Wszystko

Najnowsze

Archiwum

V.....m
V.....m
  • 0
Przez pracę powoli czuje, że mam wręcz permamenty stres, a raczej przez to, że chodzę na zmiany. Nocki są najgorsze. Rzuciłbym pracę, ale problem jest taki, że dobrze płacą i jednak kasa potrzebna do życia... (╥﹏╥)
#zalesie #praca #stres
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
J.....i
  • 0
jak wyleczyć ciągłe uczucie gorąca, uderzenia ciepła, nad potliwość i prawie zerowe libido - wszystko to na tle nerwowym, z powodu niepokoju i zaniżonego nastroju. Byłem u psychiatry, dostałem #ssri mianowicie #escitalopram , stał się cud, całe napięcie ze mnie zeszło, libido wróciło i poczułem się szczęśliwy ale trwało to tylko 2 miesiące, potem niepokój znowu wrócił...a ja chcę mieć to trwale, poza tym nie chce brać całe
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ardino
Ardino
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
v.....u
  • 1
@C8H18: jestem wzrokowcem a ostatnio nie zakupiłem kolejnego opakowania, jutro rano postaram się pogrzebać w poszukiwaniu opakowania ashwagandy bo miałem dwa produkty tego samego producenta. Zerkne jeszcze w galerię, może tam zachowało się zdjęcie.
  • Odpowiedz
zielony88
  • 1
W życiu zdarza się, że odczuwasz, że coś jest nie tak, trudno się uśmiechnąć, ale jednocześnie istnieje dobry plan, aby wrócić na właściwą ścieżkę. Jednak wiele rzeczy może blokować osiągnięcie celu. Trzeba ruszyć dupę i działać może to deprecha bo czuje się strasznie znużony wszystkim
#praca #stres #depresja
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Był ktoś z was ma L4 w związku z wypaleniem zawodowym?

Mam już dość tej pracy, rzygam nią, absolutnie nienawidzę tego co robię, całymi dniami chodzę przez to w-------y, nie chce mi sie po prostu tego wszystkiego robić.

Niedługo zmieniam pracę, tylko zmieniam też formę pracy z UoP na B2B, więc wtedy możliwości radzenia sobie z tym będą mniejsze. Wiem, że tam mi się nie poprawi, bo to będzie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrBeast
  • 4
Na wykopie jest prawie wszystko to może i tutaj znajdę rozwiązanie mojego problemu.
Jakiś czas temu wykryto u mnie tężyczkę.
Mięśnie napinają się, nie puszczają itd. Głównie problem wystepuje w okolicach szyi.
Najbardziej napięty jest mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy.
3 różnych fizjo za bardzo nie pomogło. Myślałem już nawet o akupunkturze XD
Ja nie czuję stresu, mam dosyć dobre i luźne życie, raczej bez problemów a jednak gdzieś tam w środku wygląda na to że się stresuję,
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BooB
  • 1
@MrBeast dla mnie sam temat poduszek z łuską gryki jest nowością i sam się przymierzam do zakupu, co do kołdry obciążeniowej to osobiście polecam, jest to trochę uzależnione od indywidualnych preferencji, jednak ja bardo lubię jak czuję ciężar kołdry jednocześnie nie chcę aby było mi zbyt gorąco. Kołdra albo koc obciążeniowy wywołuje u mnie takie poczucie pewnego komfortu, w nocy nie kręcę się z boku na bok, sen jest bardziej stabilny.
  • Odpowiedz
linuksozerca
  • 1
@MrBeast rozejrzyj się za kimś kto przeprowadza kinesiotaping. Mi żona wykonuje co jakiś czas i tak jak w to nie wierzyłem tak teraz szczerze polecam. osoby które specjalizują się w tej dziedzinie mają zacznie szersza wiedzę i specjalizacje w tematach mięśni ich napięcia itd.
  • Odpowiedz
smk666
  • 5
Marzy mi się ostatnio praca ciecia parkingowego tylko mnie na zmianę branży nie stać. Spokój i ciepełko w cieciówie, obok telewizorek 14" z modą na sukces i zero zmartwień, żeby tylko były z tego przyzwoite pieniądze. ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#oswiadczeniezdupy #wypaleniezawodowe #stres
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michals412
michals412
  • 0
Witam , przychodzę tutaj z takim problemem czy mógłby ktoś coś doradzić. Miałem 4 lata przerwy dłuższej od gry w piłkę nożną. Wróciłem do klubu , i zacząłem trenować , i nie czuję w ogóle gry. kondycja też robi swoje. A gdy przychodzi dzień meczu nie mogę sobie poradzić z stresem i nerwami wręcz wszystko mi drży ,żeby wypaść jak najlepiej ,strasznie mnie to blokuje. Dodam że w piłkę gram od dziecka
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
jakeiscool
  • 0
Siema mirki. ogólnie wrąbałem się w maliny. zacząłem się odchudzać i schudłem 7kg, ale jest to wynik tego że bardzo mało jem i ćwiczę codziennie na bieżni. mam wyliczone dzienne zapotrzebowanie na 2100kcal (już po odjęciu ćwiczeń itd.) ale czasami nawet ciężko mi do połowy tego dojść (wody pije bardzo dużo w postaci kawy, czystku, woda+bolero 0% cukru).
chcę się nauczyć wyrobić nawyki i pilnować tego żeby jeść dziennie tyle ile mam
jakeiscool - Siema mirki. ogólnie wrąbałem się w maliny. zacząłem się odchudzać i sch...

źródło: 385525574_621608489939379_6762398468918425451_n

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pp93
pp93
  • 3
@jakeiscool: tak jak napisał @Loginconajmniej4znaki - zajmij się podstawami, to one odpowiadają za 95% rezultatów. Trzymanie się założeń co do diety plus aktywność fizyczna i będzie dobrze. Pamiętaj tylko, że trackery aktywności często zawyżają spalone kcal, także na Twoim miejscu z góry bym ustalił ilość kcal, które jesz i nie sugerował się tym, ze któregoś dnia zegarek pokazał, że spaliłeś 100 kcal więcej, dzięki czemu zjesz o tyle więcej
  • Odpowiedz
justlogin
  • 0
Hej, nie znam się na suplach, a wycofali mi mój produkt, który brałem od miesięcy.

Jest to Ashwagandha od Ostrovit 50 mg witanolidow. Czy ktoś może mi podesłać najlepsze zastępstwo? Produkt nie musi być najtańszy, zależy mi na wysokiej jakości produkcie i zblizonej dawce. Nie potrzebuję nic silniejszego.

Dotychczas brałem:
https://allegro.pl/oferta/ostrovit-ashwagandha-vege-60kap-50mg-witanolidy-8617019758
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi