Ostatnio mam straszny wysyp reklam różnych zbiórek na zdrowie ludzi i....mam pytanie.
Bardzo współczuję tym wszystkim ludziom, rodzicom z powodów ich chorób, ale czy te wszystkie terapie nie są albo nie powinny być refundowane przez NFZ ? Jestem ciekaw tych super drogich terapii genowych w USA. Dzięki Bogu, jestem zdrowy i rodzina i nie potrzebujemy tych terapii, ale czy one























Ale wchodzenie w jakies keto jest imo bez sensu. Ani to browarka strzelic, ani wyjsc na miasto bo wszystko be.
Osobiscie robie tak ze bialko 200+, troche zdrowych tluszczow a potem to w zaleznosci od potrzeby. W dni kiedy mam jakas aktywnosc typu silka/rower zwiekszam wegle, w dni w ktory wiem ze np
Ogólnie IO to energetyczne przeładowanie komórek. 22% bf to sporo i stąd pewnie IO chociaz szczupli też mają ale skinnyfat bardzo często.
I nie, jedząc sam cukier g---o sie zrobi mimo deficytu. Bo nie wyrobisz zdrowych nawyków, schudniesz jedząc syf i coś sie poprawi ale potem ci sie znudzi i wrócisz do przejadania bo