Mirasy jakiego trenera online polecacie? Zależy mi na dobrym i w miarę częstym kontakcie, a nie tylko na raporcie co 2 tygodnie. Ogólnie kiedyś miałem kozak sylwetkę, ale się zalałem teraz trzeba to zrzucić i zbudować byka. 201 wzrostu aktualnie coś około 118kg masy(Było ponad 120, ale na samoróbce-redukcji zbiłem już ze 4). MiFit pokazuje 76-78kg mięśni.

#trenerpersonalny
#silownia
#mikrokoksy

Mireczki, polecicie jakiegoś trenera personalnego, najlepiej na północny #krakow? Parę miesięcy nieregularnego trenowania mam za sobą, ale trochę technika u mnie kulała w głównych bojach, a nie mam żadnego znajomego, który mógłby pomóc. Ktoś coś? Może tutaj jest jakiś trener? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia #trenerpersonalny

Mirki, polecicie jakiegoś #trenerpersonalny w #lodz kogoś kto się zna i pomoże ułożyć dla kogoś kto nikt nie miał kontaktu z #silownia a przede wszystkim pokaże jak poprawnie te ćwiczenia wykonywać, bo na siłowni szkolnej to ja byłem z 10 lat temu XD

- na co zwrcać uwagę przy wyborze, bo stron i fb jest multum i każdy taki dobry niby, może o coś warto pytać naPokaż całość

Witam. Czy ktoś korzystał z treningu personalnego w Justbefit w Krakowie? Jak oceniacie, warto się zapisać jeśli samemu się nie ma wiedzy i doświadczenia w budowaniu sylwetki?

#mirkokoksy #krakow #trenujzwykopem #fizjoterapia #trenerpersonalny #silownia

Przez dwa lata pracowałem na pełen etat jako specjalista ds marketingu w klubie sportowym. W tym czasie po godzinach dorabiałem sobie przy trenowaniu ludzi oraz rozwijałem swoją markę. W grudniu stwierdziłem, ze pogadam z prezesem o przejscie na pół etatu, żeby moc jeszcze lepiej kręcić swój biznes, ale zachować również chociaż minimalne stałe źródło dochodu. Zgodził się. Właśnie zacząłem realizować swój plan - zgłosiło się do mnie przez grudzien sporo ludzi chcącychPokaż całość

czy wam tez tak trener rozpisywał trening
nie podając ciężaru dokładnego w kg tylko %

#silownia #trening #dieta #dietetyka #ciezar
#trenerpersonalny #plantreningowy

Drogie Mirki i Mirabelki, czy warto zainwestować w trenera personalnego? Od dwóch tygodni chodzę na siłownie, a mój poprzedni kontakt z ciężarami to była bardzo uboga siłownia w liceum, czyli ponad 5 lat temu. Od tamtego czasu ponownie się roztyłem i chce coś ze sobą zrobić. Moim celem jest zrzucenie kilogramów, mam ich sporo za dużo, jednak nie chciałbym przy tym skończyć jak bezkształtny kloc czy coś. Z siłowni w liceum znamPokaż całość

Szukam trenera, takiego online co pomaga z dieta i harmonogramem cwiczen.
Byl taki jeden tutaj, ktory wstawial dwuletnia metamorfoze jednego faceta i druga jakiejs dziewczyny. Ktos pamieta kto ro byl?
#pytanie #silownia #trenerpersonalny #chudnijzwykopem

Siema Mirki! Chce zaczac wreszcie chodzic na silownie i zbudowac ladna sylwetke. W zwiazku z tym poszukuje #trenerpersonalny , ktory ogarnie mi plan treningowy oraz diete na silownie. Jako ze za dziecinstwa mialem skolioze i chyba troche za bardzo sie garbie chcialbym dostac jakies cwiczenia na poprawe postawy takze. Czy moze ktos polecic jakiegos fizjoterapeute, ktory tez zna sie na treningach silowych/ diecie, ktory moze to ogarnac? Chcialbym sie spotkacPokaż całość

Szukam trenera personalnego, max 30 pln/h, ktoś coś?

#krakow #mikrokoksy #trenerpersonalny #silownia

#silownia #trening #trenerpersonalny #chudnizwykopem #miesnie
Ile sesji z trenerem personalny warto wykupic, aby jako tako ogarnac jak prawidlowo robic trening i przyjac jakis w mire pomocny harmonogram cwiczen? Czy trener pomoze mi z dieta?
Brac trenera z silowni do ktorej chodze czy lepiej ogarnac jakiegos ziomka przez neta co ze mna na silke?

Chodze od ponad roku na silke, z drobnymi przerwami.Pokaż całość

Siema, Ostatnio myslalem o zapisaniu sie na silownie i wziecie sobie planu treningowego+ diety od jakiegos trenera. Sredni koszt takiej uslugi to ok 250 potem 200 za kolejna rozpiske/prowadzenie. Nawet znalazlem zimoka ode mnie z wioski i mysalem ze sie z nim spotkam i powie mi co i jak, a on chcial zdjecia i zeby ankiete wypelnic. Niby wszystko super, bo mam rozpiske i pomoc trenera jak bede potrzebowal. Niestety wydaje miPokaż całość

Od jakiegoś czasu stosuje się do rady jednego gościa, a brzmi ona tak: "Życie jest zbyt krótkie, żeby nie pozwolić sobie na przesadnie dobre myślenie o sobie". I jakoś tak wszystko łatwiej mi przychodzi.
#radydladzisiejszychludzi #trenerpersonalny #pozytywnie #pozytywnemyslenie

Mam pytanie do Mirków z #warszawa. Czy korzystaliście z usług trenera personalnego i czy moglibyście polecić jakiegoś? #trenerpersonalny #silownia

Gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego i instruktora siłowni? Najlepiej żeby papiery były ważne też zagramanico.
#pytanie #trenerpersonalny #silownia #mikrokoksy

Mirki z Rzeszowa - orientuje się ktoś jak wygląda rynek "fitness" w Rzeszowie? są jakieś konkretne studia treningowe? Przez konkretne mam na myśli studia solidnie działające w określonym kierunku - przygotowanie motoryczne lub siłowe. Dobrze wyposażone siłownie/boxy? Gdzie jest najwyższy poziom jeżeli chodzi o kompetencje i jak wyglądają ceny treningów (+/-)?
Byłbym wdzięczny za pomoc albo nakierowanie do kogoś kto rynek ogarnia.( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksyPokaż całość