#medytacja #marihuany #trawka24 #stosowanie #stres
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
#medytacja #marihuany #trawka24 #stosowanie #stres
3
Wyciszająca Wiosenna Muzyka
Spokojna wiosenna muzyka relaksacyjna doceniona przez osoby, które codziennie zmagają się z nerwami i stresem ...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
1
Spokojna Wiosenna Muzyka
Spokojna wiosenna muzyka relaksacyjna to panaceum na codzienny stres i nerwy, zwłaszcza w dzisiejszych czasach ...
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
0
Chcesz zredukować stres? Połóż się na podłodze!
Mieliście ciężki dzień? Według nowego trendu prosto z TikToka warto na chwilę położyć się… na podłodze.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- 1
Równie zimne krople płyną po moim zestresowanym umyśle. Patrzę jednak kątem oka i widzę go siedzącego na tylnim siedzeniu - a właściwie na dwóch bo na jednym się nie mieści.
Myślę o jego szaliku. Nie musi nic mówić, ja wiem co by powiedział.
Stres znika jak poranna rosa. Jadę do pracy.
#
0
Nazwij Twój stres!
- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Ile dni zwolnienia na wypalenie zawodowe?
L4 na wypalenie zawodowe, a dokładniej związane ze stanem zdrowia psychicznego, może trwać maksymalnie 182 dni.
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Longings Heart - Instrumentalna Muzyka Filmowa
Longings Heart - Muzyka Filmowa - Instrumentalne Tło Muzyczne
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć!
Chciałbym poruszyć kwestię, która od jakiegoś czasu daje mi do myślenia i której nie mogę dłużej ignorować. Mam problem z niskim poczuciem własnej wartości, co czasami prowadzi do nerwicowych reakcji. Do tej pory próbowałem przekonywać siebie, że to minie samoistnie, lecz zdaję sobie sprawę teraz ze to jednak samo nei przejdzie
Na co dzień wydaje mi się, że prowadzę normalne życie. Mam pracę, żonę i dzieci. Mimo to,
Obserwuj ludzi, jak chodzą, jak się ubierają, gdzie patrzą, co mówią. Skup się na nich. Zauważ, jak trudno skupić się na innych. Uświadom sobie, że oni też myślą prawie wyłącznie o tym, jak są postrzegani,
- 0
Niekoniecznie w pracy. Możesz sobie zrobić jakieś nowe „trudne” hobby.
Na przykład pograć w Dark Souls albo gry Paradoksu. Albo zacząć uprawiać trudny technicznie sport. Itp. itd.
Przełamywanie trudnych wyzwań w jednym hobby podnosi poczucie self-efficacy ogólnie w życiu.
Dużo tym pisze Bandura. Pogooglaj sobie „Bandura self efficacy” żeby znaleźć masę artykułów i jego książkę.
────────
- 3
- 2
3
Zmiana czasu na letni. Jaki skutków zdrowotnych możesz się spodziewać?
Czas na zmianę! W nocy z 30 na 31 marca 2024 roku przestawimy zegarki z czasu zimowego na letni. Co to oznacza? Długie letnie wieczory i... Uczucie zmęczenia, obniżenie koncentracji, a nawet zaburzenia hormonalne. Na szczęście wiemy, jak sobie z tym radzić.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
0
Miracle Dream - Instrumentalna Muzyka Filmowa
Miracle Dream - Muzyka Filmowa - Instrumentalne Tło Muzyczne
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Mireczki, jakie są zdrowe metody radzenia sobie ze stresem? Odczuwam przewlekle duże napięcie i jedyne sposoby jakie znam to zachowania ryzykowne - nachlać się, nażreć się słodyczy, scrollować YT/Netflixa żeby nie myśleć o problemach.
Co robią ludzie ze zdrowymi ścieżkami neuronowymi jak się stresują?
- DontDoThis
- Konfederusiusz
- Morswin2K21
- Miguelos
- gromwell
- +4 innych
- PfefferWerfer
- krepak
- Zoyav
- baton967
- chumojwazdziki
- +7 innych
0
’s videos with
TikTok video from : “”. .
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- 85
Rozdajemy darmowe dostępy do aplikacji o wartości 279 zł! Zaplusuj, a w poniedziałęk o 21:00 wybierzemy 10 zwycięskich osób.
Specjalnie dla Mirków (od Mirków!) stworzyliśmy nagrania, które pomogą wam w przypadku: dostania tylko jednego plusa, kradzieży mema albo po prostu - bycia Mirabelką.
Dlaczego?
Bo nawet proste rzeczy, jak to, że znowu nie weszliście do gorących, mogą wywoływać negatywne emocje. W Zencast dbamy o to, żebyście szli przez życie bardziej świadomie
- Monsanto93
- CharleZ
- Mroczny_Pyton
- Petters
- wojciech-jurojc
- +80 innych
0
Thrilling Vibrations - Instrumentalna Muzyka Filmowa
Thrilling Vibrations - Muzyka Filmowa - Instrumentalne Tło Muzyczne
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
Od jakiegoś czasu nie wypełniam bo chyba pracodawca lub urząd ma obowiązek to zrobić.
Rok temu nic nie robiłem i nie miałem kary,dostałem też zwrot.
W tym roku jeszcze nie spytałem kadrowej czy dalej to działa.
Ale jak ktoś ma 500 plus albo jakieś zasiłki to ponoć wypełniając samemu można więcej ugrać.
#przegryw kiciochpyta #samopoczucie #stres #herbata