booolooo
  • 9
Mały update, który nikogo poza mną nie obchodzi. Legendarnego efektu jojo skutecznie unikam. Waga prawie ciągle stabilnie <80kg. Dieta trzymana jako tako, bardzo dużo aktywnosci, szczegolnie w urlop i dni wolne.

8 miesięcy od zakończenia ostrej redukcji.
20 miesięcy od początku "wzięcia sie za siebie". Wykresik poniżej.

#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie
booolooo - Mały update, który nikogo poza mną nie obchodzi. Legendarnego efektu jojo ...

źródło: 1000030723

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
booolooo
  • 1
@Fatlethix: Prawie 10 lat, szybko zleci ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@leaving_meaning no i pięknie! U mnie utrzymanie jest dosyć proste, bo jem dużo, ale jeszcze wiecej staram sie biegać i ćwiczyć. Siedzącą praca nie sprzyja. Na wykresie fajnie widac, ze ustawiłem sobie wage alarmówą na 80-81kg.
  • Odpowiedz
Bombardino-Crocodilo
  • 644
Wiedzieliście, że na Hel można iść na skróty przez Bałtyk? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Raz w roku odbywa się Marsz Śledzia, w którym to śmiałkowie pokonują mieliznę pieszo z Kuźnicy do Rewy. Korzystają z niej także dziki, wędrując i płynąc na Mierzeję Helską.

Cypel Rewski to kilometrowej długości piaszczysta kosa wcinająca się w wody Zatoki Puckiej niedaleko miejscowości Rewa, utworzona przez prąd morski płynący wzdłuż
Bombardino-Crocodilo - Wiedzieliście, że na Hel można iść na skróty przez Bałtyk? ( ͡...

źródło: image

Pobierz
  • 66
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
booolooo
  • 0
@Bombardino-Crocodilo: Przeczytałem o tym ze 2 tygodnie temu jak byłem tam na urlopie. Fajna sprawa. Odwiedziłem sobie ten cypel Rewski. Zdziwiłem sie strasznie.co to za zaznaczony szlak na mapach.cz. no jednak tak z marszu nie da sie przejść.
Jednak sama okolica, to wpaść, zobaczyć i spadać. Hel tak samo.
Strasznie j---e wszędzie starym śledziem. Miejscowości nad otwartym morzem o wiele lepsze pod wypoczynek.
  • Odpowiedz
booolooo
  • 1
@red7000: Właśnie sie nad tym zastanawiałem.
Ale.chyba przez zakaz chodzenia godzine przed wschodem oraz brak panoramy na Tatry nie bedzie az tak popularna jak Babia.
  • Odpowiedz
booolooo
  • 2
@grzesiek_888: Nikt nie mówił, ze jestem normalny ¯\(ツ)/¯

@Kieres Kościelec z widokiem na Świnice na którą się udałem.

@zeszyt-w-kratke @Salvador_bieri Fakt, jest chłodniej, około 20 stopni pewnie było. Ale i tak wychodziłem około 4:30 do TPN. Dopiero po 9:30 Słońce zaczęło grzać, ale juz po 11 kończyłem, także nie było źle.
Wycieczki od 8 do 18 na przyklad bym nie zrobil w te pogode.
  • Odpowiedz
booolooo
  • 0
@zeszyt-w-kratke: Ja tak wcześnie wstaje i wychodzę ze względu na żonę. Z reguly ogarniam 10-15km w 2h lub troche dłużej i wracam na 8 lub 9 z bułkami na śniadanie. No tu akurat mi zeszło do 11:30 xD
A wycieczka główna dnia już od 10 mniej wiecej.

@Kieres No i gites, każdy chodzi o której mu pasuje. A nie z przeświadczenie, ze tylko z samego rana to odpowiednią pora.
  • Odpowiedz
booolooo
  • 6
Ale ludu dziś było na Babiej na wschodzie Słońca.
Bardzo fajnie! Że tyle ludzi aktywnie spędziło czas.

A ja mam swój mini cel spełniony, poniżej godziny z Krowiarek (｡◕‿‿◕｡)
booolooo - Ale ludu dziś było na Babiej na wschodzie Słońca. Bardzo fajnie! Że tyle ...

źródło: 1000027432

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
booolooo
  • 1
@matixrr: Jaki wzrost?
Ja ze 114 w szczycie, a realnie 108.5 do 77. Teraz 80kg trzymam, jem wszystko bez zbędnej spiny od pol roku, ale więcej sportu.

Teraz byle tylko nie dopuścić do efektu jojo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
booolooo
  • 1
@Puuch12: Raczki wystarczą na taki Kasprowy. Jak słońce przyświeci, śnieg w tym miejscu zrobi sie jak kaszka, to nawet bez raczkow da radę na luzie.

@Lohengrin o 4 dziś, do 9. Teraz śniadanie jem i zaczynam część właściwą dnia tj. jakiś drugi lżejszy spacer xd
  • Odpowiedz
booolooo
  • 0
@czytam_tylko_naglowki: Dla mnie 30 sekund, niewiele jak sobie zrobiłem 10min przerwy.
A kilkaset ludzi zobaczy sobie do porannej kawy fajną fotę z gór, może jedna lub dwie stwierdzi, ze se pojedzie w niedziele połazić.

Dla mnie warto.

A no i zostawiam ślady w necie jak sam wychodzę w gory, jakby co.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia