Wszystko
Najnowsze
Archiwum

- 0

- 13

- 2

- 1
1
Były wyczynowy SPORTOWIEC i pracownik BIG PHARMY Sebastian Zachara

Trochę z innej strony opowieść o drodze od sportowca wyczynowego do sprzedawcy leków i jak to odbiło się na zdrowiu Sebastiana. Co obecnie robi i jak udało mu się wrócić do zdrowia. Parę słów o biznesie na onkologii dziecięcej zapada w pamięć.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 14
- 3
Kebab też lubię Dawid
3
Medycyna Praktyczna: żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna to żywność pochodzenia naturalnego, która może być wzbogacona lub zmodyfikowana. Poza dostarczaniem składników odżywczych korzystnie wpływa na zdrowie
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
agonistów GLP-1: głównie Liraglutyd, Dulaglutyd, Semaglutyd (Sema najskuteczniejszy)
agonistów GLP-1 + GIP: Tirzepatyd
agonistów GLP-1 + GIP + glukagonu: Retatrutyd
agonistów GLP-1 + GIP + glukagonu + amyliny: Omegatide (nieoficjalny produkt, połączenie Reta z Kagrilintydem)
Z czego można je łączyć (choć wymaga to dużej wiedzy i jest ryzykowne) bo taki Retatrutyd nie działa tak dobrze na GLP-1 jak Semaglutyd ale w praktyce nie warto eksperymentować bo
Tłumacz:
Dowody przedstawione w niniejszej pracy podkreślają zachęcającą rolę polifenoli roślinnych i innych związków pochodzenia roślinnego, takich jak fitosteroidy (np. 20-hydroksyekdyzon, substancja naturalna występująca w szpinaku [307]), w promowaniu długowieczności. Zarówno tradycyjny japoński styl życia, jak i dieta śródziemnomorska oferują przekonujące przykłady z życia wzięte, jak bogaty w polifenole paradygmat żywieniowy może regulować kluczowe szlaki biologiczne – takie jak stany zapalne, stres oksydacyjny
źródło: molecules-30-02888-g002[1]
Pobierz- 2
Poza tym, te wysrywy o blue zones pomijają jeden czynnik - geny.
4
Dieta Kwaśniewskiego alias dieta optymalna

To dieta niskowęglowodanowa podobna do diety ketogenicznej, propagowana od lat 60. XX w. przez polskiego lekarza Jana Kwaśniewskiego. Polega na zwiększeniu spożycia tłuszczu w diecie oraz na ograniczeniu białka i znacznej redukcji węglowodanów
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
- 21
#przemyslenia #pytanie
źródło: temp_file1263170386563930430
Pobierz- 0
#dieta
1
Dieta Montignac - zasady, efekty, produkty

Dieta Montignaca sposób odżywiania, który zdaniem jego twórcy prowadzi do spadku i uregulowania wagi ciała. Dieta ta ma charakter diety niskoglikemicznej, uzupełnionej o dodatkowe restrykcje
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
4
Jedzenie śniadania to kapitalistyczna iluzja.

Kto powiedział, że musisz jeść o 8 rano? Jem raz dziennie, w losowych godzinach. System mnie nie złamie.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Do spróbowania na następną redukcję:
1) Zapas kolki zero
2) Przejście czasowe na #keto - już kilka osób z którymi gadałem mówiło że keto mocno im przyśpiesza redukcje, warto spróbować w sumie.
#redukcja #dieta
Keto to styl życia, jak już ładnie zredukowałeś, to po co tak radykalnie sobie życie zmieniać? Może lepiej dobić na spokojnie
Myślę, że wyraźnie widać kiedy podejmowałem decyzję o zmianie kierunku.
Waga waha się drastycznie z dnia na dzień zależnie od aktywności na siłowni i spożywanych posiłków ale trendy 7 dniowe są bardzo klarowne.
Zastanawiam sie natomiast czy takie cykle powinny być dłuższe?
źródło: waga
Pobierz- 11
Około 40–60% dorosłych Polaków nie rozumie konceptu „codziennego ważenia w celu uśrednienia danych i obserwacji trendu” – rozumianego jako logiczny proces eliminacji szumu i wychwytywania trendów.
Dolna granica (~40%) to osoby bez wystarczających kompetencji matematycznych, statystycznych lub logicznych.
Górna granica (~60%) uwzględnia tych, którzy teoretycznie potrafią, ale w praktyce myślą heurystykami i nie stosują tej wiedzy do rzeczywistości.
- 22
4
Dziś nie zjadłem chipsów.

Od 9 rano patrzą na mnie z półki. Ale jestem twardszy. To już trzeci dzień z rzędu. Czuję się jak weteran.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
4
Lektyny w produktach spożywczych i ich wpływ prozapalny

Lektyny roślinne znajdują się w wielu produktach spożywczych takich jak ziarna, rośliny strączkowe, owoce, warzywa i orzechy. Układ odpornościowy człowieka traktuje lektyny jak swoiste niebezpieczeństwo, co przyczynia się do powstania reakcji zapalnej
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
Ale nie jestem wybredny, choć takie brokuł sporo do życzenia pozostawiał. Na pewno wolę to niż samemu gotować xD















