Bieganie jesienią, co na siebie założyć. Czy ubierać się na cebulkę, czy może założyć polar do biegania? O tym jak się ubrać na bieganie jesienią dowiecie si...

Tym razem starałem się wybrać te ciekawsze uchwyty rowerowe. Mocowane na kierownicę roweru. Niemal wszystkie służą do mocowania telefonu do kierownicy roweru.

Niezłe jaja. Nietypowe, dyndające światła rowerowe. Nie widziałem ich na mieście, a szkoda.

Kolejne zawody za nami. Tym razem relacja z Biegu Barbórkowego o Lampkę Górnika. Zawody biegowe bardzo fajne, polecam.

Pij wodę, będziesz zdrowy. Piękny slogan, czy jednak zawsze prawdziwy. Jak się okazuje nie do końca. Posłuchajcie dlaczego nie każdą wodę butelkowaną możemy pić bez ograniczeń. Która woda jest lepsza: woda mineralna, czy woda źródlana?

Zapraszam do video  relacji z Sobótczańsiej Dziesiątki. W vlogu pogadanka o tym co było fajnie w tych zawodach biegowych, co było mega fajne, a co mi się nie podobało. Zapraszam serdecznie do ogląd…

Reklamacja paska w Garmin Fenix 3. Masz Ci babo placek, pasek się urwał. Czy udało się go wymienić? Zapraszam na odcinek.

Wielu ma to w planach. Niestety nieliczni realizują. Gro z was nie biega, bo się wstydzi. Jesteś w tym gronie? Posłuchaj moich rad na temat tego: jak zacząć biegać? W tym odcinku omawiam podstawowe problemy z Twoim biegowym pierwszym razem.

W poprzednim odcinku opowiedziałem o 5 mentalnych sposobach mówiących o tym, jak zacząć odchudzanie. Był też film pt. 10 sposobów na schudnięcie. Zapomniałem za to o najważniejszym - po co się odchudzamy!

Tym razem z podejściem filozofa podchodzimy do tematu odchudzania. Doradzam jak zacząć odchudzanie. Posłuchaj moich 5 sprawdzony rad.

W tym odcinku chciałbym wam zaprezentować 10 sposobów na odchudzanie. Są to metody osobiście przeze mnie sprawdzone. Rygor, systematyczność i uczciwe przestr...

Relacja z zawodów biegowych w Kunicach. Z nieba lał się żar. Było mega gorąco, było jednak bardzo fajnie. Do zobaczenia za rok.

Dlaczego warto startować w zawodach biegowych. Co zabrać ze sobą na start w pierwszych zawodach biegowych. Jak nie dać się zjeść tremie i stresowi. O tym i w...

Świat się kończy. Na blogu zdjęcia z łóżka. Bez większego skrępowania opowiada o swoich przyzwyczajeniach. Biegowych przyzwyczajeniach.

18 czerwca 2016, miał to być start roku. Olśniewający wynik, cudowny finisz, świetne fotki. Po półmaratonie w Mietkowie mój apetyt wzrósł znacznie bardziej. Wstępnie planowałem osiągnąć czas rzędu …

Przede mną trudne podsumowanie moich osiągnięć. Kolejne z resztą. Jakiś czas temu zawzięcie pisałem o tym, że już koniec z nadwagą, koniec z colą, słodyczami, ogólnie koniec złego, a początek dobre…

Warto się zainteresować kupnem roweru bez wcześniejszej przymiarki? Warto! Dlaczego