#anonimowemirkowyznania Gdy się denerwuje to mi się trzęsą nogi i to do tego stopnia że nie jestem w stanie ustać. Np. gdy się z kimś kłócę to zaczynają mi się trząść i potrzebuje czasu by dojść do siebie. Tak samo na egzaminie na prawo jazdy, który już piąty raz oblałem bo mi nogi latają i równo nie utrzymuje gazu nie mówiąc już o sprzęgle.
Hej, jak radzicie sobie ze stresem? Macie jakieś sprawdzone metody walki z nim? We wrześniu mam giga ważny egzamin i co rusz panikuję. Jakieś protipy? #psychologia #stres #medycyna
Mam 20 lat, w tym roku napisałem maturę i skończyłem szkolę. Planowałem studia na polibudzie (informatyka), ale raczej zrezygnuję ze względu na brak odwagi i funduszy. Krótko opisując mój problem (mógłbym napisać o tym rozprawkę, dlatego naprawdę jest krótko ;p): pewność siebie na zerowym poziomie, brak samoakceptacji (mam #zakola, #tradzik, #diastema, #wadawymowy, #nadpotliwosc, #wadawzroku - próby leczenia pierwszych pięciu kończyły
OP: @TypowyZakolak: Nie zamierzam rezygnować z programowania, nadal będę się kształcił w tym kierunku.
Zepnij dupsko, idź na studia. A jak powoduje to u CIebie lęki, to najpierw na terapię.
Właśnie ta fobia i brak wiary w siebie są głównymi przyczynami - przeraża mnie wpadnięcie w grupę, gdzie nikogo nie będę znał, a także z góry zakładam, że i tak mnie wywalą/nie wyrobię finansowo (mówię o studiach zaocznych, ponieważ chciałbym
Mędrzec: @Mari_anna: aha, czyli starszej daty jestes. to faktycznie, moze ci to nie przeszkadzac, niestety obecnie wyglada to troche inaczej i SZCZEGOLNIE w wieku opa, na takie rzeczy uwage dziewczyny juz zwracaja dosyc mocno, jak sie przejdziesz po miescie to raczej malo osob w wieku 19-22 lat z nw2 lub wyzej spotkasz (o ile w ogole). fakt jak bedzie po trzydziestce z lysa czacha to moze juz jakas go zaakceptuje,
#zmiana #zycietruckera #stres No mirki odwlekana decyzja i w końcu przypadkiem za 2 tyg jadę w podwójnej na Anglię . Narazie 2 kursy żeby zobaczyć z czym to się je ale stresu już mam co nie miara co to będzie .. 3 lata mam kwity ale narazie robiłem może 1 tys km rocznie wywrotka po mieście. Macie jakieś rady co zabrać na pierwszy wypad
@Mrrilb: moja lista na 2 tyg wyglada tak: kuchenka gazowa na naboje plus kilka nabojów, czajnik, patelnia maly garnek, talerz, deska do krojenia, nóż, sztućce, 2 kubki, banka z wodą, posciel, laptop, ladowarka do telefonu plus zapasowy kabel, ubrania na ciepło i na zimno, na deszcz, 2x buty, ręcznik papierowy, chusteczki nawilżane, apteczka z zestawem opatrunkow i podstawowymi lekami na przeziębienie, sraczke, gardło czy katar, posciel. To takie podstawowe, część z
Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminami? Mam z tym ogromny problem, stres bierze nade mna górę na tyle ze chce mi się wymiotować ( ͡°͜ʖ͡°) ze stresu zapominam tego czego się uczyłem, zamiast działać motywująco to działa odwrotnie i ogólne negatywne myśli ze i tak mi się nie uda ze i tak nie zaliczę, ze tyle się uczyłem a i tak nic nie umiem gdy
@Kuba1005: Wszyscy tu zebrani, #!$%@? tez czytalem o tym.Musimy cos dzialac, jakies pisma wysylac, oskarzyc ich, szkoda mi tych ludzi tam.Genowefa musi poniesc konsekwencje tortutrowania mlodych, a dostala odznake jakas
