Nie żyje Pan Doktor Kamiński
#medycyna #szpital #zdrowie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Schudłem 10 kg w kilka miesięcy i nie widzę efektu, spożywałem w tym czasie zdecydowanie za mało białka, możliwe, że to mięśnie poszły? Dosłownie zero różnicy w wyglądzie. Nie ćwiczę. Co robić? Myślałem żeby kupić po prostu białko i codziennie uzupełniać
#dieta #chudnijzwykopem #odchudzanie #zdrowie #redukcja #pytanie

────────Pokaż całość

W związku z moim poprzednim postem (https://wykop.pl/wpis/78053361/tl-dr-wiecej-niz-jeden-endokrynolog-skierowal-mnie), na prośbę komentujących, podrzucam listę polecanych lekarzy i placówek z podziałem na miasta. Tych niepolecanych z wiadomych względów nie wrzucam. :D

Bardzo dziękuję wszystkim za pomoc - polecenia, porady i pocieszające słowa. :) Z drugiej strony, to przykre, że tak wielu z nas ma podobne historie...

GLIWICE
prof. Sebastian Giebel (specjalista chorób wewnętrznych, hematolog,Pokaż całość

"cheat day" to ordynarna wymówka żeby się nażreć, kogo ty niby chcesz oszukać, organizm musi zrobić coś z tym co zeżresz. Wiem kogo - ludzi w internecie pisząc że "mało jem a waga mi nie schodzi:(((("
Tydzień temu jak dobrze pamiętam pisałem że 78 kg, dziś już 76,5.
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski

Orientuje się ktoś, czy jeżeli wyszedł mi pozytywny na Covid z testu w aptece, to muszę iść jeszcze osobiście do lekarza albo przesłać gdzieś fotkę, coś? Bo wolałbym po bożemu telefon i L4, zwłaszcza, że deszcz ebie i zimno

#zdrowie #covid19

Cześć, robił ktoś z Was testy na nietolerancje pokarmowe? Mam problem z chorobami autoimmunologicznymi i moja pani doktor zaleciła zrobienie testu, poleca NutriGen test tzw testy genetyczne. Robił ktoś z Was, a może robiliście jakiś inny test czy to genetyczny czy z surowicy na przeciwciała? #dieta #zdrowie #medycyna

Ale się mnie nuszki chude zrobili. Oficjalnie wszystkie spodnie jeansowe spadają z dvpy bez paska i ten pasek to trzeba konkretnie zaciągać, dresowe krótkie też już zaczynają. Ale ten brzuszeq mmmmm marzenie
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski #chudnijzwykopem

sąsiadka dla mnie przyniosła taką butlę litrową jakiegoś DMSO, że to dobre bardzo na stany zapalne jest i żeby się tym smarować, jak to jakiś odczynnik chemiczny chyba jest, ona zwariowana kobita jakaś oszołomiona wódką albo naturopatią czy innym kiełbiewełbie, no co tutaj się dzieje na kwadracie od samego rana to ja nie wiem, normalnie z taką butlą gdzieś z laboratorium wpadła i mówi, żeby tym się nasmarować, i mówią ludzie, żePokaż całość

Nie rozumiem po co ludzie przechodzą na Diety, jakieś ucinanie kalorii, głodzenie się. Skoro ten okres jest mało przyjemny to wiadomo że dużo grubasów się po drodze wykruszy i znowu przytyje.

Sam jestem wysportowany i z atletyczna sylwetką ale to nie decyzja tylko styl życia.
I najgorszym koszmarem było by dla mnie przechodzić głodówki, albo inne chore diety.

Zamiast tego robię co roku urlop na 1-2 miesiące, bardzo intensywny w środku zimy, lecę do ciepłychPokaż całość

No to lecimy 77 dzień bez alko, dzisiaj jako że jest piękna pogoda to się wybieram na spacer po lesie, jutro rano mam wizytę u fizjo, aby obadał przez co mi się tak spinają mięśnie klaty oraz karku. Jeśli chodzi o głody na alko, całkowicie znikły, ba nawet już o nim nie myślę i nie zwracam na niego uwagi odwiedzając sklep, udanego końca weekendu życzę mirki. Co do nerwicy to aktualnie odPokaż całość

W sumie od połowy czerwca w dół 14-15 kg, nie wiedziałem że redukcja wagi jest tak bardzo obciążająca ale psychicznie.
#sport #zdrowie
#dieta
#chudnijzwykopem

#szczecin #ortopedia #zdrowie #silownia
Czy poleci ktoś dobrego ortopedę (może być teleporada xd) albo jakiś ludowy sposób xd od tygodnia boli mnie lewe kolano przy wchodzeniu po schodach prawdopodobnie po przysiadach ze sztangą (choć tego samego dnia nic się nie działo).

Jak poszedłem na luxmed do babki to poruszała mi trochę nogą (fart chciał że nie boli przy kreceniu w żadną stronę) wypisała liotonPokaż całość

Biorą albo brali ashwagandhe???? Niedługo idę do paczkomatu wziąłem tabletki, 5% tych całych witanolidów, km-66. Działa to???
#dieta #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski

Zawsze lubiłem lato i słońce. Nie rozumiałem, jak ktoś może woleć zimę. Do tego roku. Pracowałem przy koszeniu trawy kosą spalinową przy drogach publicznych i prawie dostałem udaru. Schowałem się do busa i podziękowałem za pracę. Koleś, który ze mną pracował powiedział, że też tak kiedyś miał i się nie schował. Przyjechała po niego karetka. Do tej pory mam powikłania. Upały wykończyły też w tym roku mojego ukochanego zwierzaka. Teraz nie lubięPokaż całość

Zacząłem brać 5mg escitalopram, i jak łykam na noc, tak teraz jeszcze o 16 trzyma mnie taki jakby ból głowy jakby było ciśnienie głowie, nie wiem coś jak wyrzut dopaminy. W sytuacji gdzie się spróbuję odprężyć albo wyciszyć, to czuję jak to uczucie przepływa w różne rejony mózgu, ale cały czas jest.
Czy to normalne? Akurat teraz z żadnym lekarzem się nie zgadam więc pomyślałem że zapytam tutaj. Może mam jakieś takPokaż całość