@randall: Nie ma za bardzo czego podsumowywać, ale jak chcesz przeczytać moje odczucia o startach tegorocznych, to tutaj napisałem: https://wykop.pl/wpis/84215955/1-351-54-9-01-6-94-4-09-42-68-1-288-82-tydzien-16- Za wiele od tamtego czasu się nie zmieniło. Może coś dopiszę w późniejszym czasie o sprzęcie, jak się sprawdził (coś podobnego skrobnąłem po 2024)
Maraton w Walencji, miasto pełne pomarańczy na ulicach, pięknej architektury, świetnej pogody i sympatycznych ludzi 🙂 Oczekiwania co do maratonu miałem wysokie, ale co już dość często się tu pojawiało, no nie dowiozłem. 4 miesiące
#bieganie Udało się zakończyć rok z wynikiem 3728 km, poprawiając poprzedni rok o 51 km. ;) 204 biegania, 342 h, co daje średni dystans na trening - 18,3 km.
Wolam po ~40km przebiegu, bo zejdzie mi wiecej czasu niz planowalem do wbicia 150km w nich. Buty sa jeszcze w trakcie rozbiegania, strzelam mocno na oko ze gdzies dopiero po 100 czy wlasnie 150 bedzie sie w nich biegac ok.
Mamy już ostatni dzień roku i aktywności biegowe na ten rok zakończyłem. Pykło założone 3k, ale w sumie to takie trochę, żeby było zaliczone. Sporo czasu to kosztowało, ale przyszły rok postaram się bardziej urozmaicić bez spiny na km.
Najważniejsze, że ciągle w dobrym zdrowiu i bez kontuzji. (⌐͡■͜ʖ͡■)
Na koniec roku dokładam dwa treningi bazowe (⌐͡■͜ʖ͡■) Równo rok temu zacząłem swoją przygodę z tuptaniem i generalnie jestem bardziej, niż zadowolony (⌒(oo)⌒) Kilogramy poszły mocno w dół, poprawa kondycji kolosalna: pierwsze biegi to były dystanse 3,5-4 km tempem 6:00 z mocarną zadyszką xD Jedynie portfel trochę chudszy, no ale jest
Dziś 12 po krótkiej przerwie, chcę rozbiegać lewą nogę, nadal boli pod kolanem z lewej strony gdzieś głębiej wewnątrz, potem trudno się chodzi...masować obserwować ;) Życzę Wam szczęśliwego Nowego Roku 👌🎄🎊
Może Rosjanie nie przedstawili żadnych dowodów na atak ukraińskich dronów na rezydencje Putina, ale czy Ukraińcy przedstawili dowody, że ataku nie było? #ukraina #rosja #usa #polityka
Jako że dla mnie #bieganie w 2025 skończyło się definitywnie na początku grudnia to zerknąłem w swoje podsumowanie za 2024 (link i o kurde XD bez właściwie miesiąca na 2025 rok składało się 121 biegów (treningów, zawodów), co finalnie dało... 1552,93km. W 2024 nie mogłem nawet marzyć o przekroczeniu 1000km, niesamowite uczucie. Do usłyszenia i potuptania w 2026 Mirki i Mirabelki! ᕦ(òóˇ)ᕤ
@splinter96: swoją drogą to pokazuje jakim tchórzem jest Stano. Pozwolił na promowanie się tych cymbałów na swoim kanale, ale sam się wywiadu z nimi nie podjął, żeby nie było na niego xD
Jeśli stano jest tak profesjonalny jak chce, żeby ludzie wierzyli, iż jest to powinien wiedzieć, iż nikt nie uwierzy, jakoby wszystkie materiały czy nawet umówione spotkania przechodziły bez jego uprzedniej akceptacji.
@splinter96: @Returned największy problem tego wywiadu to jest ten pseudodziennikarz, ktory go "prowadził". Dali młodego, żeby nikt z nazwiskiem się nie skalał. Tylko nie bardzo rozumiem, czego się spodziewali. Że Jaszczur przyjdzie w garniturze, będzie chciał wypaść przed szeroką publicznością jako centrysta i powie, że go źle zrozumieli, a kilka razy się przejęzyczył? Bylo do przewidzenia, że długo nie wytrzymają (a się starali). A tu zyskali wdzięcznego rozmówcę, który
Esesmani poszli się kąpać. Stirlitz zdejmuje mundur, a pod mundurem ma czerwony podkoszulek z sierpem i młotem. Müller pyta: – Skąd macie taką koszulkę, Stirlitz? – A, to żona podarowała mi w Dzień Armii Czerwonej – odpowiedział Stirlitz i pomyślał: – Czy aby nie powiedziałem za dużo?
Ostatni bieg w tym roku, łącznie przebiegnięte 1330km. Rok biegowo nijaki, sporo biegów lecz krótkie dystanse. Na przyszły rok cele złamać 38 min na 10km i może spróbować sił w maratonie. Dziękuję wszystkim, którzy tu postuja na naszym tagu. A wszystkim którzy nie biegają, serdecznie zachęcam. Można więcej jeść :d
Bieganie z tygodnia. Tętna takie se bym powiedział. Pewnie wina śniegu. Poza tym, to za wiele do napisania to nie mam.
#sztafeta #bieganie #piterbiega
Skrypt | Statystyki
źródło: Zrzut ekranu 2025-12-31 o 14.49.29
PobierzZa wiele od tamtego czasu się nie zmieniło. Może coś dopiszę w późniejszym czasie o sprzęcie, jak się sprawdził (coś podobnego skrobnąłem po 2024)
Tydzień 16
Maraton w Walencji, miasto pełne pomarańczy na ulicach, pięknej architektury, świetnej pogody i sympatycznych ludzi 🙂 Oczekiwania co do maratonu miałem wysokie, ale co już dość często się tu pojawiało, no nie dowiozłem. 4 miesiące
bardzo ładnie
tak trzymać