@kaborecik: bierz

@kaborecik: nie bierz

@biesy: Ale bym mu #!$%@? zrzucił hantle na mały palec od stopy

@blaze-be: xd.
Tak. Wszyscy równi, każdy biedny. Nowy ład narodowy.

@maniacr dieta Kwaśniewskiego
http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=64

@maniacr: wbij na facebooku na grupę "Insulinnoporność - jadłospisy, dieta" i wejdź w pliki grupy - jest tam cała masa darmowych materiałów, włącznie z vademecum, gotowymi rozpiskami itp. Dieta dla insulinnopornych jak i osób z cukrzycą typu 2 opiera się na tych samych założeniach.

@Catmmando: mirki na soku będą pączki liczyć w dziesiątkach a zwykłe ulańce płakać po zdjedzeniu jednego #!$%@? z marmoladkom i tak leci to życie na tagu

@biamiVajs: ja uznaje tylko dolny limit

@sradam: panie ja jestem robol, minute na wypicie kawy i wracam do roboty

@zielinski998: kup termos i zrób sobie do niego kawy, bo te jednorazówki od nescafe mają pełno cukru, który i tak już większość ludzi spożywa w nadmiarze

@zielinski998: no to przy takim założeniu nie wróżę ci długiego ani zdrowego życia, tak jak kolega @lent napisał, termos, z rana zrobić sobie dobrą kawę (możliwie z przelewu albo jakaś nawet świeżo mielona, tak wiem, rozpusta! :D ) no i do tego trochę mleka i zamiast cukru łyżka, dwie, miodu. To naprawdę nie jest rocket science i wymaga pięciu minut z rana albo nawet zrobić sobie wieczorem a rano tylko uzupełnićPokaż całość

@jegertilbake: panie to trzeci świat jest, tutaj nic nie ma

@jegertilbake: Może tu https://www.facebook.com/FitCakeGdansk/

@Lewusx: to nie on, bo nieśmiertelników nie ma

@Lewusx: fake, tłusty czwartek był prawie rok temu, a nie w ciągu ostatnich 6 miesięcy

@Koniec_przegrywania no trudno...

@luk04330 no to uważaj. W Auchan kupowałem wołowinę mieloną po około 20zl/kg czyli nieźle ale to vo widzisz na foto jest jeszcze tańsze. W Selgros jest wołowina klasy 2 za około 17,30, którą sobie zmieniłem i jest pyszna. Wyrób kartę i śmigaj po mięso, bo warto. Nie trzeba mieć działalności. Niedawno dodałem wpis z zakupami a w komentarzach jest paragon to sobie zobacz.

@Mamciu94: mam xiaomi mi scale 2 i jest git

@Mamciu94: chyba tańsza bo i tak wszędzie piszą, że pomiary #!$%@? dają więc 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ

@Koniec_przegrywania mleczna dolina. I tylko trzy na kartę

@kubekdudek: mi od kiedy ograniczyłem białko do 90g i węglowodany poniżej 20g (przy wadze 60kg) twarz wyszczuplała i trądzik zniknąl może się to wiązać z jedzeniem bardziej męskich potraw( kiedyś bardzo lubiłem mleko sojowe i jakieś owoce)

Iwona Kibil

@Anonymous1899: jak dla mnie, to zaczal bym na 2600 i obserwowal wage i pomiary, jak nie bedzie leciec w dol to obcinac po 100kcal

@zlo1991: Przyczyna jest inna. Każdy z Was ma inne dziedzictwo genetyczne. Twój kuzyn odziedziczył odpowiednik rezydencji z basenem, Ty zaś rozpadającą się szopę. On całe życie będzie miał z tym łatwiej, a Ty będziesz musiał się zarzynać, aby wygadać jako tako.

Za dyszkę, może piętnaście Śfinksik mówi że pokażę paszczu