Gdzie polecacie bikefitting na Śląsku? Ewentualnie Kraków? Kupiłem sobie gravela i mega boli mnie nadgarstek po jeździe, ogólnie mam chyba konflikt grzbietowy. Mam też dyskopatię L3/L4, wiec zależy mi, żeby ktoś to zrobił porządnie. #szosa #graver #rower #bikefitting #fizjoterapia
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kieres: Ja nie polecam w ogóle. Byłem u bikefittera polecanego bardzo w Krakowie. Drogi, po znajomości zamówiony termin, żeby nie czekać pół roku. Też mam problem z dyskiem, ale l5/s1. Bolał mnie tyłek i plecy, czasem bok kolana. Fitter pomierzył, posprawdzał, porobił zdjęcia, filmy, poprzymierzał mi wiele siodełek no i okazało się że tak jak mam rower ustawiony to jest ok, a to siodełko które mam to też jest ok,
  • Odpowiedz
Hejka proszę o doradztwo. Miałem rok przerwy od roweru, do tej pory jeździłem na Meridzie Urban 80% asfalt, czasami szuter. Chciałbym kupić teraz nowy rower a wraz z nim zmienić asfalt na trochę więcej lasu i szutru myślę tak 60-70%. Nigdy nie jeździłem po lesie ale od jakiegoś czasu mam na to zajawkę.
I tutaj właśnie mam pytanie, szukam roweru
- budżet około 4-5tys
- przeznaczenie jak wyżej
- 3x w tygodniu 30-60min 1x
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lesiu198: @maciejos-donbakos
Rower crossowy byłoby idealny, ale nie kupisz dobrego, szkoda czasu na szukanie.
Ten segment to trup, wszytko co jest to albo jakiś przestarzałe rozwiązania, albo jakiś ulepy z wycofanych grup z czasów wirusa.

Pozostaje MTB
  • Odpowiedz
@infinityink: To zależy od geometrii konkretnego modelu, stylu jazdy i Twoich preferencji. Ja np. wolę mniejszy rozmiar niż wynika z tabelki producenta.

Imo pozycja powinna być bardziej wyciągnięta, wygląda też, że masz sztyce mocno wyciągniętą. Nie wiem jaki jest większy rozmiar, ale chyba brałbym jeden większy.
  • Odpowiedz
Ciekawy temat często pomijany w ustawieniu pozycji na rowerze o rotacji miednicy, film długi ale warto obejrzeć , w skrócie ogólnie zawsze warto najlepiej iść do fizjo a nie wyrzucać kasę na drogi bikefitting który nie rozwiązuje problemu a czasem może go nawet pogłębić
https://www.youtube.com/watch?v=j82NsGqHvTY&list=PLPLb7_6IrBOjrKL_7TLWulmKm0dYzb-uX&index=27

#rower #bikefitting
krymic1991 - Ciekawy temat często pomijany w ustawieniu pozycji na rowerze o rotacji ...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Podczas kręcenia na rowerze mam podobny problem, czy ogóle jakiś bikefitting ma sens ? Jest to prawdopodobnie efekt słabej rotacji wewnętrznej jednego biodra i powstaje kompensacja, próbowałem już różnych ustawień siodła i cały czas to samo, chyba zostają tylko ćwiczenia i jakoś wyrównać tą wadę ....
https://www.youtube.com/shorts/q4dfeYaqfGw
#rower #fizjoterapia #bikefitting
krymic1991 - Podczas kręcenia na rowerze mam podobny problem, czy ogóle jakiś bikefit...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krymic1991: https://neillsbikefit.com.au/?page_id=394 part 1/2/3.

Najlepszy artykuł jaki znam w tym zakresie.

