Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Altru
Altru
  • 2
#heheszki #stres #pomoc #sms

Chciałem wysłać smsa za 4zł o treści SERCE aby dzieciom pomóc.

Pomyliłem nr i wyskoczyło "nie można wysłać, wysyłanie ponownie o...".

Patrzę
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
C.....1
C.....1
  • 2
Jakie są wasze sposoby na złagodzenie stresu? Pracuję w handlu i jak nieraz są klienci, z którymi autentycznie idzie zbić pionę, tak niektórzy doprowadzają mnie do szewskiej pasji. Jestem z osób, które raczej starają się robić wszystko jak najlepiej potrafią, dlatego szybko się denerwuję. Co można robić oprócz odstresowania się poprzez sporty (wszelakie ;), muzykę relaksacyjną? Martwię się o siebie bo w sumie moje p----------e jest ciągłe od jakiegoś czasu i jeśli
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dorotabb
Dorotabb
  • 2
@SeriousGuy: Całkiem dobrze, szczerze do 1 etap rekrutacji był trudniejszy, teraz tylko krótka moja prezentacja, rozmowa z kierownikiem kadr i logistyki, także 20 minut nam to zajęło :)
  • Odpowiedz
y.....s
y.....s
  • 3
Kurczę, mam dziś stresa jak student przed grubym kolosem... Straciłem prawko za punkty (moja głupota - omijanie autobusu na przystanku tuż przed przejściem dla pieszych, w czasie manewru najechałem na podwójną ciągłą i zakończyłem wjazdem na skrzyżowanie na późnym żółtym... ). Teoria prawie na max ale boję się praktyki, człowiek przez lata nabrał już pewnych przyzwyczajeń, na codzień jeżdżę automatem itd :)

#stres #egzamin
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
spokojny87
spokojny87
  • 6
CZEŚĆ Wszystkim :)


Nie wiem czy dobrze zrobiłam, ale postanowiłam założyć nowy temat, bo może komuś tym pomogę. Słuchajcie, ja leczyłam się na nerwicę lękową ponad rok. Moja NIBY choroba zaczęła się jak zwykle w liceum, (szczeg. w okresie kiedy zaczęły się przygotowaywania do matury). Potem było jeszcze bardziej źle. Wychodzić z domu nie mogłam, bo tak mnie wytrzepywało okropnie, pozwolę sobie tak nazwać to nasze drżenie wewnętrzne, dłonie mi się trzęsy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
goodbye_cruel_world
goodbye_cruel_world
  • 1
@spokojny87: Kawa to narzędzie mające zamienić człowieka w przysłowiowego robota co zap.. w sobotę. Sztuczne wydłużanie fazy działania i wyciskanie z organizmu nieistniejącej energii by móc więcej zrobić, więcej pracować to nie jest zgodne z naturą. Nie może być to zdrowe.

Mnie osobiście (nie pijam, nigdy nie pijałem) po kawie/kofeinie łapie ból głowy/migrena/senność/złe samopoczucie/wahania ciśnienia.
  • Odpowiedz
spokojny87
spokojny87
  • 2
Ziołowe leki nasenne, uspokajające i wszelkie inne tzw. suplementy są jednego wielkiego huja warte.

O----------m właśnie (od rana) listek magnezu, listek Forsenu i ani mi napięcie mięśni nie zelżało ani spać mi się nie chce. Z resztą tak samo Ataraks (hydroksyzyna) ni c---a nie działa pod tym kątem. Dokładnie taka sama moc przeciwbólową ma Ketonal jak i zwykły apap. Wszystkie leki to zwykłe placebo.

#farmacja #kartel #takaprawda
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Okilaa
Okilaa
  • 1
Czasami nie ma innego wyboru jak namieszac. Czytałam o jego szkodliwym działaniu i o tym, że "rodzice" wrzucaja pół lub ćwierć tabletki do mleka dziecku i cieszą się, że małe śpi im przez 16 godzin
  • Odpowiedz
S.....o
S.....o
  • 1
Dieta i te sprawy, od miesiąca zero czipsów, czekolady, słodkich napojów gazowanych i alkoholu, no chyba że piwerko w wekenda no ale p--o to nie a-----l ( ͡° ͜ʖ ͡°)... I już nie radzę sobie ze stresem, no telepie mną jak p-------m, ciężko mi się skupić i jakiś strasznie podrażniony jestem. Jak radzić sobie ze stresem? Jakieś tabletki? Ćwiczenia nie pomagają ani nic, nawet grać mi się nie
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartoneczek
bartoneczek
  • 4
Dobra, szybko, nie ma czasu na wyjaśnienia. Doraźne sposoby na zwalczenie stresu (objawy: trzęsące się ręce, drgania mięśni [w tym twarzy podczas mimiki], jąkanie się). Raz, dwa...

#stres #stresjakchuj
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Sarpens
Sarpens
  • 0
@bartoneczek: Na serio - to takie najszybsze podejście do relaksacja mięśni Jacobsona - w teorii powinno się to robić partiami ciała, ale spięcie całego też daje efekty, jak masz czas to pogoogluj.
  • Odpowiedz
A.....i
A.....i
  • 3
Jakie macie sposoby na walkę ze stresem, z sytuacjami, których się boicie?

Ja mam taki:

Zawsze powtarzam sobie, że i tak umrę i stres mija. Na mnie działa skutecznie, może i Wam pomoże.

#stres #kiciochpyta
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
biuna
biuna
  • 7
Trochę się stresuję, bo dzisiaj mam hospitację dyrekcji na zajęciach. :< Niby już jedną miałam, ale na lekcji, którą o wiele łatwiej poprowadzić.. #stres Trzymajcie kciuki troszkę..;)
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
polik95
polik95
  • 3
Mirki czas na zmiany. Gdzie najlepiej sie udac by ogarnac sprawe ze stresem? Ze stresu dosc sporo sie poce co nie jest fajne ;_; ogolnie nie potrafie ludziom patrzec w oczy gdy z nimi rozmawiam itd jak z tym walczyc?

#kiciochpyta #psychologia #stres
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KokiX
KokiX
  • 0
@polik95: Tak jak piszą w książkach psychologicznych: próbuj patrzeć w oczy, tym przypadkowym ludziom na ulicy, myśl, że są niczym, wyzwalaj w sobie pewność siebie, swoiste "JA" nie "ja". Ponoć dobre efekty dają ćwiczenia z samym sobą przez lustrem. Mówiąc do siebie poznajesz swoją aparycję, stajesz się pewniejszy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi