Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko173
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
booolooo

booolooo

Dołączył 9 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 12818
  • Znaleziska 1502
  • Mikroblog 11316
  • Obserwujący 10
  • Obserwowane 81
badreligion66
badreligion66
5 godz. i 22 min temu
  • 129
#heheszki
badreligion66 - #heheszki

źródło: 1000028471

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 59 min temu via Wykop
  • 0
@Loloman: Podobnie do tego podchodzę. Kubeł se kupiłem (tak, musiałem kupic, w gminie obok raz na jakis czas fundują kubeł na śmieci do domu) 240l i styka na 2 tygodnie dla dwóch osób. Segregowane odbieraja co miesiac, a teraz tak wypadło w nowym roku, ze sie przedłużyło do 7 tygodni. I trzymaj to u siebie.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo wczoraj, 05:00:59
  • 2
Ależ pizga zimnem
booolooo - Ależ pizga zimnem

źródło: 1000023248

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 27.12.2025, 05:38:58
  • 218
Kolejny maly update z zycia byłego grubasa. Po planie minimum na ten rok osiągnięty został (mimo obżarstwa w święta) plan optymistyczny, czyli <78kg.
Plan wagowy zakończony! Nic już nie muszę, moge żreć wiecej!
Na najbliższy rok plany biegowe, w ogóle pokonać w czerwcu 40km i 2800m przewyższenia, optymistycznie zrobić poniżej 7h. Zobaczymy.

#chudnijzwykopem #dieta #odchudzanie #chwalesie
booolooo - Kolejny maly update z zycia byłego grubasa. Po planie minimum na ten rok o...

źródło: 1000023059

Pobierz
  • 46
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
27.12.2025, 06:26:06 via Wykop
  • 0
@D00D00: Przy 176cm nie jest źle. Troche mięśnia jest.
@protagonista91 To se akurat apka liczy, ale pomoar podobny do wagi siajomi za sto złotych. Najlepszy to jest pomiar fałd tluszczu i oceną wizualna.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
27.12.2025, 10:06:21 via Wykop
  • 1
@mordechaj-podkowitz @Ministro: Kontroluj swoją masę ciała. @blackghost

@Jakly Ale aby żreć wiecej muszę więcej biegać i ćwiczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@pearl_jamik niezdrowe to miec 30kg nadwagi.

@hellyea Wiem o tym!
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
27.12.2025, 11:17:18 via Wykop
  • 1
@potatowitheyes: Dzieki! Satysfakcja jest. Troche luźnej skóry tez, ale bez tragedii. Mała fałdka jak siedzę. Pewnie pomógł kolagen, ktory przez.caly rok piłem regularnie (20g dziennie) I trening silowy tez pomaga.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
27.12.2025, 11:18:52 via Wykop
  • 1
@mozzq: @henry_ Mam 35 lat prawie xD Ale do biegania po 6 latach wracam.
Tak, zapisany na bieg 40km i 2800m przewyższenia.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
28.12.2025, 16:17:56 via Wykop
  • 0
@niejestemjutuberem: Wlasnie widzę, ze rusza nowa edycja i na szczęście nie muszę myśleć czy wziąć moze udział czy nie xD
  • Odpowiedz
R_O_T_T_E_N
R_O_T_T_E_N
29.11.2025, 14:13:15
  • 106
#heheszki
ROTTE_N - #heheszki

źródło: temp_file8392887736430297358

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 29.11.2025, 16:21:22 via Wykop
  • 1
@R_O_T_T_E_N: Dobry wariat xD

Widziałem na fb, parsknąłem śmiechem.
  • Odpowiedz
WiejskiFilozof
WiejskiFilozof
20.11.2025, 22:57:58
  • 29
#przegryw Młody chłop, a mentalnie jestem już chyba emerytem, coraz to bardziej cieszą mnie pierdoły pokroju ciepłego polara czy nowych zasłonek, przez co mogę bardziej komfortowo byczyć się w pokoju. Ciepły koc czy komfortowy fotel do kąkutera. Tożsamo dziś ucieszyły mnie niezmierne nowe buty i polar, które nie dość, że są w moich ulubionych kolorach, to są do tego ciepłe, a także wygodne.
WiejskiFilozof - #przegryw Młody chłop, a mentalnie jestem już chyba emerytem, coraz ...

