Wszystko
Najnowsze
Archiwum
5
Kawa na czczo? - Nie rób sobie tego.
Jeśli jesteś fanem kawy, to ten artykuł jest dla Ciebie :)
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
#mikroreklama #zainteresowania #sport #fitness #ciekawostki #zdrowie
- 15
- 6
#multisport #silownia #fitness
#mikrokoksy #rower #silownia #pytanie #fitness
https://www.youtube.com/watch?v=vyxbND63-Zo&list=TLmP2dnOVfcVY
5
Rzekłam.pl | Najpopularniejsze mity fitnessowe

Kobieta, która zaczyna interesować się zdrowym stylem życia, a zwłaszcza sportem, napotyka na morze mitów fitnessowych, w które gotowa jest niestety uwierzyć. W artykule wspomniano o 8, jednak jest ich znacznie więcej :)
z- 0
- #
- #
- #
- #
6
Fitness łączy siły. Inaczej może nie przetrwać

Na polskim rynku fitness rządzą małe kluby. Ale to ostatni dzwonek, by bronić się i zacieśnić współpracę, bo inaczej wypchną je zagraniczne sieci - informuje "Puls Biznesu".
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Jak myślicie
5
Karol Milewski - prawdziwa motywacja - kulturysta na wózku - Mistrz Polski

Prawdziwy jeżdżący na wózku motywator! Mimo wypadku, osiągnął to o czym wielu pełnosprawnych może tylko pomarzyć, został Mistrzem Polski.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Cross Fit? Trening Funkcjonalny? o co w tym chodzi

materiał instruktażowy o Treningu Funkcjonalnym.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
2
Zobacz jak można zmienić się w ciągu jednego roku

Nie tylko ludzie z nadwagą mają problem ze schudnięciem. Bardzo wiele osób boryka się z problemem niedostatecznej wagi. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy większość dzieci nie chce chodzić na lekcję w-fu i traktują to jako zło wcielone.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 6
Tak jak wielu w ostatnim czasie (bo siłowania stała się modna) nastąpił wysyp specjalistów od dobrego żywienia i sportowego trybu życia na YouTubie. Ludzie mają swoje kanały i z gracją trenera personalnego wrzucają swoje nowe filmy. Dzisiaj trafiłem na taki filmik jak załączam. Nie dość, że jakiś widz, wysłał twórcy swoje zdjęcia, to jeszcze nie ma to jak usłyszeć, że

Ciekaw jestem Twojej opinii.
- 0
- 2
4
Kawa i kofeina! Pozytywne i negatywne działanie kawy. Kawa a siłownia ...

Kawa to podstawa - przynajmniej dla wielu z nas. Dziś bierzemy pod lupę kawę, kofeinę i guaranę.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
13
Rozgrzewka dla treningów siłowych, przekrojowych oraz sztuk walki cz.1.

Jednym z najważniejszych elementów treningu jest prawidłowa rozgrzewka. Powinna składać się ona z 3 etapów:cwiczen podstawowych, rozciagajacych i dynamicznych. Dobrze przeprowadzona, spowoduje że ominą Was kontuzje, mięśnie będą lepiej pracować a trening będzie nawet o 20% bardziej efektywny.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #











