Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@walter_white: co niby bedzie?
@RomeYY: wizyta na komendzie xD
sztuki walkiznalazłem na internecie filmik z ćwiczeniami sztuk walki. jak oceniacie? da się osiągnąć w krótkim czasie poziom jak pan na filmiku?
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
#sztukiwalki #mma #ksw #ufc #samoobrona #workout #fit #wwe #walka
@bombardiero: zależy co weźmiesz przed nakręceniem filmiku.
w Krakowie upał i patelnia, ale idziemy na rolki (ja)/wrotki (współlokatorka)
#oswiadczeniezdupy #oswiadczenie #nobodykiers #ciepelko #fit #rolki
#oswiadczeniezdupy #oswiadczenie #nobodykiers #ciepelko #fit #rolki
@pausznurek: poszedłem do tesco i mało się nie usmażyłem.
@Kaethax: na rolkach całkiem milusio wiało, zwłaszcza w cieniu przy błoniach, gorzej jak się na chwilę przystanęło. niemniej jednak nogi mam usmażone.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- falowlosa
- konto usunięte
- MrTofu
- hqvkamil
- PITSTOP
- +3 innych
głęboki przysiad jest raczej niezdrowy dla kolan, a i to mniejsze zgięcie powoduje większy wysiłek, bo nie odpoczywasz opierając tyłek o łydki.
@homo_superior: bueheheh
niech zgadnę, przeczytałeś o tym w internetach
- konto usunięte
- konto usunięte
- neib1
- Masterczulki
- Qantas
- +2 innych
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Komentarz usunięty przez autora
Jadłospis ex grubasa – dzień 1 | Zabij Grubasa
- 3
- #
- #
- #
- #
@duncanRebel: chce tak wysoko machać nóżka jak ci panowie!! :D
@SkieryMonster: to #!$%@? z rana i badz fit jak smietana #suche
Kolega mojego Misia chce z nami iść na nasze standardowe #fit bieganie. Jakby mi było mało problemów! Muszę sobie teraz kupić jakiś strój odpowiedni! W dresie przecież przed obcym kolesiem nie wyskoczę, bo #wstyd! Trzeba też dobrać jakiś lepszy stanik, bo bez stanika też się przed kimś nie pokażę! Ech... Ten mi zawsze wymyśli jakieś problemy!
#problem #naostatniachwile #problemylastminute #bieganie #fit #rozpoczeciesezonu #walkazobciachem
#problem #naostatniachwile #problemylastminute #bieganie #fit #rozpoczeciesezonu #walkazobciachem
@rozowypasek: czyli musi to byc totalny bezcyc...
@GosiaNurek: Idziesz #!$%@? biegac, czy na wybieg?
@slodkamuszka: mniej w cyckach?
@slodkamuszka: P.S. poka poka
Ratujta Mirki!
Postanowiłam się nieco zabrać za siebie, bo dupcia zaczęło powoli nabierać murzyńskich kształtów. Wykupiłam karnet na siłownię i basen. I tak, pierwszy dzień 40min wiosłowania i 40 min basenu, drugi rower 40 i basen 40, trzeci bieżnia 40 i basen 40. I tak w kółko. I tak na przemian dzień w dzień. Niestety przez ostatnie dni zaczęła mnie łapać kolka. Tylko, że... po treningu. Wczoraj jeszcze pobiegałam na bieżni te
Postanowiłam się nieco zabrać za siebie, bo dupcia zaczęło powoli nabierać murzyńskich kształtów. Wykupiłam karnet na siłownię i basen. I tak, pierwszy dzień 40min wiosłowania i 40 min basenu, drugi rower 40 i basen 40, trzeci bieżnia 40 i basen 40. I tak w kółko. I tak na przemian dzień w dzień. Niestety przez ostatnie dni zaczęła mnie łapać kolka. Tylko, że... po treningu. Wczoraj jeszcze pobiegałam na bieżni te
Postanowiłam się nieco zabrać za siebie, bo dupcia zaczęło powoli nabierać murzyńskich kształtów.
@owocliczi: Chudnie się od deficytu kalorycznego a nie od ćwiczeń! Ćwiczenia oczywiście podnoszą zapotrzebowanie kaloryczne, dzięki czemu łatwiej o deficyt, ale bez odpowiedniej diety to może nic nie dać (tzn. ćwiczenia przynoszą masę innych pozytywnych efektów, również dla sylwetki, ale skupmy się na najważniejszych sprawach).
Po drugie: jesteś typowym przykładem podejścia "za bardzo się zapuściłem, koniec tego #!$%@?
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@womabo: ochydny brzuch
@masskillah: ohydny jeśli już #grammarnazi :)
@enzojabol: ten sos ze srodka jest mocno pasakudny :-P
Śmiejecie sie z grubasów od wczoraj (i nie tylko) a zobaczcie co grubas może...
http://i.imgur.com/x5fxQ.gif
#grubas #fit #gownoburza
http://i.imgur.com/x5fxQ.gif
#grubas #fit #gownoburza
No to zostały 4 miesiące do zrobienia brzucha, który nie przyniesie wstydu w lato. Startuje z 90cm dookoła pępka! #dieta #liczeniekalorii #bieganie #fit
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
#squash #warszawa #sport #fit #zdrowystylzycia