Jak sobie pomyślę, że jutro w pracy będzie taki sam zap#erdol i masa stresu jak dziś to już teraz mi sie niedobrze robi. #pracbaza #stres #oswiadczeniezdupy
@BuryRysiek: jak nie masz noza na gardle w postaci dlugow czy bombelkow, to sie da. Olej tego janusza miras. Albo jeszcze lepiej - podwyzka/popros o pracownika do pomocy
@abyssos666: I tak pracuję tu jeszcze max miesiąc, bo jestem w Holandii, aby sobie dorobić, ale jednak męczy i stresuje mnie, kiedy ja mam zarządzać przygotowaniem do produkcji za siebie i innych, bo ja to najlepiej ogarniam, a inni koledzy ze stanowisk poszli na urlop. Najgorzej to jednak pracować z kobietami, jedna stwierdzi, że nie zrobi roboty przygotowanej przeze mnie, bo źle przygotowałem i dupa. No i #!$%@?, nie zapominajmy o
@znicz rzadko stres ale jak już jest to na pełnej #!$%@?. Na szczęście po tylu latach człowiek w pewnym sensie umie trzymać nerwy na wodzy (może nie zawsze na 100% ale w jakimś stopniu tak)
#anonimowemirkowyznania Mirki jak odmówić awansu ? Kiero chce mnie zrobić liderem ale w ogóle tego nie czuję. Po pierwsze inni mają większą wiedzę ode mnie, dłuższy staż i lepszą siłę przebicia mają. A wg mnie chce mnie zrobić liderem bo nie jestem konfliktowy i wie że nie będę się rzucał jak inni i będę robić wszystko zgodnie z jego myślami. I poza tym w dziale będzie taka zazdrość że mnie zjedzą. No
@AnonimoweMirkoWyznania: Odmów i czekaj 10 lat na kolejną okazję, albo zostań liderem i po krótkim czasie zacznij szukać nowej roboty - masz w CV, że jesteś liderem.
@tomosano: sukces ze stresem, to żaden sukces...( ͡°͜ʖ͡°) jak mam być mistrzem swiata z lękiem i niepokojem w sercu, to wybieram swoją okręgówkę To spokój jest ostatecznym celem, reszta to tło.
Mircy pomóżcie. W sytuacjach stresowych trudno mi się skupić na różnych czynnościach i wszystko robię z automatu i nawet nie myślę co robię. Dotyczy to rozmowy i czynności manualnych. Nie wiem co wtedy robię, nie myślę o tym, poprostu robię i tyle xd. Jak sobie z tym poradzić? Chciałbym być bardziej skupiony w sytuacjach stresowych, ale nie potrafię. Miał ktoś podobnie? Jest to naprawdę uciążliwe, bo wpływa to na moją karierę zawodową.
@E-Seven: np. w programie komputerowym moge zaznaczyć coś innego niż trzeba, bo ktoś mówi do mnie i to mnie rozprasza, albo myślę w tym momencie o sytuacji, która miała właśnie miejsce i też popełniam błędy
Mirki i Mirabelki Dajcie plusa na pocieszenie. Jutro o 9;45 bronię licencjat a od 3 dni borykam się z angina i wysoka temperatura także nawet nie mam siły zabrać się za jakaś naukę. Dodatkowo stres poziom 10000
co na stres polecacie? stresuję się prawie non stop, już nie mogę tego znieść, chcę chwili spokoju. mam herbatę melisę wiśniową, to pomoże jakoś? :((( #stres #medycyna
Gdy się denerwuje to mi się trzęsą nogi i to do tego stopnia że nie jestem w stanie ustać. Np. gdy się z kimś kłócę to zaczynają mi się trząść i potrzebuje czasu by dojść do siebie. Tak samo na egzaminie na prawo jazdy, który już piąty raz oblałem bo mi nogi latają i równo nie utrzymuje gazu nie mówiąc już o sprzęgle.
Co ciekawe jak ostatnio spacerowałem po lesie i
@AnonimoweMirkoWyznania: Zrezygnować z prawa jazdy, dla dobra swojego i innych.