Od dziś zaczynam pić Niemiecki ocet jabłkowy. Łyżka octu na szklankę wody. Codziennie. Daj plus a zawołam was za miesiąc poinformować jakie pozytywne zmiany u mnie zaszły #zdrowie #szury #jedzzwykopem

"Na początku zrozum, że umierasz
Kolejna godzina strzela jak bat

Pojmij, że młodość jest tu i teraz
W tej jednej sekundzie mija 5 lat

ŻyjPokaż całość

No i tak lecimy 8 miesięcy bez alko, jak się czuje? wypaśnie :D Czuje że żyje w 100% i jest to życie zacne

#alkoholizm #nerwica #wygryw #zdrowie #chwalesie

+1, bez wiatru, świeże powietrze
#sport #dieta #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #pogoda #polska

Xd nie mogę z tego chata gpt. W konwersacji dotyczącej leczenia moich wrzodów nauczył się śmiesznie gadać i cały czas mam content w tym stylu xd

#sztucznainteligencja #chatgpt #heheszki #zdrowie

#wykop30plus #wykop30club #ankieta #kiciochpyta #zdrowie

posiłek muj takj
#sport #dieta #zdrowie #gotujzwykopem #gotowanie #jedzenie #zywnosc #odchudzanie #chudnijzwykopem #jedzzwykopem

Profilaktyka i leczenie raka na bazie polifenoli poprzez mechanizmy epigenetyczne i kombinatoryczne

Link: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/4/616

#zdrowie #badania #dlugowiecznosc #medycyna #gruparatowaniapoziomu #ciekawostki #zywnosc #jedzenie

LeBron James w ostatnich 4 meczach:
🔸31.3 punktu
🔸11.5 zbiórki
🔸 4.5 asysty
🔸 58.0% FG
🔸 44.0% 3PPokaż całość

To jest niejaki Pałka, który niedawno zasłynął z oburzenia, że przychodząc kilka minut przed zamknięciem oddziału banku, nie chcieli założyć mu konta. Tym razem pochwalił się, że w miesiąc schudł 13kg na diecie (głodówce) 1000kcal. No i mimo takiego deficytu zyskał mięśnie (robiąc 3xtyg trening obwodowy 20-30 minut), bo tak powiedziała mu inteligentna waga xD Takich to mamy zdolnych biznesmenów/inwestorów/milionerów? w tym kraju ( ͡° ͜ʖ ͡°) #Pokaż całość

Witam ja mam do państwa takie pytanie czy jak pada deszcz to trzeba pić wodę?????
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #jedzenie #jedzzwykopem

AJ ŁONĆ JU TO HIT MI AS HARD AS JU KEN

(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

...

MADERFAKER JU HIT MI IN DI IRヽ( ͠°෴ °)ﾉ

#sport #zdrowie #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #medycyna #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #fightclub #Pokaż całość

Jakie białko serwatkowe polecacie na #silowania? Kupiłem to ze zdjęcia na polecenie kuzyna, ale niestety jedna porcja (35 g) zawiera tylko 17,9 g białka, więc musiałbym wypijać aż 8 porcji dziennie… Wiem, że białko w proszku może służyć jako „dobicie” makroskładników, ale odkąd zacząłem ćwiczyć, jem mniej i według Fitatu spożywam tylko około 40 g białka dziennie (wliczając Olimp Whey Protein) oraz około 1500 kcal.

Trenuję codziennie: 60 minutPokaż całość

Powiem tak
Zjadłem dzisiaj do 3600 kalorii, minimum 700 left
(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

posiłek muj takj
#dieta #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #gotowanie #jedzzwykopem #jedzenie

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam dziwny problem ze zdrowie. Wyszło to jak miałem podwyższony lipidogram - wyższy cholesterol ten zły, niski ten dobry oraz podwyższone triglicerydy. Inne wyniki w normie.
W związku z tym lipidogramem miałem zmienić dietę. Bez żadnych leków. I jak tylko zacząłem zdrowo się odżywiać tj. żadnych skrajności, po prostu gotowanie samemu i wywalenie fastfoodów, słodyczy, chipsów i coli. I ujemny bilans kaloryczny. I jak tylko zmieniłem dietę to dostawałemPokaż całość

Zastanawiam się, czemu ludzie nie szczepią się na grypę. Serio, szczepienie kosztuje 50zł, czyli mniej niż potem wizyta w aptece, już nie wspominając o wizycie prywatnie, tygodniu wyjętym z życia i powikłaniach. Dodatkowo w medicoverach i luxmedach takie szczepienia często są w pakiecie.

W biurze wszyscy chorzy i oczywiście narzekanie, że "co poradzisz".

Jakieś logiczne wytłumaczenie tego fenomenu?

#grypa #chorujzwykopem #szczepienia #medycyna #pytaniePokaż całość

Ja p****** co za idiota to wymyślił
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #pytaniedoeksperta #pytanie #kiciochpyta

Jezu, jak fatalnie się czuję. Grypa kompletnie mnie rozłożyła. Nie mam sił na nic. Wyłącznie leżę. Ani nie chce mi się grać, ani czytać. Mam nadzieję, że wkrótce mi przejdzie, bo strasznie się męczę. A schizofrenia nie ułatwia sytuacji.
#schizofrenia #zdrowie #zalesie