✨️ Jak radzić sobie z problemami neurologicznymi i psychicznymi?
Mirasy, bo mi tu już ręce opadają
W zeszłym roku przeszedłem drastyczny spadek funkcjonowania i idąca za tym zmianę osobowości
Pracowałem w korpo i generalnie ogarniałem życie
Wszystko siadło w czasie krótszym niż rok i... wylądowałem na neurologii z parastezjami, zaburzeniami czucia i problemami poznawczymi - uciekała mi pamięć
Neurolodzy wykluczyli wtedy te najpopularniejsze choroby typu SM czy neuroborelioza i skierowali mnie do psychiatry...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: niestety twoje objawy to strzelanie do wróbla z armaty.
Miałeś rezonans kręgosłupa? Badałeś się w kierunku boreliozy, toksoplazmozy ? Wycieczki zagraniczne? Badania w kierunku pasożytów. Coś musiało się zmienić w okresie, gdy było OK, a nagle zaczęło się pogarszać.
  • Odpowiedz
Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt do
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate: mi pękł krążek międzykręgowy, przepuklina został zmiażdżona przez kręgi i wleciało jakieś jądro czy tam ciało miażdżyste, a wcześniej miałem typowe objawy rwy kulszowej, była tam wypuklina, a potem przepuklina, po pęknięciu to już chodzić nie dało się. Wgl to nie wiem jakie Ty masz problemy, polecam najpierw od diagnozy czyli rezonans. Przyczyn może być masa.

to było już jakiś parę lat temu, a czas zależał od tego jaką
  • Odpowiedz
#sen #zdrowie #leki #depresja #nerwica #stres #lekarz
Praktycznie od początku tego roku mam duże problemy ze snem z powodu stresu, śpię 4-6 godzin (mój zdrowy sen to 8 i pół godziny) - zasypiam szybko ze zmęczenia, ale potem budzę się przedwcześnie, przewracam się z boku na bok, każde bodźce z zewnątrz mnie rozbudzają; próbuję jakoś medytować/uspokoić mózg aby przywrócić
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@luk_g: mordo, a jak używasz melatoniny? Zacząłeś od razu z grubej rury?
Przez prawie dekadę spałam po 5-6 godzin. Były okresy, że spałam więcej, ale tak na chwilę. Myślałam, że to mój rytm dobowy, ale w tamtym roku organizm zaczął mi dosadnie pokazywać, że już ma tego dość ;)
Napisz proszę, jak wygląda twoja higiena snu. Co robisz godzinę przed. Jak bierzesz melatoninę. Czy suplementujesz magnez? Badales sobie witaminy -
  • Odpowiedz
Udało mi się ostatnio wydłużyc spanie do zawrotnych 6:30 h. Jasne, są dni, kiedy nawet 7 dociagnę... Ale są dni, kiedy śpię 4. Jednak jest odrobinę lepiej. Cały miesiąc walczyłam o 15 minut dłuższego snu xD budzę się jak w zegarku o 5, ale teraz potrafię przysnąć.
Powiedz jeszcze, potrafisz robić sobie drzemki? Jakie masz BMI? P której jesz kolację?
  • Odpowiedz
Za każdym razem to samo.

Kolejny raz MON musi wysyłać samolot za pieniądze podatników bo ktoś nie wykupił polisy.
Dziewczyna miała wykupiona polisę na 200 000 PLN gdzie na stałe przebywała i studiowała Chinach.

Prawda jest taka, że dziewczyna chciała maksymalnie zaoszczędzić jak wiele osób jeżdżących za granicę na wakacje do Egiptu itp. Ubezpieczenie w najdroższej wersji na cały świat z sumą ubezpieczenia na 40 milionów PLN to wydatek około 8 000 PLN na rok.
Caracas - Za każdym razem to samo.

Kolejny raz MON musi wysyłać samolot za pieniądze...

źródło: 1000040995

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Caracas: @gorzki99 @sberatel Od wczoraj widzę sporo o Norwegu ok. 32 letnim którego rodzice zostawili w Indiach gdy miał 10 lat :D Matke aresztowali za nieważną wize a ojciec poleciał. Dzieciak norweski 10 lat został sam kompletnie w slumsach dosłownie. On dziś mówi jak Hindus i nawet ma te ich ruchy. Norwegia jakoś zamuliła/zignorowała jego sprowadzenie do kraju, jakoś pomagała ambasada Finlandii i chyba wręcz obywatelstwo mu dali
Saeglopur - @Caracas: @gorzki99 @sberatel Od wczoraj widzę sporo o Norwegu ok. 32 let...
  • Odpowiedz
Poniżej pewnego poziomu progu tkanki tłuszczowej schodzenie niżej bez posiadania znacznej ilości mięśni i bez stosowania dopingu zewnętrznego jest o wiele bardziej wymaganiem lifestylowym niż masową redukcją tkanki tłuszczowej jak to ma miejsce na początku szczególnie gdy posiada się przynajmniej nadwagę
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyn
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach