Mam taki case który nie wiem jak ugryźć. Wyszła mi insulinooporność i chce się za to wziąć. Tkanka tłuszczowa na wadze u dietetyka wyszła 22% więc tak średnio jest ale BMI w normie. I tak czytam i yt oglądam i tam polecają ćwiczenia siłowe tylko też ograniczenie węglowodanów lub wręcz keto. I mi się to kłóci bo przed treningiem te węgle powinny chyba wlecić a i po też w sumie. Ktoś tu
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Stswbialymstoku Ograniczenie wegli daje glownie to ze jesz wiecej tluszczu ktory niezle syci i mozesz jesc smaczniejsze rzeczy.
Ale wchodzenie w jakies keto jest imo bez sensu. Ani to browarka strzelic, ani wyjsc na miasto bo wszystko be.
Osobiscie robie tak ze bialko 200+, troche zdrowych tluszczow a potem to w zaleznosci od potrzeby. W dni kiedy mam jakas aktywnosc typu silka/rower zwiekszam wegle, w dni w ktory wiem ze np
  • Odpowiedz
@Stswbialymstoku: Trochę padło tu bzdur więc może rozjaśnie. Pooglądaj sobie na yt o insulinooporności bo jest wiele materiałów.
Ogólnie IO to energetyczne przeładowanie komórek. 22% bf to sporo i stąd pewnie IO chociaz szczupli też mają ale skinnyfat bardzo często.

I nie, jedząc sam cukier g---o sie zrobi mimo deficytu. Bo nie wyrobisz zdrowych nawyków, schudniesz jedząc syf i coś sie poprawi ale potem ci sie znudzi i wrócisz do przejadania bo
  • Odpowiedz
#zdrowie #kiciochpyta #zbiorki #nfz
Ostatnio mam straszny wysyp reklam różnych zbiórek na zdrowie ludzi i....mam pytanie.
Bardzo współczuję tym wszystkim ludziom, rodzicom z powodów ich chorób, ale czy te wszystkie terapie nie są albo nie powinny być refundowane przez NFZ ? Jestem ciekaw tych super drogich terapii genowych w USA. Dzięki Bogu, jestem zdrowy i rodzina i nie potrzebujemy tych terapii, ale czy one
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Krevitu: Większość nie działa. W przypadku niektórych schorzeń działanie jest niewielkie, przedłuża życie o kilka miesięcy.
W USA jest mnóstwo szarlatanów żerujących na cudzym nieszczęściu i dających fałszywą nadzieję. Tam rynek jest mniej uregulowany i terapie eksperymentalne są łatwiej dopuszczane. Ceny są brane z kosmosu, a umowy tak formułowane, że nieskuteczność terapii nie obciąża odpowiedzialnością lekarza/szpitala.
Te zbiórki to po prostu skok na kasę. Nikt nie będzie tego refundował, bo
  • Odpowiedz
@Krevitu: Problem polega na tym, że współczesne terapie genowe są często: ekstremalnie drogie, bardzo nowe,
przeznaczone dla garstki pacjentów,
czasem jeszcze eksperymentalne albo warunkowo dopuszczone.
  • Odpowiedz
Jedno oko przekrwione, wydzielina z oka (śluz jasnego koloru).
Zero bólu/swędzenia, widzenie OK, brak nadwrażliwości na światło.
Wójek google mówi, że to zapalenie spojówek.

Czy dostanę w aptece coś skutecznego bez recepty ?
Dzisiaj drugi dzień z tym walczę - przemywam solą fizjologiczną i okładam torebką
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Syn Dagmary Kazimierskiej już wkrótce w waszym szpitalu. Widać że czuje powołanie do zawodu.


Wykopki myślą, że więcej miejsc na studiach to krótsze koleji do lekarzy i tańsze wizyty tymczasem na studia dostaje sie coraz wiecej bananów z nowobogackich rodzin ktorym starzy założą biznes albo będą robić wałki bo mają to w genach

#lekarz #lekarze #medycyna #zdrowie #nfz
DoktorMorela - Syn Dagmary Kazimierskiej już wkrótce w waszym szpitalu. Widać że czuj...

źródło: e874525fbb4a0aa6f54715529dc69269bae94bd9d86af9a985a6b8d761775202

Pobierz
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Aktualizuje wpis i jak wszystko fajnie postępuje () co 2-3 dni taką wylinkę gubię, która swędzi, szczypie, pieczę, itp... ¯\(ツ)/¯
#luszczyca #zdrowie #ankieta #heheszki #zalesie #wykop30plus i tak wiem #nanocnejnietaguje

Dumle007 - Aktualizuje wpis i jak wszystko fajnie postępuje (╥﹏╥) co 2-3 dni taką wyl...

źródło: 1000141785

Pobierz

Zerwać czy nie?

  • Tak po skubać trochę, bo swędzi... 19.6% (10)
  • Lecisz do gładkiej skóry ;) 23.5% (12)
  • Nie dotykaj... 45.1% (23)
  • Podrap, ah jak przyjemnie! 11.8% (6)

Oddanych głosów: 51

  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wykopki: otwórzcie medycyne w kazdym powiecie

miejsc tyle ze każdy debil z pieniędzmi starych może sie dostac na studia

syn burdelmamy i jakies kurtyzany z IG studiują

wykopki piana na ustach xd


Tak na pewno oni będą pracować za średnią krajową w przychodni czy szpitalu i odciążyć system ich jakość sama się zweryfikuje xd
DoktorMorela - >wykopki: otwórzcie medycyne w kazdym powiecie
miejsc tyle ze każdy de...

źródło: Screenshot_20260507_224959_Instagram

Pobierz
  • 33
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@maxiek: Sędziowie w sądach apelacyjnych i okręgowych tyle właśnie zarabiają xD Już nie chce mi się pisać o inżynierach. 15tys brutto na umowach home office, 50% kosztów uzyskania przychodu, do łapy wychodzi po 12-13tys a nawet nie muszą ruszać się z domu i zarabiają tyle przez pierwszych 10 lat. Znam takich co mają dla i 20+ brutto i to na uop z kosztami uzyskania przychodu i 17 tys na rękę,
  • Odpowiedz