@mirko_anonim: Co xD Od kiedy latanie za kobietami, robienie z siebie klauna, zmienianie siebie wbrew sobie tylko po to by zwiększyć szansę na 'ruchanie' o 1% ma potwierdzenie naukowe? XD
Proszę o ćwiczenia na długość kości/zmianę układu twarzoczaszki. I bez argumentów typu "operacja wydłużania kości/chirurgia plastyczna za grube miliony". Bo tym tokiem myślenia można napisać że wszelkie niedogodności mentalne można naprawić
Czy pójście na terapię w sytuacji kiedy nie mam żadnych (podkreślam żadnych) znajomych ani kogoś do kogo mógłbym otworzyć usta to dobry pomysł? Na znanylekarz jak wpisałem nazwę swojego miasta i zaznaczyłem "psycholog" to wyszło kilka wyników. Zastanawiam się nad tym. Tkwię w tej samotności już od kilku lat, próbowałem coś tam sam działać ale nie ruszyłem się nawet o milimetr. Problem jest chyba we mnie skoro przez tyle czasu nie umiem
@_lorem_ipsum_: warto spróbować, a jeśli zauważysz, że Ci to nic nie daje to po prostu zrezygnujesz. Nie słuchaj ludzi co Ci powiedzą, że nie warto bo „hurr durr Julka po psychologi”, idź i sprawdź samemu jak na Ciebie zadziała.
@Tata_Kasi: tyle, że samice i tak przenoszą słabe geny. Powinno brać się najlepsze pary do rozrodu: Wysokie iq Wysoka odporność Wzrost I wysoka wydolność
Pytasz czy z psychiatrą online ze strony znanylekarz można rozmawiać bez kamerki. Nie wiem jak z psychiatrą, ale ja uczęszczam na terapię z psychologiem ze znanylekarz i owszem jest to przez kamerkę, ale - nic nie stoi na przeszkodzie, żeby Twoja siostra która się wstydzi rozmawiała przez kamerkę w taki
Mam zdiagnozowane ADHD, psychiatra mówi, że to może być spowodowane lękiem ogólnym. Dostałem duloksetyne (dulsevia) 30mg i później 60mg, wszystko połączone z terapią. Już 3 tydzień siedzę i czytam i nadal boję się zacząć brać ten lek. Z jednej strony wiem, że to dla mojego dobra. Mam teraz intensywny i ważny czas w życiu zawodowym, psychiatra mówi, że bez leków będzie mi ciężko. Powiedzcie mi, czy jest szansa, że po zakończeniu przyjmowania
Ja biorę 90mg dulsevi. Ogólnie na depresje pomogła, i to chyba SNRI które biorę najdłużej - ok dwóch lat- i dalej działa. Też miałem problem z dużymi lekami które mnie bardzo ograniczały zawodowo i prywatnie. Niestety nawet taka końska dawka tego nie zbiła. Problem rozwiązałem w inny sposób, ale jeśli byłbym na twoim miejscu brałbym dulsevie bez zastanowienia. To fajny lek który nie ma efektów ubocznych, tj. sisusiak działa jak trzeba :D
Już 3 tydzień siedzę i czytam i nadal boję się zacząć brać ten lek.
@kaczka_ninja: to mniej więcej tyle ile trwa ujawnienie efektu terapeutycznego. Jakbyś posłuchał psychiatry to ten wpis pewnie by nie powstał bo poczułbyś ulgę. Na co ty czekasz?
Czy to normalny sposób i dobry na radzenie sobie z cięższymi doświadczeniami życiowymi i psychiką?
1. Jest ciężkie zdarzenie 2. Wyciągam wnioski, myślę gdzie popełniłem błąd żeby nie popełnić tego błędu w przyszłości, uświadamiam sobie że to co się zdarzyło to już przeszłość i lekcja 3. Chęć zemsty, odreagowania chowam do kieszeni, nie wylewam emocji na zewnątrz, staram się je zatrzymać 4. Gdy przychodzą myśli z przeszłości, dzieje się to bardzo często, pakuję je w umyśle
@walking_on_the_moon: ten punkt może powodować błędne koło. Życia Ci nie wystarczy do wyciągania co raz lepszych wniosków z jednego doświadczenia a pozostałe punkt są tylko sposobem radzenia sobie z tym błędnym kołem. Nie da się ustalić uniwersalnego wzorca leczenia "ciężkich zdarzeń u wszystkich ale...
badania wskazują kilka elementów wspólnych radzenia sobie z "ciężkimi zdarzeniami". 1. budowanie sieci wsparcia - ludzie którzy okażą nam zrozumienie, empatie i bezpieczeństwo.
terapeuta mi zdiagnozował zaburzenia adaptacyjne ktoś wie co to #terapia #psychologia #psychiatria bo z tego co ja wiem to się zawsze łatwo wszędzie adaptuję chociażby na wykopie tutaj żadnych problemów, więc o co mu chodzi
@naksu: byś mógł zrozumieć czym jest zaburzenie adaptacyjne to najpierw musisz zrozumieć jaka jest normalna reakcja na stres.
Przeciętny człowiek gdy go spotyka bardzo stresująca sytuacja, jakaś nagła zmian nie radzi sobie z nią od razu potrzebuje kilku dni - tygodnia by się za adaptować do nowej sytuacji. W trakcie tego okres adaptacji do nowej sytuacji może mieć objawy stresu a nawet objawy przypominające lekką depresje czy zaburzenia lęków ale
✨️ Obserwuj #mirkoanonim Jeśli ktoś się zastanawia nad #terapia #psychoterapia , to powiem Wam tak: Ja zacząłem chodzić na początku tego roku, odbyłem już kilkanaście spotkań (a raczej blisko 20), każde po 200zł. I o ile po większości spotkań nie widziałem żadnych efektów, to warto było się nie poddać, nie zrezygnować, tylko kontynuować. Od 2 ostatnich spotkań nagle coś zaskoczyło, coś mi się przestawiło w głowie, nastąpił przełom. Widzę ogromne
@mirko_anonim mi psychoterapia szkodziła a nie pomagała. Okazało się że dopiero testy diagnostyczne i diagnoza pozwoliły mi wybrać psychoterapeutę co mi był w stanie pomóc. Psychoterapeuci to często zwykli wyrobnicy co mając prawidłową diagnozę potrafią leczyć a bez tego sami próbują wróżyć diagnozę z fusów co się kończy źle jak źle zdiagnozują. Diagnozy psychoterapeutów to dysocjacja emocjonalna a dzięki testom wiem że jestem w spektrum autyzmu i mała mimika twarzy +
@swerve Emocje możesz zrzucić tutaj, kasy nie weźmiemy a może doradzimy lepiej od babki która jak sam piszesz po tygodniu zapomniała o sprawie ( ͡°ʖ̯͡°)
@DonTadeo: nie chce mi się czytać wywodów o hipergamii, polkach i chadach dlatego też długo zwlekałem. Swoją drogą bardzo boli mnie popularyzacja redpilla i to, że przeszedł do mainstreamu i został orżnięty ze swojej idei przez co jest kojarzony głównie z frustratami. Powstała fala idiotów którzy zatrzymali się w fazie nienawiści i pretensji do kobiet. To przecież najwygodniejsze i nie trzeba czynić żadnych kroków żeby stać się lepszą wersją siebie.