Cześć Mirki. Od dziś zaczynam dietę odchudzającą, która opiera się na spożywaniu białka. Przez jakiś czas białko będzie królować na moim stole, jednak nie do końca mam pomysł na potrawy, co by nie było zbyt monotonnie :) Staram się unikać tłuszczów i ograniczyć węglowodany. Może macie jakieś pomysły na smaczne śniadanie, obiad lub kolacyjkę złożoną z białek?
@MojHonorToWiernosc: To moja pierwsza dieta. Sama się jej obawiam, ale chciałabym spróbować tej przez miesiąc, a później faktycznie spróbować czegoś mniej drastycznego. Nie wykluczam mięs i warzyw, po prostu nie chcę jeść smażonych potraw ociekających tłuszczem :) z liczeniem kalorii próbowałam, ale nie jest to łatwe, bo po przyrządzeniu zmieniają się wartości. Chętnie przyjmę każdą poradę, która jest skuteczna :)
Od dziś zaczynam dietę odchudzającą, która opiera się na spożywaniu białka. Przez jakiś czas białko będzie królować na moim stole, jednak nie do końca mam pomysł na potrawy, co by nie było zbyt monotonnie :) Staram się unikać tłuszczów i ograniczyć węglowodany. Może macie jakieś pomysły na smaczne śniadanie, obiad lub kolacyjkę złożoną z białek?
#fit #odchudzanie #dieta #dietetyka #pytanie