Cześć,
Brat mojego #rozowypasek dorabia sobie jako #trenerpersonalny i jest naprawdę dobry. Słońce dzisiaj przyświeciło i tak sobie pomyślałem, że pewnie większość z Was by coś porobiła na świeżym powietrzu ale z braku motywacji czy kogoś, kto by zapodał ciekawe ćwiczenia tego nie robi. Jak byście chcieli namiar to dajcie znak.
Czołem!
#trening #silownia #fitness #wroclaw
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Radkovich: to jest bardzo zabawne, bo dla tych ludzi wystąpienie na jakichś niszowych zawodach w Mszanie Dolnej w randomowej kategorii automatycznie daje im przywilej bycia "AJEFBIBI kompetitor". To tak jakbym po kilku wykładach z matematyki nazywał się licencjonowanym matematykiem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nic do nich osobiście nie mam, poza tym, że w większości produkowany przez nich kontent to nierzadko imperium beki.
  • Odpowiedz
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Witajcie Mikri z tematyki #silownia #dieta #treningi

Od października wracam do siłowni po dłuższej przerwie spowodowanej po części wakacjami a po części chorobą. Moja przygoda z treningami trwa już dłuższy okres (2,5 roku), przez ten czas zrobiłem duży progres bo przytyłem około 20 kg wychodząc z określenia "szczura". Jednak nigdy ta forma nie była "kosą" a powoduje to nic innego jak brak dobrze dobranej diety i planu
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeśli ktoś szuka dobrego trenera personalnego w #olsztyn polecam autora tego blogu:

fitnessdlakumatych.blogspot.com

Stronka świeżo założona, na chwilę obecną opisane szczegółowo jedno zagadnienie,
ale będzie systematycznie aktualizowana.
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@maze: zgodzę się że, ludzie trochę się ruszyli ale ja spotkałem się z syndromem jakiejś obawy przed siłownia czy trenerami, nie wiem co ludzi nastawia do tego. Dla mnie akurat to było bardzo pozytywne zjawisko, bo przez ostatnie wakacje sporo dorobiłem na ludziach, którzy woleli zaufać mi niż trenerowi w publicznej siłowni. A jeszcze co do poziomu treningu czy fizjoterapii w PL to kolega narzekał, że treningi były anachroniczne. A
  • Odpowiedz