Mirki, okres zimowy to dla mnie zawsze męczarnia, bo mam konkretny spadek energii i zapadam ciągle w sen zimowy a za kawą nigdy nie przepadałem i jej zwyczajnie nie piję.

Pytanie do eskpertów jaki jest dobry zamiennik który mógłbym kupić i pić? Internet wspomina coś o yerbie, matchy, guaranie (ona akurat zawiera wiecej kofeiny więc chyba niekoniecznie dobry pomysł), korzeń maca i żeń szen, pijecie coś z tego i serio jest lepiej
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@sked ja pije yerbe, dla mnie ok bo 3/4 dnia sobie popijam i podbijam poziom kofeiny, pijąc kawę jest taki pik, a potem zjazd
Są też yerby z dodatkiem guarany
  • Odpowiedz
Miraski, od jakiegoś roku używam pigułek kofeinowych trochę więcej, niż bym chciał - przed treningiem biorę 400mg co jest dosyć standardową porcją, jednak w ciągu dnia też zdarza mi się zażyć +- dwie, w co wątpię, że jest szczególnie korzystne pod kątem zdrowotnym. Czy polecacie jakieś źródła energii niekoniecznie płynące z kofeiny (guarana?), a które są tak wygodne jak tabsy? Wysypiam się dosyć dobrze, ale boosty energetyczne w ciągu dnia nadal bywają
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy moje, powie mi ktoś jaka guarana jest lepsza pod względem efektywności (pobudzenia)? W proszku czy w tabletkach? Aktualnie mam taką w proszku ale jej smak i zapach powoduje u mnie efekty bliskie wymiotnym (nawet zmieszana z jakimś szejkiem czekoladowym) xD

#kiciochpyta #guarana #zdrowie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mircy ktoś stosuje #guarana? Działa to? Czy może jest coś lepszego co warto stosować?

Od kilku dni mimo dobrego snu chodzę zamulona. Wstaje ok. 6-7 i już o 10 mam ochotę paść tam gdzie aktualnie jestem. Utrzymuje się to dosyć długo i przechodzi dopiero po południu albo nawet wieczorem. Kawy nie piję bo mnie odrzuca smakiem (,) energetyków nie chce pić bo później mam zjazd
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@White_Magpie:
1. Pojęcia nie mam jak lepiej / skuteczniej. Ja sączyłam przez 8 godzin w pracy ;)
2. Yerbę możesz zalewać zarówno gorącą jak i zimną wodą. Jak poczytasz w necie to najlepiej w tykwie i pić przez bombillę, ale... najlepiej sama spróbuj i oceń jak Ci wygodnie i czy działa.
3. A z cztery razy na pewno. Jedna porcja na jeden dzień. Następnego dnia to już będzie syfiaste chyba
  • Odpowiedz
@JednaZTychPrzekletychBestii: kwestia gustu. No i yerby. Spróbuj na początek Verde Mate - zielona yerba. Wybierz jakiś smak, cytryna czy jakieś pomelo. Musisz eksperymentować i wybrać swój smak.
Ja kiedyś piłam zwykłą yerbę, ale jak herbatę - tj. wsypywałam do zaparzacza i przelewałam do kubka już bez "fusów". Ale nie czułam różnicy niż po wypiciu zwykłej herbaty. Z kolei znajoma też tak pije i czuje się pobudzona :)
Później kupiłam tę
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ostatnio kupiłem sobie w biedronce BE Power w tabletkach, do rozpuszczania w wodzie. Po jednej jest fajne działanie, lekkie pobudzenie. Pytanie tylko, czy kupię gdzieś coś podobnego, tylko bez tych wszystkich substancji słodzących i konserwujących? Tylko witaminy i guarana/tauryna/kofeina?

#kofeina
#guarana
#zywnosc
#energia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Miał ktoś styczność z ziarnami guarany? Chodzi mi o to, czy są one twarde, czy da się zjeść bezpośrednio? Wiem, że się nie rozpuszcza. Ogólnie to stosuje guaranę w proszku, ale jeśli ziarna można zjeść bezpośrednio (i od razu popić) to czasem przydałyby mi się :)

#ziola
#zdrowazywnosc
#odzywki
#guarana
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Shodan56: stosuję czasem.

Z czym mieszać? Najlepiej z czymś gęstym, np. z koktajlem owocowym. Ja lubię pić z taką mieszanką: mleko, banan, kakao. Guarana nie rozpuszcza się w wodzie, jest jak np. cynamon. Możesz też dodać do kisielku :D A jeśli nie masz czasu na przygotowanie czegoś gęstego i chcesz zażyć na szybko - możesz wsypać do szklanki z sokiem, wymieszać i szybko wypić - żeby proszek nie zdążył opaść na dno.
  • Odpowiedz
Słuchajcie mireczki jest sprawa. Kupiłem sobie zmieloną guaranę. Problem w tym, że nie bardzo wiem z czym ją pić. Kto używał ten wie, że za bardzo to się nie rozpuszcza no i gorzkie. Używa ktoś i ma jakieś protip?

#guarana #pytanie #kiciochpyta
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach