konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 0
Co można zrobić z cienkiego makaronu ryżowego? Kupiony przez przypadek. Miał być ten grubszy. #gotujzwykopem #wegetarianizm
Ktoś to potrafi odczytać? Wynik okulisty, badania okresowe
#czytajzwykopem :)
#czytajzwykopem :)
- 0
@SmacznyPies: V1 to też może być zapis VI nerw czaszkowy odwodzący a właśnie 1,0 korekcja prawidłowa
Od niedawna ćwiczę i mam problem, ze podczas przysiadów odrywam pięty przez co muszę podstawiać sobie ciężary pod nogi, są jakieś ćwiczenia żeby to poprawić czy to jest bardziej kwestia genetyczna? Słyszałem, ze niby rozciąganie łydki pomaga ale wiele osób mówi, ze próbowali i nic im to nie dało
#silownia
#silownia
- 1
@mateo2111: Może nie tyle rozciąganie łydki ale praca nad mobilnością stawu skokowego/ kolanowego może pomóc
- 0
@mateo2111: dobry fizjotrener lub ćwiczenia z yt mięśnia płaszczkowatego, brzuchatego i mięśni strzałkowych, klęk w wykroku z dociskiem na kolanie, rolowanie od st. kolanowego do Achillesa. Też dobra rozgrzewka przed ćwiczeniami stawu biodrowego, kolanowego i skokowego pomaga. Poeksperymentuj jak samemu nic nie ugrasz warto udać się do dobrego fizjo
madlee via Android
- 1
#mecz
#dieta #pytaniedoeksperta