Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
- 5

pokey
- 12
@onomatobeka: otoczenie robi tej dziewczynie wielką krzywdę nie informując jej o tym, że jest obiektem drwin i żartów

Szefu
via Android- 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ja chce taki pomnik gdzie będzie mój nos ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Cześć,
Brat mojego #rozowypasek dorabia sobie jako #trenerpersonalny i jest naprawdę dobry. Słońce dzisiaj przyświeciło i tak sobie pomyślałem, że pewnie większość z Was by coś porobiła na świeżym powietrzu ale z braku motywacji czy kogoś, kto by zapodał ciekawe ćwiczenia tego nie robi. Jak byście chcieli namiar to dajcie znak.
Czołem!
#trening #silownia #fitness #wroclaw
Brat mojego #rozowypasek dorabia sobie jako #trenerpersonalny i jest naprawdę dobry. Słońce dzisiaj przyświeciło i tak sobie pomyślałem, że pewnie większość z Was by coś porobiła na świeżym powietrzu ale z braku motywacji czy kogoś, kto by zapodał ciekawe ćwiczenia tego nie robi. Jak byście chcieli namiar to dajcie znak.
Czołem!
#trening #silownia #fitness #wroclaw
- 123
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 7
@Radkovich: to jest bardzo zabawne, bo dla tych ludzi wystąpienie na jakichś niszowych zawodach w Mszanie Dolnej w randomowej kategorii automatycznie daje im przywilej bycia "AJEFBIBI kompetitor". To tak jakbym po kilku wykładach z matematyki nazywał się licencjonowanym matematykiem ( ͡° ͜ʖ ͡°). Nic do nich osobiście nie mam, poza tym, że w większości produkowany przez nich kontent to nierzadko imperium beki.
- 4
@spetz: Paris platynov to jedyny słuszny zawodnik i motywator, potwierdza to jego karta IFBB pro.
341
Trener Sylwetki - czyli jak nie trenować ludzi

"Jakbym zrobil parodie kursu,to by wygladala wlasnie tak: A co najlepsze...to nie jest PARODIA :-(:-(:-(" Sebastian Kot - zgadzam się z nim w 100%.
z- 145
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@JanuszAndrzejNowak: jak poznałem wielu różnych trenerów, tak aż tak stereotypowych nigdy. Chyba za mało bywam w fitness klabach
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@zloty_wkret niestety w------o mi zenadometr po 40 sekundach
Komentarz usunięty przez autora
- 2
Witajcie Mikri z tematyki #silownia #dieta #treningi
Od października wracam do siłowni po dłuższej przerwie spowodowanej po części wakacjami a po części chorobą. Moja przygoda z treningami trwa już dłuższy okres (2,5 roku), przez ten czas zrobiłem duży progres bo przytyłem około 20 kg wychodząc z określenia "szczura". Jednak nigdy ta forma nie była "kosą" a powoduje to nic innego jak brak dobrze dobranej diety i planu
Od października wracam do siłowni po dłuższej przerwie spowodowanej po części wakacjami a po części chorobą. Moja przygoda z treningami trwa już dłuższy okres (2,5 roku), przez ten czas zrobiłem duży progres bo przytyłem około 20 kg wychodząc z określenia "szczura". Jednak nigdy ta forma nie była "kosą" a powoduje to nic innego jak brak dobrze dobranej diety i planu
Jeśli ktoś szuka dobrego trenera personalnego w #olsztyn polecam autora tego blogu:
fitnessdlakumatych.blogspot.com
Stronka świeżo założona, na chwilę obecną opisane szczegółowo jedno zagadnienie,
ale będzie systematycznie aktualizowana.
fitnessdlakumatych.blogspot.com
Stronka świeżo założona, na chwilę obecną opisane szczegółowo jedno zagadnienie,
ale będzie systematycznie aktualizowana.
- 2
@aleosohozi: dzięki za nielink qumplu
@aleosohozi: Napisz od razu, że chodzi o Ciebie, a nie o "kolesia"
3
"Rosswijające wakacje" - aktywność fizyczna w życiu człowieka

Reportaż video, dotyczący społecznościowego programu "Rosswijające wakacje" Rossmanna.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Body Pump (ćwiczenia ze sztangą)

Technika "Body Pump" polega na wykorzystaniu odpowiednich ciężarków przy ćwiczeniach o dużej liczbie powtórzeń w rytm muzyki.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Szybki trening brzucha na linkach CrossCore - trening siłowy

Ćwiczenie na mięśnie brzucha przy wykorzystaniu linek CrossCore.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Mireczki,czy jest jakiś #trenerpersonalny? Miałbym kilka pytań na priv. #rozwojosobisty #psychologia
- 1
@pokusof: O, Gdynia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@maze: zgodzę się że, ludzie trochę się ruszyli ale ja spotkałem się z syndromem jakiejś obawy przed siłownia czy trenerami, nie wiem co ludzi nastawia do tego. Dla mnie akurat to było bardzo pozytywne zjawisko, bo przez ostatnie wakacje sporo dorobiłem na ludziach, którzy woleli zaufać mi niż trenerowi w publicznej siłowni. A jeszcze co do poziomu treningu czy fizjoterapii w PL to kolega narzekał, że treningi były anachroniczne. A
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...


























