 10 dni rehabilitacji teraz, bo to najbardziej dokucza i poważniejsze. A czekałem na rehabilitację od października zeszłego roku, kiedy mi się to zrobiło. Skrzywieniem prawostronnym kręgosłupa nie zajmujemy się, mam je chyba od dziecka. To tylko, że krzywy jestem. Te dwie rzeczy mi wyszłyPokaż całość

Te 5 ćwiczeń co dzisiaj zrobiłem w pierwszym dniu na rehabilitacji podczas ćwiczeń, co fizjoterapeuta kazał, to zapisałem sobie je jak wróciłem do domu, aby nie zapomnieć. Tak z każdego dnia z 10 będę zapisywał sobie co na nich robię, przez co gdy skończę ją, to będę sobie je mógł robić w domu samemu. Tam na miejscu już się uczę ich, robię i poznaje. Coś wyniosę z niej jak się to mówi.Pokaż całość

Chuop dzisiaj miał na rehabilitacji zabieg prądy, czyli leży się na brzuchu i na dole pleców czujesz igiełki i mrowienie jak odpalą prądy, później mokre gazy musisz w domu osuszyć. A krio to siedzisz na krześle i Ci zimne powietrze puszczają na plecy. Miałem też masaż, położyłem się na łóżku z wnęka, a fizjoterapeuta mi jeździł takim czymś gumowym po plecach i to się tak przyssywało do skóry czy nawet mocniej. TePokaż całość

Dzisiaj minął 1 z 10 dni rehabilitacji chuopa w przychodni, gdzie działam z kręgosłupem

#przegryw #zdrowie #przemyslenia
#rehabilitacja #fizjoterapia #kregoslup