Do pewnego stopnia można to skorygować - krótsza korba, wyższy stack, szerszy q-factor, anatomiczne wkładki, podkładki pod bloki, albo shimsy do wkładek. U większości osób to działa - szczególnie sprawdza się szerszy q-factor, czyli pedały z dłuższym axle (ultegra +4mm). W moim przypadku przetestowałem wiekszość z tych rozwiązań i przy 350-400w moja noga robi bzium do środka. Więc idę
  • Odpowiedz
Pytanie o rower gravelowy. Jaki macie drop pomiędzy siodełkiem, a górnym chwytem na kierownicy?
Mierzył ktoś z was effektywny reach czyli od chwytów do środka sztycy mierzone w poziomie?

#rower #gravel #bikefitting
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kexu: dla ram różnych producentów będą to różne wartości, dochodzą jeszcze rozmiary tych ram. Dodatkowo każdy jest inaczej zbudowany ktoś z dłuższą noga bedzie siedział wyżej na tej samej ramię, np. ja mam spory drop ale ktoś z krótszą noga na tym samy rowerze moze miec tą wartość o 3cm mniejszą. Także nie znajdziesz tu uniwersaliów, a o co chodzi?
  • Odpowiedz
Gdzie polecacie zrobić customowe wkładki do butów kolarskich? Słyszałem, że w w poradniastopy.pl w Warszawie robią spoko, ale szukam czegoś polecanego bliżej Gdańska. Zależy mi żeby to był ktoś kto zajmuje się robieniem wkładek do tego typu butów, a nie po prostu robieniem wkładek.

#bikefitting #szosa
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Nie ogarniam dlaczego po zmianie siodełka w rowerze trekkingowym, gdzie jeżdżę na lekko pochylonej pozycji pod kątem 60 stopni, z siodełka przedstawionego na zdjęciu po lewej, bo takie dostałem po zakupie roweru na miękkie amortyzowane siodełko na sprężynach po prawej, przeznaczone do roweru miejskiego jeździ się na nim znacznie lepiej niż na tym pierwszym. Przynajmniej na trasy do 20km. Sprawa jest tym bardziej dziwna że przecież w poradnikach raczej takie siodła nie
daro1 - Nie ogarniam dlaczego po zmianie siodełka w rowerze trekkingowym, gdzie jeżdż...

źródło: saddles

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@daro1 miękkie siodełka są wygodne tylko na krótkie trasy, pojedziesz troche dalej to zacznie obcierać. Ogólnie oba są bardzo szerokie na babską szeroką dupe, ale jak jeździsz max 20 km to zostaw jak jest
  • Odpowiedz
@daro1: Jak znalazłeś takie od którego Cię tyłek nie boli, to nie kombinuj tylko zapisz sobie model i używaj ile wlezie, a jak za 10 lat się rozleci to kupisz sobie takie samo.

Siodełka nie są odradzane za swój kształt czy miękkość w ogólności, tylko chodzi o to, żeby dostosować siodełko do pozycji, anatomii i sposobu używania. Twarde siodełko jest lepsze pod tym względem, że nie powoduje dodatkowych ruchów w
  • Odpowiedz
Od początku "przygody" z rowerem mam dokładnie ten sam problem, czyli drętwienie dłoni do poziomu w którym wręcz ich nie czuję. Do tej pory wprowadziłam kilka ulepszeń:

* rower był za duży, obecnie mam taki na miarę
* siodełko za nisko - poprawione, wysokość siodła jest już ok
* gripy zwykle zmieniłam na ergo
* rękawiczki rowerowe som
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
@mala_rybka Milion rzeczy do regulacji. Kierownice wyżej, niżej, sprawdzić, powtórzyć. Siodełko do przodu, do tyłu, wyżej, niżej, pochylić do przodu, pochylić do tyłu. Jeśli kładziesz się na rękach, to albo za bardzo wychylony - bardzie wyprostowana pozycja, siodełko bliżej i/lub krótszy mostek. Core też pewnie do poprawy, mięśnie słabną i większy ciężar idzie na dłonie. Może też wygodne bibsy - jeśli w czasie jazdy d boli, to odruchowo zmniejszasz nacisk na
  • Odpowiedz
#rower #szosa #krakow #bikefitting

