Mirki jakieś ćwiczenia/metody na walkę z nerwami/stresem. Za niecałe 30 minut mam przedstawić projekt nad którym siedziałem kilka miesięcy. Serce wali mi jak młotem ze zdenerwowania. Trzęsawki i ogólne r--------e #pomocy #medycyna #spamtagami #stres #kiciochpyta #pytaniedomirkow #pytaniedoeksperta
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Jak sesja to... do Boga
Sesja to dla studentów wyjątkowo ciężki i stresujący okres. W jej trakcie ma miejsce wiele egzaminów, które mają za zadanie sprawdzić wiedzę i umiejętności nabyte w trakcie semestru.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Lubię czasem powoli... - Wirujące Oktany
...przejechać się bez celu. - krótki felieton o radzeniu sobie ze stresem.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
konto usunięte via Android
@jaywalker: na stres to sete walnij, przejdzie i lepsza gadka będzie
@konoo:
@rotero:
@briskmann:
Ogromne dzieki za info! zrobilem co prawda 20 przysiadow (#plucapalacza) i cwiczenia z oddechem. Znalazlem tez cos w necie z opukiwaniem grasicy. Wszystko zrobilem w ww. kolejnosci i udalo sie zniwelowac stres prawie do zera. Delikatnie strachalem ale podolalem. Projekt mam zaakceptowany i zaklepany na bank. Poszlo lepiej niz myslalem. Jakbym wiedzial ile warta byla moja praca to negocjowalbym jeszcze
@rotero:
@briskmann:
Ogromne dzieki za info! zrobilem co prawda 20 przysiadow (#plucapalacza) i cwiczenia z oddechem. Znalazlem tez cos w necie z opukiwaniem grasicy. Wszystko zrobilem w ww. kolejnosci i udalo sie zniwelowac stres prawie do zera. Delikatnie strachalem ale podolalem. Projekt mam zaakceptowany i zaklepany na bank. Poszlo lepiej niz myslalem. Jakbym wiedzial ile warta byla moja praca to negocjowalbym jeszcze
Mirki wlasnie czekam na dyrektora dzialu aby odbyc finalny etap rozmowy kwalyfikacyjnej. Dajcie no pare plusow na szczescie:)
#rozmowakwalyfikacyjna #stres
#rozmowakwalyfikacyjna #stres
Hej Mirki i Mirabelki :)
Wiem że myśliwi to grupa niezbyt lubiana, ale mój los skrzyżował się z myślistwem przez co, stało się to moją pasją.
Dostałem się na staż łowiecki, i jutro jest moje pierwsze polowanie w nagonce. Trochę się stresuje, ale mam nadzieję że będzie fajnie.
Dajcie parę plusów, chociaż niekoniecznie. Milej widziane komentarze, nawet te sarkastyczne coby mi stres w radochę zamienić :P
Wiem że myśliwi to grupa niezbyt lubiana, ale mój los skrzyżował się z myślistwem przez co, stało się to moją pasją.
Dostałem się na staż łowiecki, i jutro jest moje pierwsze polowanie w nagonce. Trochę się stresuje, ale mam nadzieję że będzie fajnie.
Dajcie parę plusów, chociaż niekoniecznie. Milej widziane komentarze, nawet te sarkastyczne coby mi stres w radochę zamienić :P
@8ary: To jest głodna lwica, w Ty jesteś idiotą :)
@waginator:
- Spodnie z kamuflażem
- Kurtka z kamuflażem
- Kamizelka odblaskowa
- Koszulka z długim rękawem z napisem
- Spodnie z kamuflażem
- Kurtka z kamuflażem
- Kamizelka odblaskowa
- Koszulka z długim rękawem z napisem
źródło: comment_HIzm16pNxymLNiJ55wsqH2uySsrhWu2V.jpg
PobierzMircy! Zaraz mam gadać z fajną laską z którą wcześniej pisałem tylko przez neta.
Dajcie kilka plusów na odwagę :)
#podrywajzwykopem #stres
Dajcie kilka plusów na odwagę :)
#podrywajzwykopem #stres
@NormanCroucher: Powiedz jej, że żebrzesz o plusy na wykopie, bo takie fajne jest...
@NormanCroucher: jak jesteś brzydki to nie ma takich słów, dzięki którym ją zdobędziesz lub nie(nie wchodząc w skrajności). To jest poważna sprawa - tu trzeba się podobać.
@myszczur: jak jutro bedziesz mial zakwasy, nie bedziesz mogl sie ruszyc z bolu, to wtedy dopiero stwierdzisz: czuje ze zyje! :) powodzenia
Zawsze jak dzwoni dzwonek do drzwi to mnie stres telepie #stres i bardzo się denerwuje
@m1a1: a mój dzwonek jest k------o głośny
@coltfire: ja zawsze zwlekam z otwieraniem, jeśli nikogo się nie spodziewam. Tym bardziej, że moje mieszkanie, razem z trzema sąsiadami, jest w korytarzu, który ma wspólne drzwi. Kiedy dzwoni dzwonek, zawsze czekam chwilę, czy ktoś z sąsiadów się nie rusza, żeby otworzyć - wtedy to on musi się użerać z domokrążcami ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Kurde nie dość , że nowa praca i dużo rzeczy do ogarnięcia to jeszcze egzamin w sobotę mam na #studbaza i pewnie ciężko będzie zasnąć, bo tak stres na mnie działa, czy to przed egzaminem czy przed nowym dniem w pracy...
