Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pat37
  • 10
8 553,47 - 9,80 - 7,06 - 7,76 - 12,05 - 9,88 - 6,37 = 8 500,55

Dobra, wracam po kontuzji do biegania, wczoraj wrzuciłem jeden bieg ale od piątku biegałem praktycznie codziennie, więc wrzucam te biegi.

Dużo ciężej się biega po kontuzji, przed kontuzją byłem w stanie zrobić easy 15-17km, a teraz ciężko się robi 13km. Ale powoli powoli mam nadzieję że będzie 15-17 km co tydzień a za niedługo pierwszy papaton:)

Zaczynam
pat37 - 8 553,47 - 9,80 - 7,06 - 7,76 - 12,05 - 9,88 - 6,37 = 8 500,55 Dobra, wracam...

źródło: IMG_1415

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kurasso
  • 0
Mircy,
Szukam bieżni do rekreacyjnego biegania i chodzenia. Kryteriów nie mam przesadnie wyszukanych:
- Sprintów na tym nie będę robił więc górny limit to idealnie 12km/h, a opcjonalnie 10km/h
- Zależy mi, żeby nie była turbo głośna.
Rozważam dwa modele od Kingsmith - Z3 Hybrid+ oraz R3 Hybrid+.
Ktoś ma i podzieli się wrażeniami? Czy warto płacić za Kingsmitha, jest wyraźny przeskok względem tańszych odpowiedników?
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jackpie
  • 7
Spodziewam się wzrostu incydentów z udziałem psów puszczanych luzem po #racula.

Z moich znajomych, którzy uprawiają jakieś aktywności na świeżym powietrzu, w tym zbieranie #grzyby, wszyscy się pozaopatrywali to w gazy to w jakieś rozkładane małe kosy.

W pracy to samo xD

#psiarze #psy #cwiczenia #bieganie
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateo_olsztyn
  • 3
@cienki137: Też noszę ze sobą gaz, na ludzi i na potwory ( ͡° ͜ʖ ͡°) Najbardziej niebezpieczne zwierzęta w lesie to człowiek i agresywny/zdziczały pies. Wilki boją się ludzi, unikają jak mogą. Czasem skusi je jakaś zwierzyna hodowlana.
  • Odpowiedz
X0__x0
  • 0
@Kapitan_Wie_Wszystko: Wilki tez, jak wiekszosc dzikich drapieżników, nie mogą sobie pozwolić na głupie atakowanie, bo nie maja weterynarza i człowieka który będzie je karmił resztkami kotleta gdy zostaną ranne. Psy zostały wyhodowane tak by być bardziej lekkomyślne w kwestii niebezpieczeństwa, w końcu nikt nie potrzebuje tchórzliwego psa do polowan czy pilnowania trzody
  • Odpowiedz
saimonm
  • 14
8 608,03 - 7,25 - 5,39 = 8 595,39

Powoli wracam do biegania po zawodach, trzeba się ruszyć bo za chwilę kolejne zawody ( ͡° ͜ʖ ͡°) Dzisiaj spokojny bieg + podbiegi, takie bez planu bieganie, nie ma czasu już na jakiś cały plan, bo zawody 11 listopada.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki
saimonm - 8 608,03 - 7,25 - 5,39 = 8 595,39 Powoli wracam do biegania po zawodach, t...

źródło: podbiegi

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 0
ma czasu już na jakiś cały plan


@saimonm: to zrób sobie tylko końcówkę planu. Rok temu też przed 11.11 zrobiłem 4 ostatnie tygodnie z danielsa i jakoś to poszło na zawodach
  • Odpowiedz

Powiązane tagi