źródło: image

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 21.11.2025, 03:36:54 via Wykop
  • 0
@WiejskiFilozof: Mnie mop z nowym systemem ucieszył, w sobotę az miło bedzie myć podłogę.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 29.11.2025, 15:47:47 via Wykop
  • 1
@Sportler: Vileda h2pro. Dopiero dzis nim umyłem pierwszy raz jednak xD
Mogę polecić, fajna sprawa.
  • Odpowiedz
teddyef
teddyef
teddyef
18.11.2025, 07:57:38
  • 1957
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 96
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 18.11.2025, 12:55:16 via Wykop
  • 0
@teddyef: Takiego zarysu fabuły nie ukraść, to az byłoby szkoda.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 07.11.2025, 01:13:06
  • 0
Dzień dobry!
Wyczaiłem, ze jest dzis spoko pogoda, ksiezycowo, a nie słonecznie, takze zaczynam podróż.

Logistycznie ze Ślężą dam radę aby wrócić do domu przed 8 i zacząć prace bez dnia wolnego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Śnieżka okazała sie zbyt czasochłonna ze względu na czas dojazdu.
booolooo - Dzień dobry!
Wyczaiłem, ze jest dzis spoko pogoda, ksiezycowo, a nie słone...

źródło: 1000021976

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
03.11.2025, 16:47:15
  • 36
#igrzyskabebzonow v6, polmetek
znaczy sprawdzamy cele na 8 tygodni, kto osiagnal, kto nie (ja nie!)

dam tu tagi dla zasiegu bo cos wam powiem #rozowepaski i #niebieskiepaski

ja juz osiagnalem wage jaka chcialem, nie raz, nie dwa
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 03.11.2025, 19:15:48 via Wykop
  • 0
@wykopowy_brukselek: Dopisalbym sie, ale juz mam po zawodach z -27kg xD
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 02.11.2025, 07:59:58
  • 10
6 888,44 - 7,48 = 6 880,96

Krótka przebieżka w drugim zakresie tetna. Zachciało mi sie biegania na jesień.

#sztafeta

Skrypt | Statystyki
booolooo - 6 888,44 - 7,48 = 6 880,96

Krótka przebieżka w drugim zakresie tetna. Zac...

źródło: 1000021873

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dinkozaur30
Dinkozaur30
27.10.2025, 09:29:39
  • 84
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 27.10.2025, 15:48:32 via Wykop
  • 0
@Dinkozaur30: Póki waga pokazuje mniej niż wynik z radia gdzie jeszcze da radę znaleźć jakąś stacje jest ok xD

Żartuję, chudnij. Byłem glupi i przytyłem se na 114, teraz 80. O ile czlowiek ma wiecej energii to jest niedowierzenie.
  • Odpowiedz
PawelW124
PawelW124
12.10.2025, 16:16:54
  • 93
#przegryw

Jak w latach 2007-2010 oglądałem 10 letnie filmy to wydawały mi się takimi starociami.
Dziś filmy sprzed 15 lat są dla mnie takie nowe i współczesne.
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 12.10.2025, 17:25:12 via Wykop
  • 11
@huopisko: Przecież film z 2015 to ze 4 lata, świezynka.
O boże o k--w.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 11.10.2025, 19:14:36
  • 4
Bieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płaskim xD
Wynik ponizej 1h50min uważam za ogromny sukces zważywszy na moje -26kg w tym roku.
Ultrakotlina 15km. Bylo 16km i za wczesnie rozpocząłem bieg na pelnej urwie i myślałem, że umrę.
#bieganie
booolooo - Bieganie w górach jest lepsze, bo nie trzeba cały czas biegać jak po płask...

źródło: 1000021154

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
11.10.2025, 20:00:04 via Wykop
  • 1
@Simpleco: 724m wg organizatora. Ale wyszlo mi wg mapy 620m, wg zegarka 610m. Osobiście brakowalo mo troche wiekszej ilosci metrow w gore.

@wash-and-go Jedzeniem srednio 650kcal mniej niz potrzebowalem.
  • Odpowiedz
enron
enron
enron
07.10.2025, 19:03:35
  • 507
45 054 490 726 + 939 887 974= 46 994 398 700

Cóż mogę rzec - kolejna wycieczka wokół Słońca za mną! To już moje ostatnie #urodziny z czwórką na czele, za rok zmieniam kategorię wiekową (ʘ‿ʘ)

Pech, że tego samego dnia jedna małpa ze wschodu świętuje rocznicę swojej wycieczki - ale nie zamierzam się tym przejmować
enron - 45 054 490 726 + 939 887 974= 46 994 398 700

Cóż mogę rzec - kolejna wyciecz...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 36
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 08.10.2025, 04:23:50 via Wykop
  • 1
@enron: Wszystkiego najlepszego proszę pana ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie ukrywam, że obserwuje wyczyny i byla to jedna z wielu cegiełek motywacji, że chciałem schudnąć i wrocic do biegania. Taki papaton chociaż raz w tygodniu - piękna sprawa.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 06.10.2025, 04:25:29
  • 161
Plan minimum na ten rok osiągnięty. Idę po plan optymistyczny, tj. 78kg do końca roku.
Plan do końca życia- nigdy więcej nie upaść sie jak świnia xD
W szczycie bylo 114.5kg.

Wydolnosciowo mega. 1h16min na Kasprowy.
#chudnijzwykopem #mikrokoksy #dieta
booolooo - Plan minimum na ten rok osiągnięty. Idę po plan optymistyczny, tj. 78kg do...

źródło: 167b19da-4edb-4e1c-b0e3-a58eb669c488-1_all_33121

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
06.10.2025, 06:38:55 via Wykop
  • 54
@DorodnyTucznik: U fryzjera bylo najgorzej patrzeć na ten gruby chlopski ryj. Człowiek mial ochotę wsiąść na traktor, rozpędzić sie ile fabryka dała w opór i w oborę xD

@elgebar Nie noszę 26kg ze sobą. Ogromna poprawa począwszy od życia codziennego po wydolność podczas sportu. Badałem sie kompleksowo, wszystko pieknie. Cholestetol z 240 na 170 na przykład.

@MistrzPatelnii kontroluj swoją wagę.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
06.10.2025, 07:46:08 via Wykop
  • 2
@niebadzogrem: @mateos11 Mniej żreć, więcej ruchu.
A rozwijając: pół roku to ograniczenie junk food (wlasnej roboty pizza wchodziła jako obiad praktycznie co tydzień xD) I trzymanie mniej więcej do 2 500kcal dziennie. Trening siłowy i marsz pod gore na bieżni.
Ostatnie 3 miechy poza tym wyżej 0 alko, bieganie włączyłem, wliczając urlop, z 25dni w gorach łaziłem lub biegałem. W międzyczasie z 7dni na 1000kcal z samego białka prawie.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
06.10.2025, 07:47:51 via Wykop
  • 3
@sosiwoczostkowe: Ładnie! Sporo szybciej niż linia czasowa.
Na wykresie ladnie widać święta, ale też odwodnienia po górskich wyrypach xD
booolooo - @sosiwoczostkowe: Ładnie! Sporo szybciej niż linia czasowa.
Na wykresie la...

źródło: 1000020914

Pobierz
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
06.10.2025, 10:14:22 via Wykop
  • 0
@cryan: @cryan: Ładny spadek, gratki.
Sprint zakonczony, został maraton aby to utrzymać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja juz nie musiałbym więcej schodzić, bo mimo wysokiego BMI jest ok, ale chce pobiegać jakieś półmaratony, więc z 8kg jeszcze mnie czeka.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 05.10.2025, 01:41:27
  • 4
Pozdrawiam wszystkich przebudzonych na siku.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 03.10.2025, 15:27:35
  • 7
Jak to wygląda na tle waszych pizzerii? Ok. 30cm placek.
#pizza #gotujzwykopem
booolooo - Jak to wygląda na tle waszych pizzerii? Ok. 30cm placek.
#pizza #gotujzwyk...