Macie jakieś sposoby, żeby zmniejszyć stres, albo jakoś zasnąć latwiej ?
#stres #pytanie
Macie jakieś sposoby, żeby zmniejszyć stres, albo jakoś zasnąć latwiej ?
#stres #pytanie
@mowiejakjest: P--o, s--s.
@mowiejakjest: zdecydowanie s--s.
#stan #nauka #stres #infekcja #zdrowie Zamiast leków bierz człowiecze przytulanie na stres i infekcje
Czy przytulanie w związku, dwóch bliskich osób, ma znaczenie? Ma i to bardzo duże. W mózgu wywołuje burzę, a w sercu czyni miłe, radosne łaskotanie myśli, wrażeń i uczuć.
Naukowcy zachęcają do przytulania się, bo – ich zdaniem - to lek na stres i infekcje. Im częściej to robimy,
Czy przytulanie w związku, dwóch bliskich osób, ma znaczenie? Ma i to bardzo duże. W mózgu wywołuje burzę, a w sercu czyni miłe, radosne łaskotanie myśli, wrażeń i uczuć.
Naukowcy zachęcają do przytulania się, bo – ich zdaniem - to lek na stres i infekcje. Im częściej to robimy,
źródło: comment_t0bWkLAkdhW2VbFlgcp6vJv1o01dvn9Q.jpg
PobierzChorzy z emocji
Kłótliwi i agresywni chorują na serce, nadmiernie ugodowi zapadają na nowotwory, a u neurotyków szwankuje układ odpornościowy
z- 1
- #
- #
- #
5 prostych rad, jak przeżyć Święta bez stresu
Jak nie stresować się w Święta - chciałabyś zorganizować perfekcyjne święta i nie martwić się, czy wszystko się udało? Poznaj 5 skutecznych sposobów na Święta bez stresu!
z- 0
- #
- #
- #
Znacie może jakieś dobre leki bez recepty na stres i napady lękowe ?
#stres | jeszcze nie #depresja ale słabo z głową | #kiciochpyta | #narkotykizawszespoko
#stres | jeszcze nie #depresja ale słabo z głową | #kiciochpyta | #narkotykizawszespoko
@KNPpsychoFans: a-----l 40%
nie cierpię alko, chcę coś normalnego, szkoda że KNP nie doszło do władzy i nie mogę kupić w aptece co sam chcę
@KNPpsychoFans: Końskie dawki magnezu. Naprawdę pomaga w pewnym stopniu.
marycha
@MariuszJakistam: Marycha dla lękowca to nie jest dobra rzecz.
@Similquak: zle nie bylo ;p moze cos z tego bedzie ;)
@m_bielawski: fajnie by bylo jakby mnie przyjeli ;p Czekam na informacje czy przeszedlem do drugiego stopnia rekrutacji :)
@m_bielawski: fajnie by bylo jakby mnie przyjeli ;p Czekam na informacje czy przeszedlem do drugiego stopnia rekrutacji :)
@tslaw: Nie uda ci się.
Czymajcie za mnie kciuki mireczki, jutro pierwsze podejście (i mam nadzieję, że ostatnie) do egzaminu państwowego z praktyki. Oby trafiła się prawilna Panda z niewyrobionym sprzęgłem, bo nie chce mi się z takimi męczyć. Nie wychodźcie jutro lepiej na chodniki i pasy w #klodzko, bo jak ktoś chamsko mi wyskoczy to nie wiem! Chyba będziecie musieli w imieniu mirko zrzucać się na kolejny egzamin ( ͡° ͜ʖ
@Reeposter: Mieszkam blisko wordu. Może przyjść z transparentem "Usuń konto"?
@maxciekpl: zawołam tak czy siak, a jak nie to będzie bekę cisnął z mojego popisu na placyku @eternal_slavo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@tusiatko: wpadaj do mnie do firmy, schudniesz i z 5 kg ;)
@tusiatko Polska. Zależy od kogo bierzesz, bo jak sadzisz sam sobie to masz pewność czym jest podlewane. A domestosem podlewane czy jakimś innym gównem to nie ciekawa sprawa. M-------a w Holandii jest całkowicie inna, zdrowa. Lecznicza. A w Polsce możesz trafić co faktycznie Cię zabije.
mam jutro dwa ważne egzaminy na studiach... i to letkojebnięte i mam duże problemy... żołądek i te sprawy. jak to ogarnąć?
#stres #problemy #pytanie