@przegrywNL z tego samego powodu do polscy dentysci, lekarze czy brokerzy robia uslugi tylko dla rodakow jak jacys Pakistanczycy.

@tadocrostu: piszesz komenty na wykopie przez Chat GPT?

@LadnyChlopczyk: no tylko idąc do fejma dostaniesz gotowca
Ja mam 70 ludzi i mam do tego zatrudnioną dodatkową osobę, bo sam z 40-50 max bym ogarnął
A taki kot ma pewnie 500+ xD wiec nie licz, że dostaniesz "nie gotowca" idąc do gwiazdki z YT/IG

@Qpa_misia: większość osób, która do czegoś doszła ma trenera online czy to w trójboju czy w kulturystyce a nie na miejscu. Na miejscu jesteś skazany na ogromne prawdpodobieństbo gorszego wyboru, aniżeli mając do dyspozycji cały świat.

Tutaj pod zawody prowadzę ja lub @Lewusx z czego oboje mamy nacisk troche na inne aspekty i doświadczenia.

@Qpa_misia: Od nauki pozowania warto mieć akurat oddzielnego trenera na miejscu - akurat to wąska specjalizacja i ciężko liczyć że znajdziesz b.dobrą osobą 1 w 10 (wtedy zazwyczaj będzie we wszystkim kijowa).

Anna Karcz xD

@Mareczuczek: prawie kazde, inaczej bedzie ciut bez sensu:
- Jak szybko wasz trener odpisuje na wasze raporty oraz zwykłe pytania?
- Tak

@mirko_anonim: Trener online git, ale jak ci ułoży dietę i trening w notatniku to uciekaj.

@milil: miałem 30 treningów w pakietach po 10 (dwa razy w tygodniu to wychodzi 15 tygodni czyli ponad 3 miesiace). Na koniec dostałem jeszcze plan żeby samemu ćwiczyć.

@milil: ja na pierwszym spotkaniu zostałem zmierzony, zważony i obejrzany półnago

@jannekk: Jeżeli chodzi o badania to udaj się na krew u siebie w mieście (np. Tarczyca) (ʘ‿ʘ) a jak chodzi o analizę składu ciała to w to nie wierz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@jannekk: @Darksed

@QtasPan: czyli jednak zbroja obsrana

@Eagleburger: Ja nie z Gliwic xd

@DywanTv: a no to zostaje supergosia

@Koms: bez zmiany nawyków żywieniowych nie zrzucisz brzucha dwoma wizytami na siłowni w tygodniu

@Koms: Jak na squasha to możesz się odzywać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Crisu: Na CHKS jest Herakles, studio treningu personalnego :) polecam Marlenę i Adama stamtąd. Oprócz treningów stricte personalnych są tez zajęcia na siłowni w małych grupkach. https://www.facebook.com/herakles.studiosportu

@pieruk:

żydki za rozpisanie planu życzą sobie kolejne szekle, oprócz samego treningu.

jakoś wątpię żebyś znalazł kogoś, kto wykona dwie usługi za cenę jednej...

chcesz kogoś konkretnego, to we Wro masz np. big majka, patrycjusza, czy wolskiego.

@pieruk: Rozpisanie planów jest płatne. Czasem jak masz długotrwałą współpracę i często chodzisz do trenera, to trener może Ci w ramach bonusu rozpisać jakiś trening, który będziesz wykonywać w dni "beztrenerowe" :D Jeśli chodzi o różową, to może sobie wykupić jakąś apkę z zestawami ćwiczeń albo ebooka (Kyla Itsines ma bardzo fajne FBW, Cardiomasakra itd.) na siłownię lub do domu, a do trenera chodzić, aby korygował technikę, uczył poprawnej motorykiPokaż całość

@ZajetyJestLoginWybrany: Studio Mirka Habaja na Buforowej mogę szczerze polecić - http://habaj.com.pl/

@pasta_alla_carbonara: Jagodno to nie Wrocław

mnie trener obejrzał sobie mnie półnago

@ayyy_lmao: A gałę opitolił?

Facet dotknął mojego karku, pogładził mnie po udach i wzął za to 1,5 bańki.

@galaxybear: ale jeśli chłopak nigdy nie był na siłowni i nie potrafi poprawnie wykonać ćwiczenia to myślisz, że nauczy się tego oglądając filmy na yt? taki trener to może być dobra opcja na start, na 1-2 miesiące gdzie mu wszystko pokaże, a potem jak mówisz, resztę można już ogarnąć samemu

pójście w kierunek sześciopaka.

@hit_malinowy: ale Ty kolego masz już szcześciopak tylko pewnie sadło go zasłania. Na początekPokaż całość

@grnek: To na co czekasz? Jak nie traktuje Cię poważnie, to opinie ładnie wystaw i nauuuraaa.

@Victim: ile trenbolonu?

@Victim
XD

To jakies #pdk?

@Anty_Chryst: od tego to fizjoterapeuta a nie personalny

@Anty_Chryst ja ci mogę plan ułożyć, na masę za 250zl (bo jestem rozchwytywany, dlatego tak tanio). Jak coś to priv