Cześć. Kupiłem nowy rower i planuje pójść na bikefitting. Ze starym rowerem byłem w Veloart i było okej ale myślałem czy nie warto spróbować pójść do np. Bike-rs lub do Profidei. Ma ktoś jakieś doświadczenia z tymi miejscami?
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukam niedrogiego #bikefitting w #warszawa lub okolicy, gdzie głównym celem jest dopasowanie dwóch rowerów (MTB i szosa) żeby wygodnie się jeździło w dłuższe trasy. Zależy mi przede wszystkim na dopasowaniu siodełka (i jakie nowe kupić), bo po każdej dłuższej ( 100km+ ) jeździe mam poobijane krocze, ale w szosie pewnie będzie więcej rzeczy do zmiany. Ktoś coś poleca? Jak widzę cenniki to za dwa rowery życzą sobie 1000-1500
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kampinos: Wojtek Kutyła z AbsoluteBikes, długo długo nikt i potem cała reszta. Nawet się nie zastanawiaj jak chcesz mieć raz a dobrze zamiast potem się kopać po głowie.
  • Odpowiedz
Hejka, czy w Łodzi można gdzieś zrobić porządny #bikefitting czy tylko wycieczka do KRK lub WWA do Veloart?
I od razu dziękuje za Bikeplanet - zależny mi na fitterze fizjo a nie skanie komputerowym ;)

#szosa #rower
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnio troszkę kolano od zewnętrznej strony mi się odzywa podczas jazdy.
Nagrałem krótki filmik przez apke do fitingu i niby wychodzi że siodełko źle ustawione, jak myślicie co zmienić?


#rower #szosa #bikefitting
Arturrow - Ostatnio troszkę kolano od zewnętrznej strony mi się odzywa podczas jazdy....
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Arturrow: w najniższym punkcie ledwo sięgasz pedałów jak wyprężysz stopę, a w najwyższym tez jakoś dziwnie wysoko podchodzi. masz chyba długie ramie korby, ale się nie znam, poczekam na opinie ekspertów.
  • Odpowiedz
Czy w Warszawie jest sklep w którym mogę kupić rower i zrobić od razu bikefitting ale w rozumieniu takim, że nie płacę wtedy za wymieniane części?
Tzn, że jak stwierdzą, że trzeba wymienić kierownicę, korbę, sztyce czy mostek to nie płacę za te części, bo przecież zdejmują nowe z nowo zakupionego u nich roweru.
Słuchałem w jakimś podkaście rowerowym, że jeden ze sklepów we Wrocku podajrze tak robi.

#rower #
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@krymic1991: no jest masa porad, zdjęć itp, fragmenty mozna znalazc na necie. Jako tako się ustawisz i pewne problemy rozwiazesz ale prawdziwego fittingu Ci to razcej nie zastapi. Kurde ta ksiazka kosztuje 40 zł
  • Odpowiedz
Ustawiacie siodełko tak by poziomica na nim położona była w poziomie czy tam by te pręty za które mocuje się siodełko były w poziomie? Jak widać u mnie się nie da mieć 'why not both', bo przy poziomo ustawionej górze siodełka, pręty są po skosie
#rower #gravel #szosa #bikefitting
criginold - Ustawiacie siodełko tak by poziomica na nim położona była w poziomie czy ...

źródło: 1000001445

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ustawiacie siodełko tak by poziomica na nim położona była w poziomie czy tam by te pręty za które mocuje się siodełko były w poziomie?


@criginold: Ustaw na oko, nikt z tego strzelał nie będzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

  • Odpowiedz
Drogie szosowe miruny, polecicie jakiś dobry #bikefitting w okolicach Wrocławia, ewentualnie na Śląsku (w promieniu 50 km od Rybnika)? Nie spodziewam się wielu problemów przy ustawianiu ale chciałbym trafić na jakiegoś specjalistę od siodeł bo ono będzie bezwzględnie do wymiany.

#szosa
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach