Bogowie, ale ja nie lubię telefonów - w sensie, jeśli znam kogoś długo, to nie przeszkadzają mi, ale rozmowa telefoniczna z osobą, której na oczy doprowadza mnie do strasznych ataków paniki i zawsze brzmię wtedy, jakbym dopiero co zabił człowieka ()

#stres #panika #zdrowie #socjopatia #oswiadczenie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ImperiumCienia: melatonina działa w 40-60 minut, l-teanina w ~20 minut.
zalecana dawka melatoniny: 1-10mg (brać przed snem)
zalecana dawka l-teaniny: 400mg w 2 dawkach (można brać podczas dnia)

to teraz masz jeszcze 2 fajne specyfiki( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
No i jednak wraca, choć do końca się łudziłem. Bez powodu, bez uprzedzenia. Najwyraźniej nie może być za dobrze. Siedzę, ból brzucha mocno, mdłości, biegunka, kołatanie serca i wszechogarniający mnie lęk. Żeby ratować swój stan w tym momencie przede mną prawie wypita herbata zielona, a w głośnikach Hans Solo. A za godzinę do roboty, podczas gdy ja jestem w rozsypce po urlopie. Nie ogarniam siebie i tego wszystkiego wokół mnie. Bez odbioru.
L.....a - No i jednak wraca, choć do końca się łudziłem. Bez powodu, bez uprzedzenia....
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Lux_Aeterna: chodziłeś na terapię? Sama od siebie depresja bardzo często wraca. Ważne, żeby dowiedzieć się dlaczego a jeśli już przyjdzie, jak sobie z nią radzić.
  • Odpowiedz
Od jakichś 2-3 tygodni żyje w ciągłym stresie, na początku objawiało się to dość delikatnie, gdzie jednego dnia miałem dobry humor i się cieszyłem z tego co mnie czeka w najbliższej przyszłości, następnego byłem zdeterminowany i pewien że wszystkie moje plany na najbliższą przyszłość wyjdą, stopniowo jadałem coraz mniej bo nie byłem głodny i doszedłem teraz do momentu kiedy mam gorączkę jest mi na przemian zimno i ciepło, siedzę w zamkniętym pokoju
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Proszę uprzejmie o trzymanie kciuków w południe ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Idę na rozmowę do pani dziekan. I wóz albo przewóz. Został mi ostatni semestr i problematyczny przedmiot i wykładowca do przeskoczenia. Będę się starać o indywidualny tok nauki na ten semestr i możliwość poprawy tego cholernego przedmiotu. Potrzebuję Waszej dobrej energii!
#
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kat_rzeznikow: No i mam komisa za tydzien. Takze przez tydzien nie ma mnie na mirko( ͡° ʖ̯ ͡°) a potem zdaje egzamin w trakcie semestru. Czyli wyszlo dobrze bo nie musze powtarzac roku.
Teraz oby zdac komisa!
  • Odpowiedz