@hubertus-91: Jeżeli już musisz czymś posmarować to spróbuj koncentratem pomidorowym lub musztardą

@Wypieracz: Spróbuj mniejszy ciężar i bardzo wolna faza negatywna. Możesz też pokombinować z dietą i suplami przed i po treningu.

@Kvazar: Zdecydowanie nie warto. Poziom zwykle dostosowany do uczestników, czyli jakieś podstawy niewiele warte. Zależy czego oczekujesz?

@Kvazar: Papierek to kiedyś na grouponie można było wyrobić, kurs przez internet. Dobry trener personalny to dla mnie: doświadczenie, indywidualne podejście, własna metodyka, sukcesy. Tyle tych kursów teraz, że niedługo co druga osoba na siłowni to będzie trener personalny.

@Kasahara: Zjesz na surowo? Wygląda jak podroby.