źródło: 1000020864

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
03.10.2025, 16:26:34 via Wykop
  • 0
@dumpmuzgu: @T3sla dokładnie nie wiem, cos kolo 12zł składniki razem z pudełkiem.

Sam robiłem na o-------l, ciasto ok. godzinę ma. Najgorsze, że smakuje podobnie jak z polsko-włoskich pizzerii.

@maekkkk W internecie liczy sie tylko neapolitana. A ją robie rzadko.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo
Autor
04.10.2025, 04:59:12 via Wykop
  • 1
@T3sla: I w smaku tez podobna. Te wiozłem na wynos akurat, stąd te opakowanie xD
@maegalcarwen Żona zalewa ja wlasnie sosiwem czostkowym wlasnej roboty.

@Maldonado A mi taka smakuje. Może i nie ma tego słowa, ale wiadomo o co chodzi.

Robilem tez i wg przepisów z zatwierdzeniem AVPN, mam wagę jubilerska do drożdży, ale często taki szybki drożdżowy placek z serem smakuje rownie dobrze jak nie lepiej dla
  • Odpowiedz
TheMaskator
TheMaskator
TheMaskator
28.09.2025, 15:35:50
  • 177
Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi maraton, chciałem pobiec 3:20, ewentualnie zwolnić do 3:25-3:30 jak wymięknę, ale na starcie nogi dobrze niosły, tak że stwierdziłem, że idę na pełen hardcore i atakuję 3:15, do 28 kilometra udało się trzymać zająca, później lekko zwolniłem przy wodopoju i mi trochę uciekła grupa, ale było ok, mieliśmy dobre tempo, pomyślałem, że nie muszę aż tak pędzić żeby się
TheMaskator - Mega dumny z siebie jestem, tak że się pochwalę :)

Rok biegania, drugi...

źródło: maraton

Pobierz
  • 43
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo 29.09.2025, 02:24:18 via Wykop
  • 0
@TheMaskator: No czytam ostatnio o tych maratonach, kiedyś tez chciałbym przebiec, ale to jest tak nudne, że ja p------e xD

Po 4 latach wróciłem do biegania i 10km mnie po asfalcie przynudza już.
Gratki, piękny wynik, tempo ok 4:35 to poza moim zasięgiem życiowym nawet.
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 21.09.2025, 05:27:19
  • 163
#tatry #gory
Pieknie dziś. Ludzi jeszcze mało.
booolooo - #tatry #gory 
Pieknie dziś. Ludzi jeszcze mało.

źródło: 1000020548

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
21.09.2025, 07:11:31 via Wykop
  • 1
@RobolChuop: Wiem! Tam na horyzoncie na Czerwonych Wierchach mnie widać ( ͡º ͜ʖ͡º)

@bluehead Wyszedłem o świcie, już wróciłem, bo na 9:00 miałem być na śniadaniu ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 21.09.2025, 03:00:34
  • 4
W-------i mnie niedźwiedź albo nie. Forty forty.
booolooo - W-------i mnie niedźwiedź albo nie. Forty forty.

źródło: 1000020528

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

booolooo
booolooo
Autor
21.09.2025, 04:10:34 via Wykop
  • 0
@kynx: Świnica jak zdaze. O 10 mówiłem, że bede w hotelu z bułkami na śniadanie xD
  • Odpowiedz
booolooo
booolooo 18.09.2025, 09:38:22
  • 0
Czas na piątkowy urlop ( ͡° ͜ʖ ͡°)
booolooo - Czas na piątkowy urlop ( ͡° ͜ʖ ͡°)

źródło: Zrzut ekranu 2025-09-18 112921

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 26
  • Strona 1 z 26
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 18.11.2017

    Komentator
  • Rocznica
    od 19.02.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 19.01.2022

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 13.09.2016

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 22.07.2018

    Kolarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking