Cześć Mirki, mam pytanie do Mirków, ktorzy przechodzili bądź przechodzą psychoterapię. Po jakim czasie (o ile w ogole) zauważyliście jakies efekty? Jak mniej więcej u Was przebiegała psychoterapia?
Przechodzę obecnie dość mocny epizod depresyjny i od półtora miesiąca uczęszczam na psychoterapię ale szczerze mowiac nie widze żadnych efektów. Przez godzine opowiadam o swoich przykrych wydarzeniach z życia lub o obecnych problemach i w sumie to tyle. Zastanawiam sie czy moze to z
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Niestety nie ma reguły. Każda osoba reaguje inaczej na psychoterapię. Ja po trzech miesiącach wpadłem w euforię z powodu efektów potem po kolejnych dwóch miesiącach przekonałem się że szczyt który w swoim mniemaniu osiągnąłem to przełęcz ;) Teraz po dwóch latach czuję że stabilizuję się na dobrym poziomie. Czas i wyzbyciem się zniecierpliwienia. Powodzenia
  • Odpowiedz
@glazurnik21: Zdecydowanie leczenie farmakologiczne to jest konieczność i to nie tylko do ustąpienia objawów, ale również do czasu konkretnej stabilizacji. Co do psychoterapii, to pytanie w jakim nurcie się ona odbywa. Bo jeżeli w psychodynamicznym, to normalne jest, że terapeuta nie reaguje nad wyraz emocjonalnie na Twoje słowa. Półtora miesiąca, to faktycznie krótko. Ja na terapii w nurcie psychodynamicznym zauważyłem pierwsze efekty po dobrych kilku miesiącach, a potem były góry
  • Odpowiedz
Fajnie, że dzisiaj pojechałem, bo miałem okazję pomajsterkować i poużywać narzędzi, wyrzynarki i szlifierki i powbijać sobie gwoździe. I do tego w małej grupie, więc mi pasuje.


qew12 - Fajnie, że dzisiaj pojechałem, bo miałem okazję pomajsterkować i poużywać nar...

źródło: PXL_20250219_094929485

Pobierz
qew12 - Fajnie, że dzisiaj pojechałem, bo miałem okazję pomajsterkować i poużywać nar...
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Lmaocetong2: Jedno z największych kłamstw społeczeństwa, że samobójcy to tchórze. Żeby przełamać instynkt przetrwania i zrobić ten skok na główkę w nieznane (z ryzykiem trwałego kalectwa w razie niepowodzenia) trzeba mieć w chust odwagi.
  • Odpowiedz
chciałbym się podjąć terapii i szukam specjalisty. Raczej online ew. we #wroclaw

Macie kogoś do polecenia? tylko mężczyźni wchodzą w grę i tylko psychoterapeuci, żadnych psychologów którzy mnie skasują za swoje pseudo porady. I żadnych kobiet, bo to kolejna strata kasy, wiem z autopsji

#psychoterapia #psychologia #terapia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@przegro_pisarz to szukać coacha a nie terapeuty. Do bycia bogatym trzeba bogatych rodziców, ponadprzeciętnej inteligencji, szczęścia lub bycia narcyzem. Coach na to ostatnie może pomóc, a terapia na nic z tych rzeczy nie pomoże.
  • Odpowiedz
@Kasahara podejdź do tego jak do każdego innego zakupu. Zapytaj się o skończone studia, po prostu czy jest psychologiem. Czy ma studia podyplomowe traumatologię.Czy jest na liście PTP.
  • Odpowiedz
@Kasahara: nie sugeruj się tymi grupami, tam są ludzie, którzy potrzebują pracy, ty potrzebujesz kogoś z doświadczeniem, jeśli chodzi o traumę a nie tylko na przykład problemy radzenia sobie ze stresem.
  • Odpowiedz
terapia 2x w tygodniu - czy to możliwe? Są terapeuci, którzy na to się godzą?
Inaczej. Czy możliwe jest to, że gość, który od miesiąca chodzi na terapie ma dwie sesje tygodniowo?
#terapia #psychologia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Poprzednia terapeutka tylko patrzyła na mnie w milczeniu, co było niezręczne. Nowa za to wygłasza tak długie monologi, że się wyłączam, przestaję jej słuchać i jest mi niezręcznie, bo nie potrafię się odnieść. Ciekawe, czy istnieją jakieś opcje pomiędzy

#terapia #psychologia #depresja
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach