Mirki kiedyś gdzieś widziałem taką stronę gdzie była grafika i określało sie swoje wymiary i cel jaki chce się osiągnąć a to było ukazywane na sylwetce w animacji :) Gdzieś nawet ostatnio na YT widziałem że ktoś reklamował tą stronę gdzie układa się treningi i przy okazji mozna taką wizualizaję sobie zrobić. Pomóżcie :)

#silownia #sport #trening #fit

Myślałem, że to w moim przypadku niemożliwe ale udało się ruszyć moją wagę. Oczywiście aby pokazywała więcej. Ponad 4 lata nie ruszała się prawie w ogóle. 82 kg masy ciała stało i nieważne czy ćwiczyłem czy nie, czy biegałem czy całymi dniami leżałem. Cały czas 82kg.
Luty, marzec, kwiecień. Ostatnie 3 miesiące. Dieta pełna wszystkiego i tego co zdrowe i 'brudnej' żywności. Alkoholu oczywiście też nie odmawiałem. Jednak jedząc dużo i ćwiczącPokaż całość

Mirki, po maturze muszę zacząć coś ćwiczyć, w ostateczności siłownia, ale średnio mnie to pociąga.Jakiś pomysł co można by robić w domu lub poza domem? Byleby tyłek ruszyć.
Może w Szczecinie jest coś ciekawego?
#mirkokoksy #silownia #fit #szczecin #gurwajestemgruby

Mirki, miał ktoś do czynienia ze smartbandem Mykronoz ZeFit? Warto? Bo w necie opinie mieszane widzę...

#mykronoz #fit #zefit #mikrokoksy #bieganie #smartband

Mireczki, mam nadzieję, że i tym razem mnie nie zawiedziecie.
Chcemy rozwiązać problem podjadania, stworzyć coś co pomoże w kontroli diety.
Niżej macie ankietkę, wiecie co z nią robić.
https://docs.google.com/forms/d/1pj_iyYqz7ICn2cSiwhGoCRSn1XmShuIhEarcmHit3gc/viewform
#fit #zdrowie #trybzycia #dieta #stylzycia #ankiet

#trening po #swieta.ch zaliczony?

#fit #crossfit #fitness
#fitnessboners #heheszki
#ladnapani na #silownia

To zmęczenie po dobrym treningu (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#treningfunkcjonalny #fit #dupasamasieniezrobi #czujedobrzeczlowiek #rozowypasek #silka

Jak tam #mirki i #mirabelki? Też już szykujecie się z formą na lato? U mnie jest już niemalże idealnie, zostały ostatnie szlify.

#pokazmorde #silownia #fit #przystojniaczek

Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami - taki trochę oszukiwany hummus, bo niby nie ta konsystencja i bez tahiny, ale kmin rzymski i sezam są obecne ;) Do tego pełnoziarniste wafle ryżowe, pomidorki cherry i mamy zajebistą kolację dla cywilizowanego, białego człowieka.

Pokaż spoiler

#wegetarianizm #weganizm #bezglutenu #bezlaktozy #fit #dieta i wszystko, co sobie jeszcze uroicie xD Nawet dla #mikrokoksyPokaż całość

Co w--------ć na noc kiddy głód dokucza? Z tego co wiem do tej pory to głownie białko, ale sami powiedzcie... #fit #mikrokoksy #dieta

Mireczki i Mirabelki! Chciałbym wyposażyć sie w karnet na siłownie. Moze ktos sie orientuje ktora ma w tym momencie najlepsza ofertę i najlepsze wyposażenie. Interesuje mnie zakup karnetu miesięcznego :D moja lokalizacja to Warszawa, płac Narutowicza :D

#silownia #fitness #zdrowie #fit

#heheszki #humorobrazkowy #batonyzbetonu #rozowepaski #fit #dieta

Pokaż spoiler

#biedronka #zdrowie#prawo #fit# fit
No w c--j zdrowy skład płatków VITANELLA

#opaska #fit #miband
Hey, szukam opaski fit która głównie będzie służyła jako budzik. To będzie prezent dla osoby, która ma problemy ze wstawaniem. Podobno niektóre opaski analizują fazy snu i wybudzają w najkorzystniejszym momencie. Ktoś ma doświadczenie z tego typu opaskami? Jakieś sugestie odnośnie zakupów?

Ty cumplu i Ty cumpelko z Warszawy wiesz może gdzie znajdę saunę na podczerwień?

#warszawa #fit #sauna

Cześć Mircy, mam dla Was w #pantestertestuje piękną sprawę (ale niezbyt #fit) paluchy drożdżowe z serem. Yummy!

#jedzenie #aldi

blogi, kanały, profile lajfstajlowe to rak internetu, a jak jeszcze fit to już w ogóle masakra. #oswiadczenie #boldupy #mikrokoksy #fit