[malinowaapp]

Mirki,słuchajcie.We wtorek czeka mnie poważny stres.A jest nim wystąpienie publiczne,a dokładniej mówiąc prezentacja.I tu pojawia się duży problem,obawiam się że nie sprostam zadaniu i nie będę mogła nic z siebie wykrztusić albo nie powiem czegoś co zamierzałam powiedzieć,i zacznę panikować i się trząść...I tu pytanie,miał ktoś może podobnie?Jakieś rady odnośnie tego?( ͡° ʖ̯ ͡°)
#stres #wystapienia #odwaga #studbaza

[t.....i]

@malinowaapp: sto mililitrów dobrze schłodzonej substancji podanej na moment przed wystąpieniem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[S.....e]

@malinowaapp: Walnij kilka głębszych.

[Mr--A-Veed]

@malinowaapp: Miałem podobnie - wstąpiłem w gimnazjum do koła teatralnego - kilka wystąpień i mi minęło.

Ale do wtorku to jednak trochę mało czasu... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[malinowaapp]

@tylkoniechori: @Saute: Z tą panią doktor nie możliwe bo wyczuje xd

[t.....i]

@malinowaapp: nawet jeśli wyczuje to myśle ze zrozumie dlaczego to zrobiłaś. wszystko jest dla ludzi.

[SScherzo]

@malinowaapp: moja rada - przygotuj się. zrób próbę przed kimś. przygotuj sobie materiały, z których będziesz mogła korzystać w razie, gdybyś zgubiła wątek. i przede wszystkim - nawet, jeśli nie uda Ci się wszystkiego powiedzieć zgodnie z planem, to świat się nie zawali. tylko Ty wiesz, co miałaś powiedzieć, więc słuchacze pewnie nawet nie zauważą braków i drobnych pomyłek. dodam też, że naprawdę sporo osób stresuje się przed takimi wystąpieniami, a

[T.....f]

@malinowaapp: może zrób próbę przed randomowymi mirkami ( ͡º ͜ʖ͡º)

[zaqwsxdsa]

@malinowaapp: nic nie pij wcześniej. Postaraj się myśleć o stresie jako o czymś motywującym. Jak nie wiesz co powiedzieć to rób pauzy, a nie "yyy" lub pokrewne. Zaznaczaj intonacją ważniejsze momenty i silnie gestykuluj. Mów dużo i spontanicznie. No i nie czytaj ze slajdów :P

[zaqwsxdsa]

@malinowaapp: tu pacz też:

https://youtu.be/8S0FDjFBj8o